Anemija u trudnoći: Prevencija i liječenje

Istaknute stavke

1. Preuzimanje previše dodataka za sprječavanje anemije može biti opasno. Vaš liječnik preporučuje sigurnu dozu za trudnoću.
2. Krvni testovi na screeningu za anemiju trebali bi biti dio rutinske njege tijekom trudnoće.
3. Anemija pomanjkanja željeza je česta tijekom trudnoće, može vam biti nedostatak vitamina B-12 i folata.

Svaka se trudnoća razlikuje. Ali postoji nekoliko stvari koje većina žena može očekivati. Povećani rizik za anemiju jedan je od njih.

Ovo stanje se događa kada nemate dovoljno crvenih krvnih zrnaca da nose kisik u tkiva u vašem tijelu. Blaga anemija može vam pomoći da se osjećate iscrpljeno, ali može postati ozbiljno ako postane previše ozbiljno ili se ne liječi. Zapravo, anemija tijekom trudnoće može dovesti do prijevremenog porođaja i niske težine rođenja za bebu, pa čak i majčinsku smrtnost.

Razumijevanje više o različitim vrstama anemije, zajednički simptomi i mogućnosti liječenja pomoći će vam prepoznati znakove upozorenja anemije kako biste izbjegli komplikacije.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Što uzrokuje anemiju tijekom trudnoće?

Blaga anemija je uobičajena za mnoge žene tijekom trudnoće. Ali to može postati ozbiljan problem koji zahtijeva liječenje. Kada vam nedostaje dovoljno crvenih krvnih zrnaca da premjestite kisik kroz vaše tijelo, to utječe na vaše organe i tjelesne funkcije.

Postoji više od 400 vrsta anemije. Postoje i razni razlozi, ali često se svodi na proizvodnju i zdravlje crvenih krvnih stanica.

Anemija nedostatka željeza

U Sjedinjenim Državama, nedostatak željezne pohrane prije i tijekom trudnoće, što dovodi do nedostatka željeza, najčešći je krivac anemije. Između 15 i 25 posto svih trudnica doživljava stanje. U ovoj vrsti anemije, niže su od normalnih razina krvnog produkta nazvanog hemoglobin kada dovoljno željeza nije dostupna.

Tijekom trudnoće vaše tijelo trudi se pružiti pravu hranu za vašu bebu. Volumen krvi se povećava za 30 do 50 posto. Ovo povećanje krvnih produkata omogućuje veći transport vitalnih kisika i hranjivih tvari.

anemija deficita folata

anemija deficita folata je još jedna zajednička vrsta anemije tijekom trudnoće. Žene trebaju više razine folata u trudnoći. Dopuna se naziva folna kiselina preporučuje se čak i prije nego žena pokuša zatrudnjeti. Folna kiselina je vodotopljivi vitamin koji pomaže u sprečavanju oštećenja živčanih cijevi tijekom trudnoće, zbog čega je preporučeni dodatak.

Nedostatak vitamina B-12

Vitamin B-12 također koristi tijelo u proizvodnji crvenih krvnih stanica. Neke žene možda imaju poteškoća u obradi B-12, što može dovesti do nedostatka. Nedostatak folata i nedostatak vitamina B-12 često se mogu naći zajedno. Liječnik će morati pogledati laboratorijske vrijednosti kako bi odredio kakvu vrstu anemije imate.

Reklame

Prevencija

Načini spriječavanja uobičajenih vrsta anemije tijekom trudnoće

U većini slučajeva anemija se može spriječiti tijekom trudnoće. Evo tri načina kako biste bili sigurni da dobivate potrebne vitamine i minerale kako biste održali razinu crvenih krvnih zrnaca u pravom području.

1. Vitamin prenatalni

Vitamin prenatalni obično sadrži željezo i folnu kiselinu. Uzimanje prenatalnog vitamina jednom dnevno je jednostavan način dobivanja esencijalnih vitamina i minerala za dovoljnu proizvodnju crvenih krvnih stanica.

