Naše omiljene bundeve za jesen
Sadržaj:
- Domaći pumpinski maslac
- Ako ste nikad nisi napravio juhu sa zimskim tikvicama, ovaj recept za začinjenu bundeva, mrkvu, slatki krumpir i slatki krumpir , i juha od krumpira je savršena prilika. Helen at Fuss Free Flavors stvara jednostavne i zabavne recepte za svaku obitelj i obrok. Ova je juha cinch za sastavljanje. Vrh s prženim sjemenjem bundeve za dvostruke prednosti bundeve.
- Ania, blogerica Lazy Cat Kitchen, dijeli bezbrojne lijepe, ukusne namirnice biljnog podrijetla. Ovaj recept za veganske raviole s bundom i ricottama napravljen je od domaće tjestenine i veganskog ricotta sira. Punjenje se sastoji od popisa jednostavnih sastojaka koji omogućuju da prođu bundeva. Ako niste veganski, možete jednostavno upotrijebiti tradicionalni ricotta sir - ali zašto je nered s dobrim stvarima?
- Risotto je rad ljubavi koja zahtijeva dosljedno miješanje i dodavanje, kao zvijezda izložbe - Arborio riža - uzima tekućinu kako bi napravila kremasti jelo, za razliku od bilo koje druge. Ovo je rižoto na hrani. com od korisnika dale7793 je relativno tradicionalan, ali uz dodatak našeg omiljenog zimskog squasha.Poslužite ovo s ukrasnim kruhom i zelenom salatom za cjeloviti obrok. Ili jedite ga sami kada se pojavi potreba za udobnošću hrane.
- Maegan je BakerMama, bloger poznat po izradi ukusnih slatkiša za cijelu obitelj. Ovaj zdravi beskrupulozni recept za kruh ima samo šest sastojaka! Za nekoga tko nikada nije napravio kruh, ovo je savršeno uvod. Sladilo se s javorovim sirupom, tako da slatkoća nije neodoljiva. Maegan predlaže upotrebu zobi bez glutena kako bi ga držali zajedno ako želite zadržati recept potpuno bez glutena.
- Kada promatrate struk ili jednostavno pokušavate jesti bolje, cravings mogu dobiti najbolje od vas. Sljedeći put kada trebate nešto slatko i promatrate taj slučaj sladoleda u trgovini, pokušajte ovo umjesto toga. Od blogera Tiffanyja McCauleya u The Gracious Pantry, ovaj sladoled od bundeve čistog jela će vas opskrbiti hladnim, slatkim okusom - umanjenim svim uobičajenim kalorijama, masnoćama i šećerom.
- Je li to desert? Je li doručak? Velika je stvar o tim nebijelim bundevnim kuglicama da su svestrani - jedite ih kad god želite! Od Turning the Clock Back blogera Diane, ovaj recept je jednostavan način da se neke zdrave sastojke u svoj dan s minimalnim naporom. Također su izvrsna opcija ako želite slatku poslasticu, ali ne želite uključiti pećnicu. Za 10 minuta možete uživati u ovim malim nuggetsima dobre bundeve i maslacnog maslaca.
- Noćenje zobi odgovor zauzetu osobu na punjenje i zdrav doručak. Od Erin na Well Plated, ovaj recept je izvrsna jutarnja gozba, pogotovo na svjež pada ujutro. Ova se šarža vrši preko noći u vašem sporom štednjaku. Kao da jedeš zob, nije dovoljno, zamislite da se probudite u mirisu ove slatke dobrote koja prolazi kroz vaš dom.
- Slatke poslastice rijetko imaju puno bjelančevina u njima, ali ove bjelančevine ne predstavljaju iznimku. Upotrijebite svoj omiljeni protein u prahu da biste dobili prijelomne zalogajne mrlje koje možete uživati u doručku, desertu ili u pokretu. Od blogera Alexisa na Hummusapienu, recept koristi kokosovo brašno, medjool datume i druge zdrave sastojke. Čak daje i verziju bez proteinskog praha, ako biste radije odlučili za tradicionalne ugrize.
