Emocionalni pregled zdravlja Vrste mentalne bolesti

Što je mentalno zdravlje?

Mentalno zdravlje odnosi se na vaše emocionalno i psihološko blagostanje. Dobar mentalno zdravlje pomaže vam da vodite sretan i zdrav život. Na vaše mentalno zdravlje mogu utjecati različiti čimbenici, uključujući životne događaje ili čak vašu genetiku.

Postoje mnoge strategije koje vam mogu pomoći u uspostavljanju i održavanju dobrog mentalnog zdravlja. To može uključivati:

zadržavanje pozitivnog stava

ostati fizički aktivni

pomagati drugima

dobiti dovoljno sna

jesti zdravu prehranu

tražiti stručnu pomoć u svom mentalnom zdravlju ako potrebna vam je

druženje s ljudima kojima uživate provoditi vrijeme s oblikovanjem i korištenjem učinkovitih vještina suočavanja kako biste se suočili s vašim problemima

Advertisementmarketing

mentalna bolest

Što je mentalna bolest?

Duhovna bolest je stanje koje utječe na način na koji se osjećate i mislite. To također može utjecati na vašu sposobnost da prođe kroz svakodnevni život. Mentalne bolesti mogu biti pod utjecajem nekoliko različitih čimbenika, uključujući:

genetika

• okoliš
• dnevne navike
• biologija
• U SAD-u su česti mentalni poremećaji. Oko jedan od pet američkih odraslih svake godine doživljava barem jednu mentalnu bolest, a oko jedan od pet mladih ljudi u dobi od 13 do 18 godina iskustvo mentalne bolesti u nekom trenutku u životu.

Mentalne bolesti su česte, ali se razlikuju u težini. Oko jedne od 25 odraslih osoba svake godine doživljava ozbiljnu mentalnu bolest (SMI). SMI može znatno smanjiti vašu sposobnost obavljanja svakodnevnog života. Različite skupine ljudi doživljavaju SMI po različitim stopama.

Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, žene imaju veću vjerojatnost za SMI od muškaraca, ljudi od 26 do 49 godina najvjerojatnije će iskusiti SMI, a osobe s mješovitom pozadinom utrke imaju veću vjerojatnost da će doživjeti SMI od ljudi drugih nacionalnosti.

Svaka vrsta mentalne bolesti povezana je s vlastitim simptomima, ali većina dijeli neke zajedničke karakteristike. Neki uobičajeni znakovi duševne bolesti mogu uključivati:

ne jesti dovoljno ili previše

• imati nesanicu ili previše spavati
• udaljavanje od drugih ljudi i omiljenih aktivnosti
• osjećaj umora čak i uz dovoljno sna
• osjećaj
• osjećaj neljubaznih, bespomoćnih ili izgubljenih
• pušenje, pijenje ili upotreba nedopuštenih droga više nego ikada prije
• osjećaj zbunjenosti, zaboravljivosti, razdražljivosti, ljutnje, tjeskobe, tuga ili zastrašivanje
• stalno se bore ili se svađaju s prijateljima i obitelji
• imaju ekstremne promjene raspoloženja koja uzrokuju probleme veze
• imaju stalne flashbackove ili misli koje ne možete izaći iz glave
• u vašoj glavi da ne možete zaustaviti
• imati misli o ranjavanju sebe ili drugih ljudi
• nesposobni za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i sitni ljudi
• Oglas
• Poremećaji

Poremećaji mentalnog zdravlja Profesionalci mentalnog zdravlja koriste Dia gnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (DSM-5) za dijagnosticiranje duševnih bolesti.Postoje mnoge vrste poremećaja mentalnog zdravlja, s gotovo 300 različitih uvjeta navedenih u DSM-5. Ispod su neke od najčešćih mentalnih bolesti koje utječu na ljude u Sjedinjenim Državama:

Bipolarni poremećaj

Bipolarni poremećaj je kronična mentalna bolest koja pogađa oko 2,9 posto Amerikanaca svake godine. To uzrokuje ekstremne promjene raspoloženja, od energetskih, maničnih do depresivnih padova. To može utjecati na vašu razinu energije i sposobnost razmišljanja razumno. Ove promjene raspoloženja mnogo su teže od malih uspona i padova koji se većina ljudi svakodnevno bavi.

