Proteinski kolačići za post-workout snack
Sadržaj:
Nakon što ste se vratili kući iz znojavne teretane ses ili SoulCycle klase, znate da vjerojatno morate pomiješati glatko ili puniti gorivo sa zdravo obloženim proteinima. Budimo iskreni, ipak. Šećer u krvi osjeća se slabo i sve što stvarno želite jest kolačić (ili pet) - stat. Pa, budite spremni upuštati se u neko čokoladno ili kikiriki voćni okus bez osjećaja loše u vezi s tim! Umjesto nekog drugog lumpy shake, napunite svoju energiju nakon vježbanja s proteinom pakiranim kolačićem, napravljenim od sastojaka kao što su proteinski prah, zobena kaša i bademovo maslac. advertisementAdvertisement
Preporuča se jesti protein i ugljikohidrate ubrzo nakon treninga. Ovi ukusni kolačići će vas zadržati sve do punog obroka uz pružanje nekih bjelančevina koje vaše tijelo treba. Dakle, prolijte zdjelu za miješanje i pecimo!
Kolači od maslaca od kikirikija visoke čaja od proteina Ne dobiva puno bolje od maslaca od kikirikija ili čokolade - osim ako ih ne kombinirate u jedan ukusni kolačić. To su napravljeni s praškom čokolade proteina i prahom kakao za dodatni bogat okus.
Dobijte recept
.
.
Čokoladni avokado kolačići Ako proteinni prašak nije vaš omiljeni, još uvijek možete iskoristiti prednosti ovog kolačića ispunjenog napajanjem. Avokado sadrži 2 grama proteina svaki. Ali nikad ne biste znali iz okusa što se jedan krčar skrivao u ovom čulnom choco-licious kolačiću. Dobijte recept
.
AdvertisementAdvertisement Double Almond Paleo proteinski kolačići Zahvaljujući dodavanju badema maslaca, ove varljivo male kolačiće sadrže nevjerojatnih 7 grama bjelančevina svaki. Čak su i paleo-friendly i izrađeni od zdravih sastojaka poput ghee, kokosovog šećera i badema.
Dobijte recept.
