Jutarnja bolest kod noći: lijekovi, uzroci, traženje pomoći i više

Pregled

Mučnina tijekom trudnoće općenito se naziva jutarnja mučnina. Pojam "jutarnja mučnina" u potpunosti ne opisuje ono što možete doživjeti. Neke žene imaju samo mučninu i povraćanje u jutarnjim satima, ali bolest s trudnoćom može se dogoditi u bilo koje doba dana ili noći.

Ozbiljnost bolesti varira od žene do žene. Možda ćete se osjećati blago smireno, osim ako ne zadržite želudac, ili se možete osjetiti ozbiljno bolesni i bacati čak i nakon što pijete samo običnu vodu.

Pročitajte kako biste saznali više o jutarnjim bolestima noću, kako upravljati ovim stanjem i kada trebate potražiti pomoć.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Liječnici u potpunosti ne razumiju zašto se javlja bolest trudnoće. Hormonske promjene koje se događaju tijekom trudnoće i kako reagirate na njih vjerojatno igraju ulogu. U rijetkim slučajevima, nepovezani uvjeti, poput bolesti štitnjače ili jetre, mogu uzrokovati posebno tešku mučninu ili povraćanje. Žene koje nose blizanke ili višekratnice mogu imati i izraženiju bolest.

Mučnina u trudnoći obično počinje prije devet tjedna. U nekim ženama može se čak početi već dva tjedna nakon začeća. Neke žene doživljavaju bolest rano, kasnije ili uopće. Jutarnja mučnina može trajati nekoliko tjedana ili mjeseci, ali općenito se smanjuje do kraja prvog tromjesečja.

Neke žene mogu doživjeti mučninu i povraćanje tijekom čitavih trudnoća. Ovaj teži oblik jutarnje mučnine zove se hyperemesis gravidarum. Samo oko tri posto žena razvija ovo stanje. Dijagnoze se nakon što je žena izgubila pet posto njezine težine u prebrdici, a često zahtijeva i liječenje za liječenje dehidracije.

Da li jutarnja bolest kod noći znači da imate djevojku ili dječaka?

Čini se da nema puno veze između seksa vašeg djeteta i vremena mučnine. Međutim, neka istraživanja pokazuju da žene koje doživljavaju hyperemesis gravidarum imaju veću vjerojatnost da nose djevojke.

Liječenje

Liječenje i prevencija

Nema dokazanog načina da potpuno spriječite jutarnju mučninu, ali postoje neke promjene u životnom stilu koje možete učiniti, što vam može pomoći kod vaše mučnine, bez obzira na to kada se udari. Možda ćete trebati eksperimentirati s nekoliko izmjena da biste vidjeli olakšanje. A što može raditi jedan dan, možda neće raditi sljedeće.

Jedite prije nego što izlazite iz kreveta svakog jutra kako biste izbjegli prazan želudac. Blage hrane kao što su suhe tost ili solkasti krekeri su dobri izbori.

Izbjegavajte okidače, poput jakih mirisa, zbog kojih se osjećate mučnima.
Dobiti svjež zrak kada to možete. Nešto što je kratko kao šetnja oko bloka može odbiti mučninu.
Pokušajte uključiti đumbir u svoj dan. Na primjer, možete napraviti čaj od đumbir sa svježim đumbirom zalivši 2-inčni oguljeni komad đumbira u 1 do 2 šalice vruće vode za 10 do 20 minuta.Također možete pronaći đumbir kapsule i đumbir bombone u mnogim trgovinama.
Pitajte svog liječnika o alternativnoj medicini. Akupresura, akupunktura, aromaterapija, pa čak i hipnoza mogu pomoći.
Uzmi prenatalni multivitamin svaki dan. Možete pronaći mnoge marke preko šaltera ili vam liječnik može propisati.
Ako ustanovite da se većina vaše mučnine događa noću, pokušajte sačuvati dnevnik kako biste potražili okidače. Je li vaš želudac prazan? Jeste li jeli tvrdo-probaviti ili masnu hranu koja vas uznemiruje? Učinite li bilo koju hranu ili druge mjere da se osjećate bolje? Pronalaženje olakšanja može uključivati malo detektivskog rada.