Dysthija

Dystimija, također naziva i uporni depresivni poremećaj, je kronični tip depresije. Dok distimična depresija nije intenzivna, može ometati vaš svakodnevni život. Osobe s tim simptomima imaju simptome najmanje dvije godine. Procjenjuje se da oko 1,5 posto američkih odraslih svake godine doživljava distimije.

AdvertisementAdvertisement

Anksioznost

Generalizirani anksiozni poremećaj

Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) je kronična mentalna bolest koja uzrokuje da postanete iznimno zabrinuti za mnoge stvari, čak i kada postoji malo ili nimalo razloga za zabrinutost. Oni s GAD-om osjećaju vrlo nervozno da se tijekom dana provode i misle da stvari neće nikada raditi u njihovu korist. Ponekad zabrinutost može zadržati ljude s GAD-om od obavljanja svakodnevnih poslova i sitnica. GAD utječe na 3,1 posto Amerikanaca svake godine.

Najčešća depresija

Depresija

Major Depression

Major depresije, također poznat kao veliki depresivni poremećaj (MDD), uzrokuju da doživite ekstremnu tugu ili beznadnost najmanje dva tjedna. Osobe s MDD-om mogu postati toliko uznemirene zbog svojih života kako razmišljaju ili pokušavaju počiniti samoubojstvo. Oko 7 posto Amerikanaca svake godine doživljava najmanje jednu depresivnu epizodu.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj

Obsessive-compulsive poremećaj (OCD) uzrokuje stalne i ponavljajuće misli ili opsesije. To se događa s nepotrebnim i nerazumnim željama za obavljanje određenih ponašanja ili prisila. Mnogi ljudi s OCD shvaćaju da su njihove misli i postupci nerazumni, ali ih ne mogu zaustaviti. Više od 2 posto Amerikanaca dijagnosticira OCD u nekom trenutku u životu.

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) je mentalna bolest koja uzrokuje ljude koji su doživjeli traumatske događaje, kao što su rat, prirodne katastrofe ili nesreće,, Neki od simptoma uključuju flashbackove na traumatizacijski događaj ili se lako zapanjeni. Procjenjuje se da 3. 5 posto stanovništva u Sjedinjenim Državama ima PTSP.

Schizophrenia

Shizofrenija je kronična mentalna bolest koja ometa vašu sposobnost izbora i povezivanja s drugim ljudima. To je ozbiljno stanje koje može uzrokovati da doživite halucinacije, imate iluzije i čujete glasove. Procjenjuje se da 1 posto stanovništva doživljava shizofreniju.

Socijalna fobija

Socijalna fobija, također nazvana "socijalni anksiozni poremećaj", je vrsta duševne bolesti koja uzrokuje da razvijete ekstremni strah od društvenih situacija. To može uzrokovati da se vrlo nervozno osjećate oko drugih ljudi i imate poteškoća s komunikacijom s ljudima jer mislite da će vas ljudi suditi. Oko 15 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Državama svake godine doživljava socijalnu fobiju.

AdvertisementAdvertisement

Coping

Suočavanje s mentalnim bolestima Simptomi mnogih duševnih bolesti mogu se pogoršati ako se ne liječi. Doprijeti se za psihološku pomoć ako vi ili netko koga poznajete možda ima duševnu bolest. Počnite s posjetom liječniku primarne zdravstvene zaštite. Oni mogu provjeriti znakove mentalne bolesti i pomoći u uspostavljanju plana liječenja ako je potrebno.