2. Dodatci za željezo

Ako testirate pozitivne rezultate na niskim razinama željeza, vaš liječnik može preporučiti zaseban dodatak željeza uz vaš dnevni prenatalni vitamin. Trudnice žele dnevno oko 27 miligrama željeza. No, ovisno o vrsti željeza ili željeza koji se konzumira, dozu će varirati. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko vam je potrebno.

Također biste trebali izbjegavati jesti hranu bogatu kalcijem tijekom uzimanja dodataka željeza. Hrana i piće kao što su kava / čaj, mliječni proizvodi i žumanjci mogu spriječiti da vaše tijelo pravilno apsorbira željezo.

Antacidi također mogu ometati pravilnu apsorpciju željeza. Obavezno uzmite željeza dva sata prije ili četiri sata nakon što uzmete antacide.

3. Pravilna prehrana

Većina žena može dobiti dovoljno željeza i folne kiseline tijekom trudnoće jedući pravu hranu. Dobri izvori tih mineralnih sastojaka su:

• perad
• riba
• slaba crvena mesa
• grah
• orašasti plodovi i sjemenke
• tamno lisnato zeleno
• utvrđene žitarice
• voće poput banana i dinje
• Životinjski izvori željeza se najlakše apsorbiraju. Ako vaše željezo dolazi iz biljnih izvora, nadopunite ih nečim visokim vitaminom C, poput soka od rajčice ili naranče. To će pomoći pri apsorpciji.

Ponekad, dopunjavanje željeznicom nije dovoljno za podizanje razine željeza. U tom slučaju, vaš liječnik može razgovarati s vama o drugim terapijama.

U najgorim slučajevima, intravenozno nadopunjavanje željeza ili transfuzije krvi može postati neophodno.

AdvertisementAdvertisement

Čimbenici rizika Faktori rizika za anemiju

Možda imate veći rizik od razvoja anemije tijekom trudnoće ako ste:

trudni s višekratnikom

• imate dvije ili više trudnoća u kratkom slijedu
• ne jedu dovoljno hrane bogate željeznim
• doživljava teška razdoblja prije trudnoće
• rutinski povraćaju kao rezultat jutarnje bolesti
• Ove

Simptomi

Što su simptomi anemije?

Iako blagi slučajevi anemije ne mogu imati nikakve simptome, umjereni do teških stanja mogu se pojaviti sa sljedećim simptomima:

osjećaj pretjerano umornog ili slabog

• blijedo
• doživljava kratkoća daha, palpitacije srca, ili bol u prsima
• osjećao se neugledan
• ruke i noge postaju hladno
• imaju cravings za nonfood stavke kao što su prljavština, glina ili kukuruzni škrob
• Možda ćete osjetiti sve ili niste od ovih simptoma ako imate anemija tijekom trudnoća. Srećom, krvne pretrage za screening za anemiju su rutinske tijekom prenatalne skrbi.Možete očekivati ​​da ćete biti testirani rano u trudnoći i obično još jednom dok se približite datumu dospijeća.

Ali odmah se obratite svom liječniku ako ste zabrinuti za bilo koji od ovdje navedenih simptoma ili ako se nešto osjeća pogrešno.

Oglasi

Sljedeći koraci

Sljedeći koraci

Ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti, budite svjesni važnosti dovoljne količine željeza, folne kiseline i vitamina B-12. Jedite hranjivu hranu i razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate simptome anemije.

Nikad ne pokušavajte dijagnosticirati sebe. Predoziranje na dodatke može biti vrlo opasno. Ne biste trebali uzimati dodatke za željezo, osim ako to ne kaže vaš liječnik. Važno je najprije utvrditi ima li nedostatak željeza. Ako to učinite, vaš liječnik će vam moći preporučiti pravu dozu za vas.