Najbolji blogovi za stresno oslobađanje od 2017
Sadržaj:
- Poduzetnici se, naravno, suočavaju s velikim brojem stresa. Izgradnja carstva je teška. Na Nerazuman. je, blogeri dijele dobre, motivacijske informacije za ljude koji grade vlastite tvrtke i nadaju se da će stvoriti trajnu ostavštinu s njihovim imenom. Web mjesto se namjerno usredotočuje na najteže izazove s kojima se suočavaju lideri poslovanja i misli, tražeći uspješne ljude da podijele svoje lekcije s drugima koji teže sami osvojiti takve izazove. Nedavno su domaćini Ron Garanu, astronautu i socijalnom poduzetniku koji je razgovarao o tome kako se put izvan vaših problema može pomoći da dobijete novu perspektivu.
- Jeste li znali da rafinerija29 posjeduje čitavu knjižnicu postova za upravljanje stresom? Od različitih pisaca, ti postovi pokrivaju sve od wellness pristupa do stresnog olakšanja, kako se nositi s trenutnom političkom klimom bez gubljenja svijesti. Oni također dijele osobne priče ljudi koji se bave stresom u različitim područjima svog života - od posla do vjenčanja - kao i potencijalno učinkovitih proizvoda i strategija samopomoći.
- Ako ste zainteresirani za pronalaženje najboljih i najnovijih dodataka za upravljanje stresom, knjiga i drugih proizvoda, vjerojatnost je da ste ih pokrili s True Stress Managementom. Često pregledavaju predmete pronađene na Amazonu, uključujući esencijalne difuzore ulja, knjige za upravljanje stresom i prehrambene proizvode, kako bi vam pomogli u rješavanju stresa. Ali stranica nije sve recenzije proizvoda i čepovi, oni također imaju velike how-tos poput nedavnih "170 dokazanih tehnika za upravljanje stresom pokušati danas."
- Društvo za upravljanje stresom je britanska neprofitna organizacija posvećena širenju tehnika i smjernica za upravljanje stresom širom svijeta. Na njihovom blogu pronaći ćete informacije o novim studijama i proizvodima za upravljanje stresom, kao i brojne članke i korisne savjete - primjerice, zašto je vožnja biciklom dobra za vaše mentalno zdravlje, tjelesno zdravlje i planet.
- Mayo Clinic je središte za upravljanje stresom uredio dr. Edward T. Creagan, profesor, onkolog i hospicij liječnik. Dr. Creagan se udaljava od zbunjujućeg medicinskog žargona i nudi pristupačne i čak inspirativne teme, a njegova stručnost jednostavno djeluje kao vodilja. On piše o ometanju, motivaciji i upravljanju vremenom, između ostalog.
- Svatko tko je pretrpio traumatičan događaj u svom životu zna da stres koji proizlazi iz traume može trajati godinama, ako ne zauvijek , Učenje za upravljanje tim stresom traži vremena i često stručnost vanjskih stručnjaka. Većina stručnjaka koje ćete naći u Međunarodnom društvu za traumatsko stresno istraživanje (ISTSS) ima stručnost u traumi, čineći njihov blog veliki resurs. Postoje postovi za vojne članove i njihove obitelji, zlostavljane preživjele, pa čak i za one koji pate od simptoma općeg stresa.
- Posjetite blog
- .
- .
- .
Pažljivo smo odabrali ove blogove jer aktivno rade na obrazovanju, nadahnuću i osnaživanju čitatelja čestim ažuriranjima i visokokvalitetnim informacijama. Ako nam želite reći o blogu, imenujte ih e-poštom na bestblogs @ healthline. com!
Svi imamo stres. Neki su dani gori od drugih, što želi ostati u krevetu ili udariti zid. Bez obzira je li vaš stres povezan s određenim problemom ili je vrsta koja se drži oko dan u dan i dan, pronalaženje olakšanja od vitalne je važnosti.
nerazuman.
Poduzetnici se, naravno, suočavaju s velikim brojem stresa. Izgradnja carstva je teška. Na Nerazuman. je, blogeri dijele dobre, motivacijske informacije za ljude koji grade vlastite tvrtke i nadaju se da će stvoriti trajnu ostavštinu s njihovim imenom. Web mjesto se namjerno usredotočuje na najteže izazove s kojima se suočavaju lideri poslovanja i misli, tražeći uspješne ljude da podijele svoje lekcije s drugima koji teže sami osvojiti takve izazove. Nedavno su domaćini Ron Garanu, astronautu i socijalnom poduzetniku koji je razgovarao o tome kako se put izvan vaših problema može pomoći da dobijete novu perspektivu.
. Cvrkutajte ih
@unrasonable AdvertisementAdvertisement
Kako se nositi sa stresom prema rafineriji29Jeste li znali da rafinerija29 posjeduje čitavu knjižnicu postova za upravljanje stresom? Od različitih pisaca, ti postovi pokrivaju sve od wellness pristupa do stresnog olakšanja, kako se nositi s trenutnom političkom klimom bez gubljenja svijesti. Oni također dijele osobne priče ljudi koji se bave stresom u različitim područjima svog života - od posla do vjenčanja - kao i potencijalno učinkovitih proizvoda i strategija samopomoći.