- Kim na Kim's Cravings želi stvoriti zdrave opcije kako bi odgovarao svim vašim žudnja. Ovaj recept za humus bundeve jedinstven je uzimanje mediteranskog omiljenog. Koristi nekoliko tradicionalnih humusnih sastojaka - poput slanutka i tahini - ali dodaje bundu za jedinstvenu poslasticu. Poslužite ga s pita ili tortilla čips, ili čak svježe, sirovo povrće.Volimo da je ovo jelo tako lako sastaviti. Ako se neočekivani gosti pojavljuju, možete je stići na stol za 10 minuta.
- Ako nikad niste dodali bundu na svoju jesensku chili, sada je vaša šansa. Ovaj recept od Shannon na The Glowing Fridge kombinira samo prave sastojke kako bi ukusan, zagrijavanje liječiti kada vrijeme počinje da se hladno. Bilo da ste vegetarijanac ili ne, nećete propustiti meso u zdjelici. Ovaj čili se pakira okusima i svijetlim bojama. Napravite veliki lonac, jer je vjerojatno još bolji drugi dan.
Osjećate li to? U jutarnjem je zraku blagi hladno. Listovi se počinju okretati, vikendi su ispunjeni nogometom, a cijela zemlja odlazi u bundeve. Pada, i kako bi pomogli ohrabriti hladnije vrijeme i sve jesen, pronašli smo najbolje recepte bundeve koje možete sami raditi.
Bundeva nije samo trendovski pivo hrana koja, kada je ukrašena cimetom i muškim oraščićem, povlači vrećice i UGG-e iz skladišta - to je povrće bogato prehrambenim prednostima. Drugim riječima, pada nije jedini razlog za to jesti.
advertisementAdvertisementBundeva je izvrstan recept jer ima blagi okus i uklapa se u širok raspon dijeta. Niska je kalorija i napunjena beta karotenom, antioksidansom koji može pomoći u zaštiti od raka, starenja i bolesti srca.
Dakle, sljedeći put kada pomičete novi recept bundeve, pripazite svoj afinitet prema zdravstvenim prednostima, a ne samo trendovima.
Domaći pumpinski maslac
Možda ste imali maslac od jabuka - još jedan omiljeni puder - ali bundeva maslac je jedinstvena, ukusna i svestrana poslastica. Stavite je na tost, upotrijebite ga za mariniranje mesa ili uzmite žlicu kad se osjećate popuštanjem. Ovaj recept dolazi od Wicked Good Kitchen, gdje bloger Stacy učitava internet s ukusnim pečenim proizvodima. Sastojci su jednostavni i lako se mogu naći. Stacy nudi čak i nekoliko varijacija za prebacivanje recepture svaki put kad ga napravite.
Ako ste nikad nisi napravio juhu sa zimskim tikvicama, ovaj recept za začinjenu bundeva, mrkvu, slatki krumpir i slatki krumpir, i juha od krumpira je savršena prilika. Helen at Fuss Free Flavors stvara jednostavne i zabavne recepte za svaku obitelj i obrok. Ova je juha cinch za sastavljanje. Vrh s prženim sjemenjem bundeve za dvostruke prednosti bundeve.
Vegan ravioli s pumpicom i Ricotta Fotografski kredit: Lazy Cat Kitchen
Ania, blogerica Lazy Cat Kitchen, dijeli bezbrojne lijepe, ukusne namirnice biljnog podrijetla. Ovaj recept za veganske raviole s bundom i ricottama napravljen je od domaće tjestenine i veganskog ricotta sira. Punjenje se sastoji od popisa jednostavnih sastojaka koji omogućuju da prođu bundeva. Ako niste veganski, možete jednostavno upotrijebiti tradicionalni ricotta sir - ali zašto je nered s dobrim stvarima?
Riža bundeve
Fotografski kredit: hrana. com / DianaEatingRichlyRisotto je rad ljubavi koja zahtijeva dosljedno miješanje i dodavanje, kao zvijezda izložbe - Arborio riža - uzima tekućinu kako bi napravila kremasti jelo, za razliku od bilo koje druge. Ovo je rižoto na hrani. com od korisnika dale7793 je relativno tradicionalan, ali uz dodatak našeg omiljenog zimskog squasha.Poslužite ovo s ukrasnim kruhom i zelenom salatom za cjeloviti obrok. Ili jedite ga sami kada se pojavi potreba za udobnošću hrane.
