Nacionalni mjesečni svjesni mentalni zdravlje iz perspektive PWD-a

Jaser trenutno proučava skupinu adolescenata s dijabetesom tipa 1 i njihovim majkama kako bi ispitali odnos između dijabetesa i depresije. U svojoj studiji, adolescenti koji su bili u stanju nositi se s dijabetesom na zdrav način, kao što je korištenje strategija rješavanja problema, imaju manje depresivnih simptoma. Ali adolescenti koji koriste izbjegavanje ili želju za svojim dijabetesom imaju više depresivnih simptoma.

Dakle, ono što se svodi na to je da poricanje ne funkcionira; ono što pomaže jest proaktivan stav o suočavanju s lošim danima i zastojima.

Ne samo 'Blues'

- Gubitak interesa u aktivnostima koje uživaju, kao što je sport ili druženje s prijateljima

- Niska energija ili iscrpljenost

- Promjene apetita, kao što je jela više nego obično ili manje jesti

- Smanjenje produktivnosti, poput pada razreda, rezanja klase ili škole koja nedostaje

"Također je važno napomenuti da se u djece depresija može pojaviti kao razdražljivost, a ne tuga ", kaže Jaser.

Screening & Getting Help

Djeca, posebice tinejdžeri, nisu nužno najizglednija od traženja pomoći. Pa što su neke strategije za dobivanje korijena problema sa svojim adolescentom?

Yale istraživač Jaser sugerira da roditelji razgovaraju s djetetom o onome što su primijetili, zainteresiranim, ali ne-sudskim tonom, i. e. "Već ste u zadnje vrijeme boravili u vašoj sobi, plakate više nego obično, a ne trošite toliko vremena sa prijateljima, itd." Nadam se da ovo može otvoriti vrata za dijete da razgovara o tome kako se osjeća, a da se ne stavlja na licu mjesta.

Nešto iznenađujuće, Američka udruga za dijabetes preporučuje screening za depresiju jednom godišnje, s početkom u dobi od 10 (!) Ovo nije baš novo, kao ADA objavio ovu izjavu u 2005 broj

Diabetes Care > (uz mnoge druge preporuke za djecu s dijabetesom, ako ste znatiželjni).

Jaser kaže da bi projekcije trebao raditi socijalni radnik ili psiholog (ljudi koji su stručno osposobljeni), ali medicinske sestre ili zdravstvene ustanove također mogu napraviti screening. Očigledno nije jedini način da se uhvatite depresija. Srećom mnogi PWDs dolaze naprijed da traže terapeuta na vlastitu, kao što sam učinio prije nego što je s dijagnozom depresije.

"Talk terapija" pomaže

Iako lijekovi mogu raditi za djecu s depresijom, oba stručnjaci vjeruju da je savjetovanje ili terapija za razgovor najbolje prvi korak. Kažu da je obitelj često vrlo važna za uspješnu terapiju. "Ja čvrsto vjerujem da najprije pokušavam savjetovati i da ako netko ode na lijekove, da bi i dalje trebali ostati u savjetovanju", kaže Butler iz Joslin. "Čak i ako lijek radi, morate se još nositi s istim problemima. " Profesionalna dijagnoza i liječenje uvijek su ključni kada se bave depresija, drugim riječima, stopa uspjeha vrlo je niska za ljude koji se samo pokušavaju" samostalno baviti ". I terapijski tretmani i lijekovi zasigurno nisu jednake veličine; oni se moraju rješavati pojedinačno ovisno o težini depresije.

Postoje također i dobri "ne-klinički" načini za emocionalnu podršku za dijete koje se bave dijabetesom, poput povezivanja i dijeljenja osjećaja s vršnjacima.Nicole, mama 13-godišnjaka s dijabetesom koji je imao depresija, napisao je na ChildwithDiabetes. com forum koji je jedan od najboljih tretmana za svoju kćer došao od prijatelja s dijabetesom.

Ona je napisala: "Pokušaj kao što mogu, nikad mi neće biti moguće shvatiti kakav je to imati tip 1. Ovo je mjesto gdje je kamp bio veliki blagoslov za nas … bila je u stanju susresti drugu djecu svoje dobi prolazi kroz iste stvari, doživljava iste osjećaje … i naučila je da će biti u redu. "

Već neko vrijeme, psiholozi i PWD-ovi sami savjetuju da roditelji ne budu previše teško na njihovu djecu i tinejdžere, a sada skupina Yale ima dokaze koji to podupiru.

"Naši rezultati sugeriraju da je roditeljstvo povezano s depresivnim simptomima kod adolescenata - kada majke koriste puno učenja ili zanovijetanja u njihovim interakcijama, adolescenti izvješćuju više depresivnih simptoma", objašnjava Jaser. "Toplo, podržavajuće roditeljstvo povezano je s boljim ishodima, no ponekad je teško opisati. Najlakše je učiniti roditeljima da se trude slaviti ono što dijete radi dobro (npr., 'radite sjajno za provjeru šećera u krvi prije večere'). „

Nitko ne voli razmišljati o mogućnosti komplikacija koje utječu na naše živote u bilo kojem trenutku. To je, dobro … depresivno! No, jasno, klinička depresija je jedan od učinaka dijabetesa koji nas može pogoditi u ovdje i sada i treba riješiti. Djeca nisu imuna, a kao stručnjaci i PWD-ovi poput mene kažu, dijeljenje je često prvi korak u rješavanju depresije. Dakle, ako ste se bavili depresijom u vašem adolescentu (ili sebi), voljeli bismo čuti vaša iskustva i savjete za druge!

Odricanje od odgovornosti