Posjetite blog
. True Stress Management
Ako ste zainteresirani za pronalaženje najboljih i najnovijih dodataka za upravljanje stresom, knjiga i drugih proizvoda, vjerojatnost je da ste ih pokrili s True Stress Managementom. Često pregledavaju predmete pronađene na Amazonu, uključujući esencijalne difuzore ulja, knjige za upravljanje stresom i prehrambene proizvode, kako bi vam pomogli u rješavanju stresa. Ali stranica nije sve recenzije proizvoda i čepovi, oni također imaju velike how-tos poput nedavnih "170 dokazanih tehnika za upravljanje stresom pokušati danas."
Posjetite blog
. Tweet
@TheStressGuys AdvertisementAdvertisement
Socijalno društvo za upravljanje stresomDruštvo za upravljanje stresom je britanska neprofitna organizacija posvećena širenju tehnika i smjernica za upravljanje stresom širom svijeta. Na njihovom blogu pronaći ćete informacije o novim studijama i proizvodima za upravljanje stresom, kao i brojne članke i korisne savjete - primjerice, zašto je vožnja biciklom dobra za vaše mentalno zdravlje, tjelesno zdravlje i planet.
Posjetite blog
. Cvrkutani
@StressMgtSoc Advertisement
Stručni stručnjak za stres Management by Mayo ClinicMayo Clinic je središte za upravljanje stresom uredio dr. Edward T. Creagan, profesor, onkolog i hospicij liječnik. Dr. Creagan se udaljava od zbunjujućeg medicinskog žargona i nudi pristupačne i čak inspirativne teme, a njegova stručnost jednostavno djeluje kao vodilja. On piše o ometanju, motivaciji i upravljanju vremenom, između ostalog.
Posjetite blog
. AdvertisementAdvertisement
Tweet it@EdwardCreagan Trauma Blog by ISTSS
Svatko tko je pretrpio traumatičan događaj u svom životu zna da stres koji proizlazi iz traume može trajati godinama, ako ne zauvijek, Učenje za upravljanje tim stresom traži vremena i često stručnost vanjskih stručnjaka. Većina stručnjaka koje ćete naći u Međunarodnom društvu za traumatsko stresno istraživanje (ISTSS) ima stručnost u traumi, čineći njihov blog veliki resurs. Postoje postovi za vojne članove i njihove obitelji, zlostavljane preživjele, pa čak i za one koji pate od simptoma općeg stresa.
Posjetite blog
. Oznake
Stres i anksioznostIako neki tvrde da je tehnologija dodala stres u naše živote, Headspace se nada da će se to suprotstaviti. To je aplikacija i web-lokacija koja nastoji učiniti meditaciju jednostavnom. Njihov blog Stres i anksioznost ispunjen je korisnim postovima u upravljanju stresom, sa ili bez njihove aplikacije. Oni pokrivaju širok raspon tema, uključujući nedavni post o tome zašto telefonski pozivi uzrokuju anksioznost, a drugi o tome zašto je meditacija slabo bolja nego što to uopće ne funkcionira. AdvertisementAdvertisement
Posjetite blog
@headspace Stres i elastičnost
Postoje slučajevi kada simptomi stresa zahtijevaju stručnu pomoć. Ali čak i kada se razina stresa smatra parom za tečaj, ne povrijedi se da dobije uvid od nekoga tko ima stručnost na terenu. Debbie Waller britanski stručnjak za upravljanje stresom i hipnoterapeut. Na njenom ćete blogu pronaći postove o tome kako se nositi sa stresom na radnom mjestu, zašto stres utječe na nas na koji način, a kako bi vas osobnost mogla pomoći da se bolje nosite. Posjetite blog
.
Tweet joj
@DebbieWaller_ Trauma! PTSP blog
HealthyPlace je posvećen mentalnom zdravlju i traumi! je njihov resurs za posttraumatski stresni poremećaj ili PTSP, koji je uobičajen među preživjelima zlostavljanim, ratnim vojnim osobljem i svima koji su prošli posebno traumatično iskustvo.Ovdje ćete pronaći postove koji će vam pomoći da se nosite s simptomima PTSP-a. Čak možete saznati kako vaš PTSP utječe na one oko vas, kao u nedavnom postu o tome kako se osjeća kao dijete odrasle osobe s poremećajem. Posjetite blog
.
Auntie Stress Café
Marianna Paulson je teta stresa. Prošla je kroz vatru, dijagnosticiranom reumatoidnim artritisom i proživljavala brojne operacije kako bi održala svoje zdravlje. Kroz sve to, naučila je upravljati stresom uz fizičku bol. Sada dijeli svoja iskustva kao trenera za transformaciju stresa. Na svom blogu možete čitati sve o svojim osobnim iskustvima. Također ćete pronaći prave riznice savjeta za upravljanje stresom, uključujući savjete o rješavanju međuljudskih sukoba i korištenju kreativnosti za kontrolu simptoma. Posjetite blog
.
Stisnite na snagu
Udana braka dr. John Hinwood i dr. Judy Hinwood su oboje bivši kiropraktičari i stručno stručno vodstvo. Oba su partneri američkog Instituta za stres i podijelite svoje uvide u upravljanje stresom na svom blogu. Možete saznati kako bi zadržavanje hidrata moglo pomoći da bolje upravljate stresom, kako izgraditi emocionalnu elastičnost i još mnogo toga. Posebno nam se sviđa kako blog balansira stručno vodstvo i jednostavne motivacijske poruke. Posjetite blog
.