Zdravi kruh bez zrna Fotografski kredit: BakerMama
Maegan je BakerMama, bloger poznat po izradi ukusnih slatkiša za cijelu obitelj. Ovaj zdravi beskrupulozni recept za kruh ima samo šest sastojaka! Za nekoga tko nikada nije napravio kruh, ovo je savršeno uvod. Sladilo se s javorovim sirupom, tako da slatkoća nije neodoljiva. Maegan predlaže upotrebu zobi bez glutena kako bi ga držali zajedno ako želite zadržati recept potpuno bez glutena.
Čišćenje sladoleda od jabuka Fotografski kredit: milostiv komaj
Kada promatrate struk ili jednostavno pokušavate jesti bolje, cravings mogu dobiti najbolje od vas. Sljedeći put kada trebate nešto slatko i promatrate taj slučaj sladoleda u trgovini, pokušajte ovo umjesto toga. Od blogera Tiffanyja McCauleya u The Gracious Pantry, ovaj sladoled od bundeve čistog jela će vas opskrbiti hladnim, slatkim okusom - umanjenim svim uobičajenim kalorijama, masnoćama i šećerom.
Photo Credit: Okretanje sata natrag
Je li to desert? Je li doručak? Velika je stvar o tim nebijelim bundevnim kuglicama da su svestrani - jedite ih kad god želite! Od Turning the Clock Back blogera Diane, ovaj recept je jednostavan način da se neke zdrave sastojke u svoj dan s minimalnim naporom. Također su izvrsna opcija ako želite slatku poslasticu, ali ne želite uključiti pećnicu. Za 10 minuta možete uživati u ovim malim nuggetsima dobre bundeve i maslacnog maslaca.
Zobena noćna bundeva Fotografski kredit: dobro plašt
Noćenje zobi odgovor zauzetu osobu na punjenje i zdrav doručak. Od Erin na Well Plated, ovaj recept je izvrsna jutarnja gozba, pogotovo na svjež pada ujutro. Ova se šarža vrši preko noći u vašem sporom štednjaku. Kao da jedeš zob, nije dovoljno, zamislite da se probudite u mirisu ove slatke dobrote koja prolazi kroz vaš dom.
Proteinski kolač od bundeve
Fotografije: HummusapienSlatke poslastice rijetko imaju puno bjelančevina u njima, ali ove bjelančevine ne predstavljaju iznimku. Upotrijebite svoj omiljeni protein u prahu da biste dobili prijelomne zalogajne mrlje koje možete uživati u doručku, desertu ili u pokretu. Od blogera Alexisa na Hummusapienu, recept koristi kokosovo brašno, medjool datume i druge zdrave sastojke. Čak daje i verziju bez proteinskog praha, ako biste radije odlučili za tradicionalne ugrize.
Humus bundeva Fotografije: Kim's Cravings
Kim na Kim's Cravings želi stvoriti zdrave opcije kako bi odgovarao svim vašim žudnja. Ovaj recept za humus bundeve jedinstven je uzimanje mediteranskog omiljenog. Koristi nekoliko tradicionalnih humusnih sastojaka - poput slanutka i tahini - ali dodaje bundu za jedinstvenu poslasticu. Poslužite ga s pita ili tortilla čips, ili čak svježe, sirovo povrće.Volimo da je ovo jelo tako lako sastaviti. Ako se neočekivani gosti pojavljuju, možete je stići na stol za 10 minuta.
Fotografija: Sjajna hladnjača
Ako nikad niste dodali bundu na svoju jesensku chili, sada je vaša šansa. Ovaj recept od Shannon na The Glowing Fridge kombinira samo prave sastojke kako bi ukusan, zagrijavanje liječiti kada vrijeme počinje da se hladno. Bilo da ste vegetarijanac ili ne, nećete propustiti meso u zdjelici. Ovaj čili se pakira okusima i svijetlim bojama. Napravite veliki lonac, jer je vjerojatno još bolji drugi dan.
