Gastropareza Dijeta: Prehrambeni proizvodi, hrana za jelo i recepti
Sadržaj:
- Pregled
- Hrana za jelo ako imate gastroparezu
- gazirana pića
- Prva faza:
- Pijte puno vode tako da vaš probavni sustav ne bude dehidriran. Izbjegavajte alkohol kada imate simptome gastropareze, jer alkohol može dehidrirati ili koncipirati dalje, a da ne spominjemo iscrpljivanje vašeg tijela prehrane.
- Takeaway
Pregled
Gastropareza je stanje u kojem se vaš želudac iscrpljuje u vašem tankom crijevu sporije nego što bi trebao. Gastroparezu može izazvati bolest ili dugotrajna bolest, poput dijabetesa ili lupusa. Simptomi mogu biti blage ili teške, a obično uključuju povraćanje, nadutost, mučninu i žgaravicu.
Ponekad gastropareza je privremeni odgovor koji vaše tijelo ima na nešto drugo s čime se bavite, a ponekad je kronično ili dugoročno stanje. Gastropareza se može pojaviti i nakon operacije bariatrike ili drugog medicinskog postupka koji prekida probavu.
Kada imate gastroparezu, količina masti i vlakana koju jedete može uvelike utjecati na intenzivnost vaših simptoma. Dijetetske prilagodbe ponekad su prva metoda liječenja koja se predlaže ljudima koji imaju gastroparezu.
AdvertisementAdvertisementHrana za jelo
Hrana za jelo ako imate gastroparezu
jaja maslac od kikirikija
- banane
- kruh, vruće žitarice i krekeri
- voće sok
- sokovi od povrća (špinat, kelj, mrkva, itd.)
- voćni sirovi
- Prehrambeni proizvodi
- Hrana za izbjegavanje ako imate gastroparezu
Ako trenutno imate simptome gastropareze svjesni onoga koje hrane treba izbjegavati. Kao opće pravilo, hranu koja ima visoku razinu zasićenih masnoća ili vlakana treba jesti samo u malim količinama. Ovdje je popis namirnica koja bi vam mogla pogoršati vašu gastroparezu:
gazirana pića
alkohol
- grah i mahunarke
- kukuruz
- sjemenke i orašasti plodovi
- brokula i cvjetača
- AdvertisementAdvertisementMarketing < 999> Dijeta za oporavak
- Dijeta za oporavak gastropareze
Tri faze su sljedeće:
Prva faza:
Vi ste uglavnom ograničeni na juhu ili juhu za juhu, kao i za miješanu sok od povrća.
Druga faza:
- Vi svibanj raditi do juhe koje sadrže krekeri i rezanci, kao i sira i maslac od kikirikija. Treća faza:
- Možete imati najviše mekih, lako žvakati škrobove, kao i mekše izvore proteina kao što su perad i riba. Tijekom svih faza ove prehrane za oporavak, trebate izbjegavati crveno meso i povrće s visokim vlaknastim vlaknima jer traje duže probavljanje.
- Savjeti za dijetom Savjeti za dijetom
Kada imate gastroparezu, trebate biti svjesni koliko često i u kojoj mjeri konzumirate hranu. Preporuča se jesti male obroke, pet do osam puta dnevno. Dobro grickajte hranu prije nego što ga progutaš. Jedite hranjivu hranu najprije kako ne biste postali puni od hrane koja ne potiče vaše tijelo.
Dok se oporavlja od gastropareze, razmislite o uzimanju multivitaminskog dodataka tako da još uvijek možete dobiti potrebnu prehranu. Ako je gubitak težine simptom vaše gastropareze, cilj za najmanje 1, 500 kalorija na dan kada započnete oporavak. Hranjivi napitci kao što su smoothies jogurta, smoothies voća i povrća, zamjene zamjene tekućih obroka i proteinski shake su lako probavljive tekućine koje mogu pomoći u tome.
Pijte puno vode tako da vaš probavni sustav ne bude dehidriran. Izbjegavajte alkohol kada imate simptome gastropareze, jer alkohol može dehidrirati ili koncipirati dalje, a da ne spominjemo iscrpljivanje vašeg tijela prehrane.
AdvertisementAdvertisement
Recepti
Recepti
Opcije hrane možda se osjećaju ograničene kada imate gastroparezu, ali još uvijek možete uživati u ukusnim receptima. Breskva banana smoothies i zelene smoothies s maslacem od kikirikija sadrži prehranu koja vam je potrebna i okus velik. Za ukusne opcije, češnjak pire krumpir i gastroparesis-friendly povrće juha imaju malo vlakno, ali puno okusa.Reklame
Takeaway
Takeaway
Gastropareza je privremena ili kronična. To može biti simptom drugog stanja, ili može biti idiopatski, što znači da je uzrok nepoznat. Bez obzira na uzrok ili trajanje gastropareze, jedenje malih obroka i ograničavanje unosa vlakana može pomoći vašoj probavi.Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim prehrambenim potrebama tijekom liječenja gastropareze. Važno je osigurati da vaše tijelo još uvijek dobiva vitamine i minerale potrebne za funkciju zdravih organa dok se oporavite od simptoma gastropareze.
