4 Lubenica Prednosti prednjih strana
Sadržaj:
- 1. To vam može učiniti bolje u krevetu
- Ako vam je liječnik uputio da smanjite krvni tlak, pokušajte jesti lubenicu - koru i sve. Neka istraživanja pokazuju da dodatke ekstraktom lubenice mogu pomoći odraslim pretilima da kontroliraju krvni tlak.
- Lubenica je veliki izvor likopena, antioksidansa koji bi mogao pomoći u odstranjivanju raka prostate.
Lubenica može biti jedan od najprikladnijih plodova. To je jedna dinja koja je 98 posto vode. Također ima zdrave količine vitamina A i C, kalija, magnezija i drugih važnih hranjivih tvari.
Najpopularniji dio lubenice je ružičasti plod, ali kao i njegov rođak, krastavac, cijela je stvar jestiva. To uključuje zelene bilješke koji obično završavaju u posudi za kompost.
advertisementAdvertisementKuhinja, koja je zelena koža koja čuva sve one voćne plodove ukusnog voća sigurno je potpuno jestiva. Evo samo nekoliko razloga zašto biste trebali razmisliti o tome da ga ne bacate.
1. To vam može učiniti bolje u krevetu
Ne, lubenica nije obična Viagra, ali neka istraživanja pokazuju da može pomoći muškarcima s blagom do umjerenom disfunkcijom erekcije. Njegove snage za jačanje libida dolaze iz aminokiseline citrulin, koja se koncentrira u koru.
Oglas Pokušajte pržiti lubenicu s limunovim sokom i prskati neki prašak od čilija na njemu. Oba aditiva također su dobra za vaše srce i vaš, ahem, drugi ljubavni organ.2. Može dati vašem treningu povećanje
AdvertisementAdvertisement
Da biste ga prirodno dobili, pokušajte ukiseljene lubenice, staromodan tretman u južnim državama.3. Može smanjiti krvni tlak
Ako vam je liječnik uputio da smanjite krvni tlak, pokušajte jesti lubenicu - koru i sve. Neka istraživanja pokazuju da dodatke ekstraktom lubenice mogu pomoći odraslim pretilima da kontroliraju krvni tlak.
Lubenica je također potencijalni diuretik, koji se često propisuje za osobe s visokim krvnim tlakom. Pokušajte zamrznuti cijeli lubenica kriške za lijepu poslasticu na ljetni dan.
4. Može pomoći vašem prostatu
Lubenica je veliki izvor likopena, antioksidansa koji bi mogao pomoći u odstranjivanju raka prostate.
Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdio konkretan odnos između lypocena i prevencije raka, ali preliminarne studije obećavaju. Likopen se također nalazi u koži rajčice, tako da i one pokušaju.
AdvertisementAdvertisement
Dijastetska svojstva lubenica također mogu pomoći u održavanju urinarnog trakta u zdravom radnom stanju.