Čak i vaš dnevni multivitamin može doprinijeti vašoj bolesti. Pokušajte ga uzeti u drugo doba dana da biste vidjeli hoće li to pomoći. Ili možda pokušajte uzimati ga s malim zalogajem. Ako ništa ne izgleda kao da funkcionira, zamolite svog liječnika da predloži drugačiji tip multivitamina koji se ne može osjećati bolesnim. Ponekad se željezo u vašem multivitaminu može osjećati neugodno. Postoje dostupne sorte koje ne sadrže željezo, a vaš liječnik može predložiti druge načine na koje možete ispuniti ovu nutritivnu potrebu.

AdvertisementAdvertisement

Tražite pomoć

Kada potražiti pomoć

Blaga do umjerena jutarnja bolest obično ne utječe na zdravlje vašeg djeteta. Ako promjene načina života ne pomažu, postoje i drugi tretmani dostupni:

Vitamin B-6 i doxilamin

. Ove nad-counter (OTC) opcije su dobra prva linija obrane od mučnine. Postoje i lijekovi na recept koji kombiniraju ova dva sastojka. Sami ili zajedno, ti lijekovi se smatraju sigurnima tijekom trudnoće. Antiemetski lijekovi.
Ako B-6 i doxilamin ne učine trik, antiemetski lijekovi mogu pomoći u sprečavanju povraćanja. Neki antiemetski lijekovi smatraju se sigurnima za trudnoću dok drugi ne mogu biti. Vaš liječnik je vaš najbolji resurs za određivanje prednosti u odnosu na rizike u vašem pojedinačnom slučaju. Ako imate hyperemesis gravidarum, možda ćete trebati zatražiti hitnu medicinsku pomoć. Nesposobnost zadržavanja bilo koje hrane ili tekućina može biti opasno za vaše zdravlje i za vaše bebe. Također možete razviti probleme s vašom štitnjačom, jetrom i ravnotežom tekućine.

Pazite na simptome kao što su:

teška mučnina ili povraćanje

prolaze samo male količine urina koji mogu biti tamne boje, što može biti znak dehidracije
nesposobnost zadržavanja tekućina
Osjećaj slabog ili vrtoglavog stanja 999> osjećaj srčanog ritma
povraćanje krvi
Ekstremni dio mučnine i povraćanja može zahtijevati bolnički boravak da napuni tekućine i vitamine putem intravenozne linije (IV). Također možete primiti dodatne lijekove dok ste u bolnici. U nekim slučajevima, vaš liječnik može čak i preporučiti hranjenje cijevi kako biste bili sigurni da vi i vaša beba dobivate dovoljno hranjivih tvari.
Oglas

Sljedeći koraci

Savjeti za zdravlje

Ne brinite previše ako ne možete jesti normalnu prehranu. U mnogim slučajevima, trebali biste početi osjećati bolje nakon prvog tromjesečja.

U međuvremenu, probajte ove savjete:

Držite trbuh pun, ali ne prepun, jedući česte male obroke, oko svakih jedan ili dva sata.

Razmislite o prehrani "BRAT" prehrane s blagom hranom poput banana, riže, jabuka, tosta i čaja. Ove namirnice su niske u masti i lako se probavljaju.

Pokušajte dodati bjelančevinu na sve vaše obroke i zalogaje, kao što su orašasti plodovi, sjemenke, grah, mliječni proizvodi i bademi.
Ostanite hidratirani pijanjem tekućina, poput obične vode, često. Pića koja sadrže elektrolite također mogu spriječiti dehidraciju.
Ako vaša "jutarnja" bolest ometa vaš san, pobrinite se da ne prijeđete nakon prehrane. Kada trebate izaći iz kreveta, provjerite jeste li polagani polako. Iskušajte svoje najbolje da se odmorite tijekom dana kada možete.
U suprotnom, zamolite svog liječnika o uzimanju vitamina B-6 i doksilamina. Doksilamin je aktivni sastojak u Unisom SleepTabs, OTC pomoć za spavanje. Nuspojava ovog lijeka je pospanost, stoga ga uzimanje noću može pomoći i sa spavanjem i mučninom.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Jutarnja mučnina može biti teška prepreka za prelazak u trudnoći. Nemojte se sramiti od traženja pomoći od prijatelja i obitelji dok se osjećate bolesnima. Pokušajte najbolje otkriti svoje okidače i eksperimentirati s raznim mjerama načina života, sve dok ne pronađete mješavinu koja vam odgovara. I ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika za opcije liječenja i druge savjete.