Zašto dobivate migrene tijekom razdoblja?

Možda ste primijetili da tijekom razdoblja imate migrenu. To nije neuobičajeno, a dijelom se može pripisati padu hormona estrogena koji se događa prije nego što se menstruira.

Migrene izazvane hormonima mogu se pojaviti tijekom trudnoće, perimenopauze i menopauze. Saznajte zašto se to dogodi i kako se to može spriječiti.

AdvertisementAdvertisement

Je li to migrena ili glavobolja?

Migrene su različite od uobičajenih glavobolja. Oni obično uzrokuju visoku razinu lupanja boli i obično se javljaju na jednoj strani glave. Migrene su kategorizirane kao "s aura" ili "bez aure. "

Ako imate migrenu s aurom, tijekom 30 minuta prije migrene možete osjetiti jedan ili više sljedećih simptoma:

• neobične promjene mirisa
• neobične promjene u okusu
• neobične promjene u dodir
• uznemirenost u rukama
• uznemirenost na licu
• osjećaji trnci u rukama
• osjećaji trnjenja na licu
• vidjeli bljeskove svjetla
• vidjeli neobične linije
• zbunjenost <999 > teškoća razmišljanja

mučninu

povraćanje

• osjetljivost na svjetlo
• osjetljivost na zvuk
• bol iza jednog oka
• boli iza jednog uha
• bol u jednom ili oba hrama
• privremeni gubitak vida
• vidljivost bljeska svjetlosti
• vidljiva mjesta
• Uobičajene glavobolje nikada ne prethodi aura i obično manje bolno nego migrene. Postoji nekoliko različitih vrsta glavobolja:

Visoka razina stresa i anksioznosti može uzrokovati napetost glavobolje. Oni također mogu biti uzrokovani mišićnom napetosti ili naprezanjem.

Glavobolje sinusa često uključuju simptome kao što su pritisak lica, nazalna zagušenja i teška bol. Ponekad se javljaju s infekcijom sinusa.

• Klasterne glavobolje često su pogrešne za migrene. Oni obično uzrokuju bol na jednoj strani glave i mogu uključivati ​​simptome kao što su vodeni očni, curenje nosa ili nazalna zagušenja.
• Kako hormonske razine utječu na migrene?
• Migrena se može pojaviti kada su razine hormona u toku. One mogu biti uzrokovane i nekim lijekovima, poput tableta za kontrolu rađanja.

AdvertisementAdvertisement

Menstruacija

Oko 60 posto žena koje imaju migrene dobivaju menstrualne migrene. To se može dogoditi bilo gdje od dva dana prije početka menstruacije do tri dana nakon završetka menstruacije. Migrene mogu početi kada mlade djevojke dobiju svoje prvo razdoblje, ali mogu početi u bilo kojem trenutku. Mogu se nastaviti tijekom reproduktivnih godina iu menopauzi.

Perimenopauza i klimakterijumom

Pad razine nivoa estrogena i drugih hormona, kao što je progesteron, može uzrokovati migrene tijekom perimenopauze. Prosječno, perimenopauza počinje četiri godine prije menopauze, ali može početi već od osam do deset godina prije menopauze.Žene koje uzimaju hormonsku nadomjesnu terapiju također mogu dobiti migrene.

Trudnoća

Glavobolja hormona tijekom trudnoće najčešća je tijekom prvog tromjesečja. To je zbog povećanja volumena krvi i porasta razine hormona. Žene također mogu doživjeti zajedničke glavobolje tijekom trudnoće. To ima mnogo uzroka, uključujući uklanjanje kofeina, dehidraciju i loše držanje.

Što uzrokuje migrene?

Neki čimbenici rizika, kao što su dob i obiteljska povijest, mogu igrati ulogu u tome da li ste dobili migrene. Jednostavno biti žena vam stavlja na povećan rizik.

Naravno, ne možete kontrolirati svoj spol, starost ili obiteljsko stablo, ali može vam pomoći zadržati migrenski dnevnik. To vam može pomoći da prepoznate i izbjegavate okidače. To može uključivati:

reklamiranje

loše navike spavanja

konzumiranje alkohola

• jesti hranu visoke u tiraminu, kao što su dimljena riba, ozdravljena ili dimljena mesa i sir, avokado, sušeno voće, banana
• izloženost ekstremnim vremenskim uvjetima ili fluktuacijama
• stres
• umor
• izlaganje ekstremnim, intenzivnim razinama svjetlosti ili zvuka
• disanje u bilo kojoj vrsti ili čokoladi
• konzumiranje kemijskih aditiva, kao što su monosodium glutamate (MSG)
• post
• nedostaje jela
• Kako su migrene dijagnoze?
• Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i pitati o vašoj povijesti obitelji kako bi im pomogao utvrditi moguće potencijalne uvjete. Ako vaš liječnik sumnja da nešto drugo osim hormonske fluktuacije uzrokuje migrenu, oni mogu preporučiti dodatne testove, kao što su:
• test krvi
• CT scan

MRI scan

lumbalna punkcija ili spinalna dotaknite

• Kako smanjiti bolove od migrene
• Postoji nekoliko načina za ublažavanje migrene ili spriječiti bol migrene.
• OTC lijekovi
• Vaš liječnik može preporučiti liječenje lijekova protiv bolnice (OTC), kao što je ibuprofen (Advil, Midol). Oni svibanj savjetovati vas da se ovi na rasporedu, prije početka bolova. Ako se tijekom vašeg fizičkog pregleda utvrdi da je razina natrija visoka, vaš liječnik također može preporučiti da uzmete diuretik.

Oglas

Lijekovi na recept

Mnogi različiti lijekovi na recept dostupni su za ublažavanje bolova u migrima. To može uključivati:

beta-blokatore

ergotaminski lijekovi

antikonvulzivi

blokatori kalcijevih kanala

• onabotulinumtoxinA (Botox)
• triptani
• Ako ste na hormonalnoj kontroli rađanja, također može preporučiti da se prebacite na metodu s različitim dozama hormona. Ako niste na hormonalnoj kontroli rađanja, vaš liječnik može preporučiti da isprobate metodu kao što je pilula kako bi vam pomogla u reguliranju razina hormona.
• AdvertisementAdvertisement
• Natural Remedies
• Određeni vitamini i dodataka također su pokazali da skloni migrene izazvane hormonima. To uključuje:

vitamin B-2 ili riboflavin

koenzim Q10

butterbur

magnezij

• Pročitajte više: Migrena biljni lijekovi iz cijelog svijeta »
• Tjelovježba
• pomoći osloboditi migrene izazvane hormonima.Druge žene mogu otkriti da vježbanje pogoršava glavobolju. Ostanite hydrated, jedite visoko proteinsko brašno prije vježbanja i zagrijte svoje mišiće prije vježbanja kako biste maksimizirali prednosti migrene.
• Oglašavanje

Smanjenje stresa

Smanjenje stresa i anksioznosti može se reći lakše nego što je učinjeno, ali postoje jednostavni koraci koje možete uključiti u svoj svakodnevni život. Pokušajte nekoliko minuta meditacije ili joga nakon što se budite ujutro ili prije odlaska u krevet. Praksa vježbi dubokog disanja tijekom teških situacija.

Takeaway

Prepoznavanje vaših okidača i eksperimentiranje s različitim tretmanima može vam pomoći u smanjivanju ili upravljanju migrenama. Ako OTC lijekovi ne rade za vas, dogovorite sastanak s vašim liječnikom. Oni svibanj biti u mogućnosti preporučiti alternativne tretmane ili propisati jake lijekove za ublažavanje simptoma.