ŠTo uzrokuje migrenu i kroničnu migrenu?
Sadržaj:
- Simptomi migrene glavobolje
- Što uzrokuje migrene?
- Što može izazvati migrenu
- Čimbenici koji povećavaju rizik od migrene
- Razgovarajte sa svojim liječnikom
Simptomi migrene glavobolje
Svatko tko je doživio migrenu zna da je bolan. Te intenzivne glavobolje mogu uzrokovati:
- mučninu
- povraćanje
- osjetljivost na zvukove
- osjetljivost na mirise
- osjetljivost na svjetlo
- promjene u vidu
Ako imate sporadične migrene, simptomi mogu trajati samo jedan dan ili dva. Ako pate od kroničnih migrena, simptomi se mogu pojaviti 15 dana ili više svaki mjesec.
advertisementAdvertisementUzroci
Što uzrokuje migrene?
Migrena glavobolje su malo otajstvo. Istraživači su identificirali moguće uzroke, ali nemaju konačno objašnjenje. Potencijalne teorije uključuju:
- Osnovni središnji živčani poremećaj može pokrenuti epizodu migrene kada se aktivira.
- Nepravilnosti u sustavu krvnih žila mozga ili vaskularnom sustavu, mogu uzrokovati migrene.
- Genetska predispozicija može uzrokovati migrene
- Abnormalnosti kemikalija u mozgu i putevi živaca mogu uzrokovati epizode migrene.
Što može izazvati migrenu
Nažalost, znanstvenici još nisu otkrili uzrok. Najbolji način da izbjegnete migrene je da izbjegnete ono što ih započinje na prvom mjestu. Pokazivač migrene je jedinstven za svaku osobu, a nije neuobičajeno da osoba ima nekoliko migrena migrene. Najčešći uzročnici migrene uključuju:
Hrana
Slanu hranu ili staru hranu, kao što su sir i salama, mogu uzrokovati glavobolje migrene. Visoko prerađena hrana također može izazvati migrenu.
Preskočivanje obroka
Osobe s poviješću migrena ne bi trebale preskočiti jela ili brzo, osim ako je to učinjeno pod nadzorom liječnika.
Drink
Alkohol i kofein mogu uzrokovati ove glavobolje.
Konzervansi i zaslađivači
Neki umjetni zaslađivači, poput aspartama, mogu izazvati migrenu. Popularni konzervans mononatrijev glutamat (MSG) također može. Pročitajte oznake da biste ih izbjegli.
Osjetilna stimulacija
Neuobičajeno svijetle svjetlosti, glasni zvukovi ili jak mirisi mogu izazvati migrenoznu glavobolju; svjetiljke, svijetlo sunce, parfem, boja i dim cigarete su sve uobičajeni pokretači.
Hormonalne promjene
Pomanjke hormona su uobičajeni pokretač migrene kod žena. Mnoge žene izvješćuju o razvoju glavobolje migrene neposredno prije ili čak tijekom njihovog razdoblja. Drugi izvješćuju o hormonalnim induciranim migrenama tijekom trudnoće ili menopauze. To je stoga što se razine estrogena mijenjaju tijekom tog vremena i mogu izazvati epizodu migrene.
Lijekovi hormona
Lijekovi, kao što su kontrola rađanja i terapije hormonske nadomjesne terapije, mogu izazvati ili pogoršati migrenu. Međutim, u nekim slučajevima, ovi lijekovi mogu zapravo smanjiti glavobolju migrene.
Ostali lijekovi
Vasodilatori, kao što je nitroglicerin, mogu izazvati migrenu.
Stres
Stalni mentalni stres može uzrokovati migrene. Kućni i životni vijek su dva od najčešćih izvora stresa i mogu oštetiti vaš um i tijelo ako ga ne možete učinkovito kontrolirati.
Fizički stres
Ekstremna tjelovježba, tjelesna napor, pa čak i seksualna aktivnost mogu potaknuti glavobolju migrena.
Promjene ciklusa mirovanja
Ako ne dobivate redoviti, rutinski san, možda ćete osjetiti više migrena. Nemojte se truditi pokušati "nadoknaditi" za izgubljeni san tijekom vikenda. Previše spavanja jednako je vjerojatno da će uzrokovati glavobolju kao premalo.
Promjene u vremenu
Što majka priroda radi vani može utjecati na to kako se osjećate iznutra. Promjene u vremenu i pomake u barometarskom tlaku mogu izazvati migrenu.
AdvertisementAdvertisementČimbenici rizika
Čimbenici koji povećavaju rizik od migrene
Svi koji su izloženi pokretljivosti migrene neće razviti glavobolju. Međutim, neki su ljudi osjetljiviji na njih. Nekoliko faktora rizika može pomoći predvidjeti tko je skloniji migrene glavobolja. Ovi čimbenici rizika uključuju:
Dob
Migrene se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi. Međutim, većina ljudi će doživjeti svoju prvu migrenu tijekom adolescencije. Prema Mayo klinici, migrene obično popravljaju nakon 30. godine.
Obiteljska povijest
Ako član bliske obitelji ima migrene, vjerojatnije je da ih imate. U stvari, 90 posto pacijenata s migrenom ima obiteljsku povijest migrene. Roditelji su najbolji prediktor vašeg rizika. Ako jedan ili oba roditelja imaju povijest migrene, rizik je veći.
Spol
Tijekom djetinjstva dječaci doživljavaju glavobolje migrene više od djevojaka. Nakon puberteta, međutim, žene imaju tri puta veću vjerojatnost da imaju migrene od muškaraca.
OglasPogledajte liječnika
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Obavite sastanak s liječnikom ako imate migrene. Oni mogu dijagnosticirati temeljni uvjet ako postoje i propisati tretmane. Vaš liječnik vam također može pomoći da odredite koje promjene načina života želite učiniti kako biste upravljali simptomima.
