ŠEćer-free Halloween: 10 Yummy Treats

Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao primiti dio prihoda kada kupite nešto koristeći linkove u nastavku.

Mnogi roditelji provode cijelu godinu pokušavajući kontrolirati količinu šećera koju djeca konzumiraju, samo da bi imali napore na noćnoj noći. Kada je riječ o dodanim šećerima, ulozi su visoki. Srećom, postoje alternative ovdje.

advertisementAdvertisementNe morate jesti tretira! Prebacite se s dolarskim trgovinskim nalazima, kao što su mjehurni setovi, noisemakers, piratski zakrpe, zabavne olovke, štapići za sjaj, kostimirani nakit ili privremene tetovaže!

Najnovije smjernice Američke udruge srca sugeriraju da djeca ne smiju jesti više od 25 grama ili 6 žličica dnevno dodanog šećera. "Dodani šećer" je proizvođač šećera koji dodaje žitarice, sokove, žele, salatu i kečap - i brzo se dodaje.

Dakle, što je roditelj? Počnite s rezanjem. Dodani šećeri nisu isti kao i prirodni šećeri koji se nalaze u voću i mlijeku, ali kada oznaka uključuje šećer od šećerne trske, kukuruzni sirup, palminog šećera ili visok sirup od kukuruza fruktoza (među ostalima), možda ćete htjeti izbjegavati.

oglas

Što se tiče noć vještica, ovi recepti dokazuju da ne trebate previše šećera da biste imali zabavnu zabavu! Provjerite ovaj popis dobre namirnice:

Bolje od toliko čokoladnih kokosovih čaša

Izvor slike: Sve dan kada sanjam o hrani

Da li vam trikovi poput Reeseovih komada ili Mounds? To je 2-za-1 s ovim receptom, koji će također ići dolje dobro s odraslim. Cijeli dan sanjam o hrani, čini ih s nezaslađenom kokosom i zaslađivačem zvanim Swerve.

AdvertisementAdvertisement

Dobijte recept!

Lubenice lubenice

Voće je izvrsna poslastica koja će biti slatka bez dodanih šećera, a ovaj vodič za izradu "lubenice" svakako će donijeti zabavu na Halloween. Kad vaši mali duhovi budu gladni, okrenite mozak i udahnite unutrašnjost!

Dobijte recept!

Mlada kolačića

Izvor slike: Šećerna mama

Ove zastrašujuće "mumije" od šećerne mame umotane su u bijelu čokoladu bez šećera i imaju malo borovnica za oči. Trick-or-treaters će ovo voljeti!

Dobijte recept!

AdvertisementAdvertisement

Kolačići od mekih bundeva

Kolačići su uvijek sigurni, za djecu i odrasle! Ovi mali kolačići od bundeve iz cijele nove mame svakako će vam se svidjeti. Koristili su zamjenu za šećer, i bili bi izvrsno rješenje bez šećera koje bi trebalo odvesti u školsku noć vještica ili prošli trikove ili liječnike.

Dobijte recept!

4-Sastavni karamel jabuke

Izvor slike: Jelo na voću

Karamele jabuke bez šećera? Pljesak na voću uspijeva da se to dogodi koristeći medjool datume umjesto šećera. Ovaj recept je bez šećera, sirovi i veganski, pa je savršen za mnoge posebne dijete.

Oglas

Dobijte recept!

Bundeve bundeva

Ove ukusne bundeve od Briane Thomas koriste steviju umjesto šećera. Desert je dobar za cijelu sezonu - to bi se isto tako lako moglo služiti na Dan zahvalnosti kao Halloween party!

AdvertisementAdvertisement

Dobijte recept!

Thai Spiced Deviled Eggs

Hosting zabavu? Deviled eggs uvijek idu brzo, a ove Halloween-tematske tajlandski začinjene jaja neće biti iznimka. Punjenje je napravljeno da izgleda kao bundeva, što ih čini sladak osim ukusna.

Dobijte recept!

Advertisement

Vještice Brew Breakfast Pudding

Halloween je cjelodnevni posao i možete započeti dan svog djeteta s ovim zastrašujućim pudingom za doručak. Koristi voće za zaslađivanje i uključuje zdrave sastojke kao što su jogurt, sjemenki bundeve, špinat i flaxseeds.

Dobijte recept!

AdvertisementAdvertisement

Witches 'Finger Cookies

Evo još jedan veliki recept od šećerne mame! Witches 'Finger Cookies su zastrašujući Halloween klasični, ali ova verzija je bez šećera i glutena.

Dobijte recept!

Mršavi krumpir zrna

Roditelji ne bi trebali proći kroz Noć vještica bez svoje posebne poslastice, a ovdje je šećerna bundeva začina začina koji neće razbiti banku (ili vašu šećernu doplatu). Koristi steviju, zobene paštete od zobene pa čak i malo konzervirane bundeve kako bi se stvorilo bogato, popustljivo piće za hladnu jutarnju jesen.

Dobijte recept!