Sticky Poop: Uzroci i oblici liječenja

Pregled

Vaša stolica može imati drugačiju dosljednost, ovisno o prehrani, zdravlju, pa čak i lijekovima koje uzimate. Možda ćete povremeno primijetiti da se neki od vaših stolica mogu staviti na stranu zdjelice nakon što ispadnu. Ljepljiva krma može biti simptom privremenog ili kroničnog probavnog poremećaja ili rezultat prehrane koji sadrži previše masnoća. Ljepljiv krma može izgledati masno i blijedo ili tamno i zadržati. Ako imate i druge simptome, poput pluća ili grčeva u trbuhu, trebali biste razgovarati s liječnikom kako biste utvrdili uzrok.

Uzroci

Vaša kvaliteta stolice obično je posljedica načina na koji tijelo reagira na vaše izbore hrane. Primjerice, prehrana s visokim udjelom masti može dovesti do stolice što je stickier od normalne. To je zbog toga što se višak masnoća - iznad onoga što bi tijelo normalno apsorbiralo - može završiti u vašoj stolici, čineći ga gušćim i stickier.

Masna stolica može biti privremena nuspojava previše masti u vašoj prehrani. To također može signalizirati stanje kao što je Crohnova bolest, što otežava tijelu da apsorbira prehrambene masti. Crohnova bolest je jedan od nekoliko stanja pod krovnim pojmom upalna bolest crijeva (IBD). Drugi poremećaji u toj skupini uključuju ulcerozni kolitis i mikroskopski kolitis. Sve to može uzrokovati ljepljivu stolicu.

Vaša stolica može biti ljepljiva ako imate čir na želucu ili iritaciju jednjaka. Uz ove uvjete, može doći do nekog unutarnjeg krvarenja. Krv se može pomiješati s probavnim tekućinama i izraditi vaš stol tako da ostaje i ljepljiv.

Ostali medicinski uvjeti također mogu uzrokovati ljepljivu stolicu nakon što jedete određenu hranu. Ako imate celijakijsku bolest, na primjer, ne možete pravilno probaviti gluten, protein koji se nalazi u pšenici i nekim drugim žitaricama. Smetnje glutena mogu dovesti do ljepljive stolice i drugih simptoma kod osoba s celijakijom.

Ponekad netolerantnost laktoze također može uzrokovati ljepljivu stolicu. Ljudi s netolerancijom na laktozu nemaju enzim laktozu. Ovaj enzim je potreban za probavu laktoze, šećera koji se nalazi u mliječnim proizvodima.

Liječenje

Ljepljiva stolica često se lako tretira kod kuće jednostavnim promjenama načina života ili lijekovima i dodatnim lijekovima bez recepta.

Lijekovi za kućanstvo

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za ljepljivu krpu povećava unos vode. Zdravi probavni sustav sa zdravom stolicom ovisi o tome da ostanete hidratizirani. Pijenje 8 čaša (ili 64 unce) vode dnevno preporučuje se za većinu ljudi. Ako imate probleme s bubrezima, srcem ili jetrom ili drugim razlozima zbog kojih biste trebali piti manje vode, razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnoj, odgovarajućoj količini tekućina za vas.

Dnevna vježba je također povezana s zdravijim probavnim sustavom. Čak i pola sata hoda može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.

Rješenja bez recepta

Određene dodatke također mogu pomoći vratiti stolicu u normalu. Probiotici su dobre bakterije koje promiču zdravu crijevu. Probiotici se mogu naći u hrani, kao što su jogurt i kefir, kao i dodatak.

Također možete probati probavni enzimski dodatak. Ovi enzimi su dizajnirani kako bi pomogli tijelu da razgrađuje škrobove, masti i proteine radi bolje probave i normalne stolice.

Prije nego što pokušate s probioticima ili enzimima, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom. To je osobito istinito ako imate probavni poremećaj, kao što je IBD.

Tradicionalni lijekovi

Ako je stolica ljepljiva i imate probleme s proljevom, preporučujemo da isprobate lijekove bez recepta kao što su Pepto-Bismol ili Kaopectate. To su općenito dobro podnošljivi tretmani za proljev. Međutim, ako primijetite krv ili sluz u stolici, ne biste trebali uzimati antidiarhealni lijek bez prethodnog razgovora s liječnikom. Također biste trebali izbjegavati laksative ako imate ljepljivu stolicu.

Hrana za jelo i hranu za izbjegavanje

Jedan od najučinkovitijih načina za liječenje ljepljive stolice je odabir pametnih hrane za vaš sustav. Općenito, jedenje raznih svježeg voća i povrća je recept za bolji probavni zdravlje. Ova hrana sadrži topiv vlakno, što je važno za pravilnu funkciju crijeva. Oni također sadrže niz hranjivih tvari za optimalno opće zdravlje. Nekoliko od najboljih namirnica koje vam pomažu u održavanju zdrave stolice su:

šparoge

brokula
mrkva
pečeni krumpir
slatki krumpir
zeleni grah
mango
marelice
banane
naranče
zobene pahuljice
garbanzo grah
Budući da su većina uzroka ljepljive stolice povezana s hranom koju konzumirate, najbolje je izbjegavati hranu koja vam daje probleme. Na primjer, osobe s celijakijom često nemaju drugih probavnih problema. Ako ti ljudi izbjegavaju hranu koja sadrži gluten, ne bi smjeli imati simptome poput ljepljive stolice.

Namirnice koje sadrže gluten uključuju:

pšenicu

raž
ječam
slad, uključujući ekstrakt slada, sladoled, itd.
Ako je vaše pitanje netolerancija laktoze, izbjegavajte kravlje mlijeko i mlijeko proizvode, kao što su sir, sladoled, maslac i umaci od vrhnja i juhe. Također biste trebali smanjiti hranu bogatu mastima u prehrani, kao što su krumpir, kolačići, crveno meso i pizza.

AdvertisementAdvertisement

Kada trebate vidjeti vašeg liječnika Kada posjetiti svog liječnika