Veliki obroci, čvrsti rasporedi i novčanici: ono što nas najviše podsjeća na blagdane

Smatrate li da je blagdanska stresa stresna? Jeste li se brinuli o novcu u ovo doba godine? Pokušavate li gledati što jedete, ali dati sebi malo dodatne prostirke koje računaju kalorije tijekom blagdana?

Ako ste odgovorili na ta pitanja, onda imate mnogo zajedničkog s vašim kolegama čitateljima Healthline, prema anketi provedenom tjednu prije Dan zahvalnosti.

AdvertisementAdvertisement

Kako biste opisali razinu stresa tijekom blagdana?

Koji je najveći uzrok stresa tijekom blagdana?

Pa što uzrokuje ovu godišnju agoniju? Gotovo polovica anketiranih ispitanika financira.

Bošnjaci za bebe imali su manje izgleda navesti financije kao glavni problem s odmora, no oko 35 posto ih je još uvijek navelo novac kao primarni stres. Upravljanje pridržavanjem zdravih navika i odabira darova bilo je veća zabrinutost za boomere nego za druge dobne skupine.

Oglas

Što se tiče generacije X i tisućljeća, imaju svoj um na svoj novac i svoj novac na um: 53 posto ispitanika iz obje generacije navelo je financije kao njihov broj jedan izvor stresa.

AdvertisementAdvertisement

Čini se da je većina čitatelja Healthline najviše domaćini. Oko 67 posto ispitanika izvijestilo je da domaćin i priprema hranu za odmor, dok je 33 posto reklo da odlaze na svečanosti. Možda je širenje još jedan izvor dodatnog pritiska tijekom blagdana.

Pročitajte više: Dekomprimirajte s previše vremena s obitelji »

Kako biste opisali svoj stav za godišnji odmor?

Za vrijeme praznika doista imate tri izbora na blagovaonici:

Gorge.

Gledajte što jedete, ali nemojte se smijati nad njom.

1. Držite discipliniran i računajte te kalorije.
2. Za čitatelje Healthline, malo ograničenje ima najviše smisla.
3. Millenali su najvjerojatnije bacali oprez i kalorije na vjetar. Oko 56 posto je reklo da jedu ono što žele.

AdvertisementAdvertisement

Za generaciju X i baby boomers, to je više od balansiranja akt. Oko 62 posto boomeri rekli su da gledaju što jedu, ali ne računaju kalorije, dok je 53 posto X'ersova reklo da su to učinili isto.

Pročitajte više: Otpadna hrana je veći problem nego što mislite »

Prihvaćanje ograničenih dijeta

To je dilema s kojima se suočavaju mnogi ljudi koji organiziraju blagdanski blagdan: Ujak George je netolerantan prema laktoze, rođak Trisha je vegetarijanac, a mali Archer ne može jesti ništa.

Oglas

Kako prilagoditi te posebne potrebe u prostranom odmoru?

Većina čitatelja zdravstvene skrbi rekla je da u takvim situacijama izlaze na putu. Oko 52 posto ih je reklo da pripremaju specijalna jela kao što su gluten-free, šećerna ili vegetarijanska hrana za svoje goste.

AdvertisementAdvertisement

Još 36 posto reklo je da služe tradicionalnoj hrani i zatraže od gostiju posebnu dijetu kako bi donijeli zdjelu za dijeljenje.

A 12 posto je reklo da je do gosta s posebnim dijetama da donose vlastitu hranu.

Vicki Moody Holbrook, zdravstveni član Facebook zajednice, rekao je da je važno poslužiti razne hrane na odmoru okupljanja.

Oglas

"Ako ste pozvali gosta da znaju da imaju ograničenja na hranu, ne bi bilo nepristojno prilagoditi njihove potrebe do neke mjere", napisao je Holbrook. "Osim pripreme nekoliko jela kako bi se zadovoljile njihove potrebe, također bih predložio da svaki gost donese jedno jelo koje smatraju omiljenim. „