Je nizak testosteron koji uzrokuje moju depresiju?
Sadržaj:
- Što je testosteron?
- Istaknute stavke
- Zašto je moj testosteron nizak?
- Simptomi niskog testosterona
- Depresija, anksioznost, razdražljivost i druge promjene raspoloženja su česte u muškaraca i žena s niskom razinom T. Međutim, istraživači nisu sigurni koji uzroci korelacija. Terapija testosteronom može potaknuti raspoloženje mnogih ljudi s niskim T, osobito starijim odraslim osobama.
- Tretmani
- Oglas
- Vježbe za disanje i umna meditacija često se koriste za probleme sa spavanjem i anksioznost. Fokusiranje na svaki dah vam pomaže da se opustite i može vam pomoći da ispraznite svoje misli negativnih misli.
Što je testosteron?
Istaknute stavke
- S niskim testosteronom (nizak T) može uzrokovati fizičke i emocionalne simptome kod muškaraca i žena.
- Postoji potvrđena veza između padova u razinama testosterona i depresije.
- Mogućnosti liječenja i podrške dostupne su osobama s depresijom i drugim simptomima niske razine T.
Testosteron je muški hormon koji se zove androgen. I pridonosi tjelesnim funkcijama koje uključuju:
- snagu mišića
- seksualni nagon
- gustoća kostiju
- distribucija tjelesne masti
- proizvodnja sperme
Iako je testosteron kategoriziran kao muški hormon, ali u nižim koncentracijama od muškaraca.
Nizak testosteron (niski T) kod muškaraca i žena može uzrokovati niz fizičkih i emocionalnih simptoma, uključujući depresiju.
Vrste
Zašto je moj testosteron nizak?
Low T je poznat kao hipogonadizam. Primarni hipogonadizam je problem kod vaših testisa, organa koji proizvode testosteron.
Muškarci koji su imali ozljedu testisa mogu doživjeti primarni hipogonadizam, što može biti uzrokovano:
Sekundarni hipogonadizam nastaje kada vaša hipofiza ne primi signale kako bi se povećala količina testosterona. Uzroci ovog neuspjeha signala mogu uključivati:
- normalno starenje
- HIV
- AIDS
- tuberkuloza
- pretilost
- upotreba opioidnih lijekova
Testosteron
Simptomi niskog testosterona
Low T može dovesti do nekoliko promjena u vašem fizičkom i emocionalnom životu. Najveća razlika može biti vaša seksualna želja i funkcija. Nije neobično za muškarce s niskim T-om da dožive značajan pad seksualnog nagona. Možda ćete naći erekcije teže postići i održavati ili ste svibanj iskustvo neplodnost.
Testosteron također igra ulogu u snazi kostiju i mišića. Kada padne razina hormona, vjerojatno ćete izgubiti masu kostiju i mišića, a možete dobiti i težinu. Ove promjene mogu vas staviti na veći rizik za bolesti srca, dijabetes i osteoporozu.
Muškarci svih dobnih skupina mogu patiti od niskih T, ali je češći kod starijih odraslih osoba.
Niska T i depresija Niska T i depresija
Depresija, anksioznost, razdražljivost i druge promjene raspoloženja su česte u muškaraca i žena s niskom razinom T. Međutim, istraživači nisu sigurni koji uzroci korelacija. Terapija testosteronom može potaknuti raspoloženje mnogih ljudi s niskim T, osobito starijim odraslim osobama.
Je li niska T ili je to depresija?
Zajednički simptomi niske T i depresije mogu učiniti dijagnozu lukav. Za kompliciranje stvari, depresija, teškoća razmišljanja i anksioznost također su normalni znakovi starenja.
Simptomi koji su uobičajeni i kod niske T i depresije uključuju:
razdražljivost
- anksioznost
- tuga
- niska seksualna jedinica
- problemi s memorijom
- problemi koncentracije
- problemi sa spavanjem <999 > Fizički simptomi niskog testosterona i depresije, međutim, obično se razlikuju. Ljudi koji imaju depresiju, ali imaju normalne razine hormona općenito ne doživljavaju oticanje dojke i smanjenje mišićne mase i snage koji su povezani s niskim T. Tjelesne manifestacije depresije često su usmjerene oko glavobolje i bolova u leđima.
- Ako se vi ili voljeni osjećate plavo, razdražljivo, ili jednostavno niste sami, dogovorite sastanak s vašim liječnikom. Fizički ispit i krvni rad mogu pomoći u određivanju je li razina testosterona normalna ili ako imate nedostatak androgena.
U žena
Low T i žena
Muškarci nisu jedini koji mogu pokazati pad mentalnog zdravlja kada im se esencijalne razine hormona puste. Jedna studija je pokazala da žene s niskom T često imaju depresiju. Ženski nizak T dijagnosticira se i tretira prvenstveno u žena koje doživljavaju perimenopauzu ili su u postmenopauzi.
AdvertisementAdvertisement
Tretmani
Opcije liječenja
Hormonska nadomjesna terapija je mogućnost liječenja koja pomaže vratiti normalne razine testosterona. Sintetički testosteron je dostupan u nekoliko različitih oblika. Uobičajenije izbore uključuju injekcije, zakrpe koje nose na koži i lokalni gel koji vaše tijelo apsorbira kroz kožu.Vaš liječnik može vam pomoći da odlučite koja je metoda isporuke najbolje za vaš životni stil, razinu zdravlja i osiguranje.
Oglas
Podrška
Podrška
U nekim muškarcima, nizak T može utjecati na samopouzdanje i fizičku dobrobit. Nesanica, problemi s pamćenjem i koncentraciju problema koji mogu pratiti nisku razinu T mogu biti čimbenici koji doprinose.Nakon što je uspostavljena terapija, fizička strana jednadžbe može se riješiti, ali psihološki simptomi ponekad ostaju. Srećom, za to je liječenje.
Vježbe za disanje i umna meditacija često se koriste za probleme sa spavanjem i anksioznost. Fokusiranje na svaki dah vam pomaže da se opustite i može vam pomoći da ispraznite svoje misli negativnih misli.
Časopis je način na koji neki ljudi mogu organizirati svoje misli i osjećaje. Zapišite što vam je na umu u određeno vrijeme svaki dan, ili kad god vam se to sviđa. Ponekad samo uzimajući svoje misli na papir pomaže vam da se osjećate bolje.
Low T drugačije utječe na sve. Kognitivna bihevioralna terapija također može biti u redu ako imate problema s rješavanjem psiholoških simptoma niskog tlaka. Terapeut vam može pomoći razviti tehnike rješavanja problema.
Također, budite strpljivi i razumijevanje može biti odličan način da pokažete podršku nekom prijatelju, članu obitelji ili partneru koji se bavi niskim.
