Mlijeko magnezitisa i suzbijanja zalistaka

Mlijeko magnezije je među najčešćim prekomjernim tretmanima za zatvora. Ovaj tekući laksativ je spoj koji se naziva magnezijev hidroksid. Često je učinkovit za kratkotrajnu relaksaciju opstipacije, ali nije idealno za liječenje kroničnog zatvora.

Zatvor

Zatvor je stanje koje utječe gotovo svatko u nekom trenutku. Pojavljuje se kada je poteškoće s crijevima teško ili kad se nerijetko javljaju crijevne pokrete. Budući da stolica ostaje u crijevima dulje vrijeme, postaje tvrdo i suho. To ga čini teže proći. Mayo Clinic opisuje zatvor kao da ima manje od tri bowel movements tjedno.

-> reklamiranje

Što uzrokuje zatvor?

Uobičajeni uzrok blagog ili privremenog zatvora je dijeta niske vlaknine. Izaberite hranu poput voća, povrća i cjelovitih žitarica kako biste povećali vlakno u svojoj prehrani. Prejedanje previše mliječnih proizvoda može uzrokovati da neki ljudi postanu zatvoreni. Pijenje premale vode može imati isti učinak. Boravak hidrata važan je iz mnogih razloga, uključujući zdrave crijeva.

Sjedilac može smanjiti učestalost vaših utroba. Ako ste trudni, također imate povećanu mogućnost zatvora.

Neki lijekovi, kao što su sedativi, pilule za glačanje ili lijekovi za snižavanje krvnog tlaka, također mogu uzrokovati zatvor.

Oglas

Ozbiljnija zdravstvena pitanja također mogu uzrokovati zatvor. Uznemirujući crijevni sindrom, bolest štitnjače i rak debelog crijeva su među stanjima koja dovode do zatvora. Ljudi s multiplom sklerozom ili Parkinsonova bolest mogu ponekad doživjeti razdoblja opstipacije.

Kako djeluje mlijeko magnezitoze?

Mlijeko magnezije je vrsta hiperosmotskog laksativa. Ova vrsta oralnog laksativ djeluje crtanjem vode crijevima iz obližnjeg tkiva. To omekšava i vlaži stolicu. Također pomaže povećati aktivnost crijeva.

AdvertisementAdvertisement

Salina, laktuloza i polimerni laksativi su tri tipa hiperosmotskih laksativa. Mlijeko magnezije je laksativ slane soli. Takve laxatives poznate su i kao "soli". "Moraju biti brzo djelujući. U roku od šest sati od uzimanja mlijeka od magnezije, trebali biste očekivati ​​pokret utrobe.

Lactulose laxatives vuče više vode u crijeva iz okolnog tkiva, ali djeluju sporije nego slane vrste. Ljudi koriste vrste laktuloze za kroničnu zatvor. Ako imate ponavljajuće dijelove konstipacije ili ako trebate dugotrajno liječenje, mlijeko magnezije nije odgovarajuća opcija.

Tko može koristiti mlijeko s magnezijom i tko ne bi trebao?

Većina ljudi starijih od 6 godina može sigurno uzeti mlijeko od magnezija. Za djecu mlađu od 6 godina najprije morate razgovarati s liječnikom svog djeteta.

Prije nego što uzimate mlijeko magnezije, trebate se prijaviti ako:

• imate bolest bubrega
• ste na prehrani sa magnezijem
• uzimate bilo kakve lijekove na recept jer neki mogu komunicirati s mlijekom magnezija
• ste trudni ili dojite, u tom slučaju trebate provjeriti sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo koje vrste laksativa

Mlijeko magnezije je kratkotrajno liječenje. Ako trebate često uzimati crijevo, ili ga pokušajte i još uvijek nemate redovite bowel movements, obratite se svom liječniku. Možda imate temeljno zdravstveno stanje.

AdvertisementAdvertisement

Doziranje

Pažljivo pročitajte oznaku kako biste odredili iznos koji odgovara dobi. Na primjer, djeca od 6 do 11 godina mogu imati 1 do 2 žlice Phillipsove mlijeko od magnezija. Svatko stariji od 12 godina može imati 2 do 4 žlice po dozi. Ne bi trebalo imati više od jedne doze dnevno.

Svakoj dozi biste također trebali popiti čašu vode od 8 grama ili druge tekućine.

Mnogi supermarketi i prodavaonice lijekova prodaju mlijeko magnezije i drugih laksativa. Posjetite svog liječnika ako vam je potrebna laksativa nakon tjedan dana dnevnih tretmana. Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ako je vaš zatvor povezan s mučninom i povraćanjem.

Oznake

Moguće nuspojave

Glavna nuspojava uzimanja mlijeka od magnezije ili bilo kojeg laksativa je proljev. Obično, ako uzmete preporučenu dozu na naljepnici, rezultat bi trebao biti normalan pokret crijeva. Ipak, svi reagiraju na lijekove malo drugačije. Čak i odgovarajuća doza može dovesti do labavih stolica, ali to bi trebalo biti privremena nuspojava.

Ako dođe do proljeva ili postane mučnina, prestanite uzimati mlijeko magnezije. Ako dođe do ozbiljnijih nuspojava, kao što je rektalno krvarenje, odmah se obratite svom liječniku jer to može ukazivati ​​na ozbiljniju zabrinutost za zdravlje.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Mlijeko magnezije treba raditi prvi put kada ga uzmete. Možete očekivati ​​pokret utrobe unutar šest sati. Ponekad se to može dogoditi za samo pola sata. Priroda i uzrok vašeg konstipacije mogu utjecati na to koliko dugo je potrebno da tretman radi.

Ako nemate gibanje crijeva unutar dana ili dva od uzimanja mlijeka od magnezije, možda ćete trebati jači tretman. Ako imate neko temeljno zdravstveno stanje koje može uzrokovati zatvor, svakako raspitajte o laksativnoj upotrebi kod svog liječnika. Možda će vam trebati uskladiti učinkovito liječenje s drugim lijekovima koje uzimate.

Kako spriječiti konstipaciju

Postoje tri glavna načina života koji možete napraviti da biste spriječili zatvor:

Oglas

Jedite dijetu s visokim vlaknima

redovita. Preporučena hrana uključuje bobice i ostalo voće, zeleno lisnato povrće i kruh od cjelovitog zrna i žitarice. Smanjite unos mliječnih proizvoda ako mislite da bi vam mogli uzrokovati probleme probave. Možete poduzeti korake da biste dobili dovoljno kalcija iz ne-mliječnih izvora.

Pijte puno tekućine

Boravak dobro hidriran je važan dio sprječavanja zatvora. Ako nije drugačije rečeno od svog liječnika, pokušajte piti oko osam čaša vode dnevno. Druge vrste tekućina mogu biti u redu, uključujući čaj i sok. Imajte na umu da su sokovi obično visoki u šećeru. Pića koja sadrže puno kofeina ili alkohola mogu djelovati kao diuretici i smanjuju razinu tekućine u tijelu.

AdvertisementAdvertisement

Ponesite se

Nedostatak tjelesne aktivnosti, kao i prekomjerna tjelesna težina ili pretilo, mogu pridonijeti zatvoru. Cilj je dobiti najmanje 30 minuta umjerene do intenzivne vježbe po danu. Možda biste htjeli isprobati jogging, brzu hodanju ili aerobik. Također možete uzeti u obzir timski sport ili plivanje.