Ono što depresije izgleda djetetu

Kad sam imao sedam godina, moj tata je uklonio kila. Sjećam se kako su moji roditelji objasnili mojoj sestri i meni da je podigao nešto previše teške i da je morao napraviti operaciju kako bi se osjećao bolje. Morao bi malo vremena oduzeti od posla, ali će se brzo početi oporavljati. Nisam se osjećala zbunjenom ili prestrašenom zbog toga što se osjećam bolesno, i ako imam nekih pitanja - što je kila? mogu li vidjeti vaše spajalice? boli li? - Osjećala sam se ugodno pitajući ih, i osjećao se ugodno odgovoriti.

Kad sam imao 10 godina, moj tata je počeo pokazivati ​​simptome nečeg drugog. Osim ovog puta, nije bilo objašnjenja. Tijekom narednih nekoliko godina, suočit će se s velikom zdravstvenom krizom, ali nikad ne bi postojala obiteljska rasprava o tome. Nikada nisam čuo za depresiju, ali tijekom sljedeće tri godine, to bi duboko mijenjalo tijek mog života.

Pogledao sam

Moj tata bio je poput previše roditelja koji pate od stigme i sramota koji prečesto okružuju duševnu bolest. Amy Marlow

Prvo sam ga promatrao kako je jako umoran. Umjesto da razgovara ili igra s nama nakon posla ili vikendom, spavao je. Gledao sam ga na večeru, tiho sjedio kroz svaki obrok, gdje bi me jednom pitao za moj dan ili bi razgovarao s mamom. Tada sam ga gledao kako se povlači, visi se od obiteljskih aktivnosti ili se povlači u drugi dio kuće. I promatrao sam kako se svjetlucaju iz njegovih lijepih plavih očiju. Gledao sam kako se uvukao u sebe - moj duhovit, zaljubljen i angažiran otac postaje ravno i tiho.

Negdje unutra osjećao sam se prestrašen i zbunjen. Ali nisam znao zašto.

Kad sam imao 13 godina, počeo sam se brinuti. Napravio sam živac da pitam mamu što se događa. Rekla mi je da se bavi velikim pritiskom na poslu. Bio je uspješan odvjetnik u Washingtonu, D. C., a dok sam znao da je njegov posao bio stresan, osjetio sam da se nešto veće događa.

Što nije u redu, tata?

Tako sam jednoga dana hodao do njega, pogledao ga ravno u oči i upitao: "Što nije u redu, tata?"

Izgledao je zaprepašten, kao i ja. Ta se tema osjećao izvan granica. Zasljekao je: "Ja … ne osjećam se … dobro." Pushing za više, pitao sam: "Kada ćete se osjećati bolje?" Oči su mu bile ispunjene suzama. Nikada nisam vidio kako moj otac plače, i to me je uplašilo. Kad je šutio, utrčao sam iz sobe, siguran da će doći po mene i objasniti. Objasnite zašto plače. Objasnite zašto je bio tužan. Objasnite zašto se on promijenio. Ali nikada nije.

Podrška Nacionalni savez za mentalnu bolest (NAMI) ima pomoćnu liniju koja pruža podršku i informacije o duševnoj bolesti.Oni također nude besplatan obiteljski-obiteljski tečaj za obitelj i skrbnike osoba koje se bave depresijom.

Tri dana kasnije nestalo je. 1. svibnja 1996. moj je otac umro samoubojstvom u našem domu i bio sam prvi koji ga je našao. Riječi ne mogu opisati koliko je duboko i trajan utjecaj te traume u mom životu.

Bio sam poput previše djece koja nikada nisu rekli o depresiji. Moj tata bio je poput previše roditelja koji pate od stigme i sramota koji prečesto okružuju duševnu bolest. Moja je obitelj bila poput previše obitelji koje ne znaju što da svojoj djeci kažu o depresiji, pa ništa ne govore.

I ja dobijem. Mentalnu bolest je teško razgovarati s drugim odraslima, a kamoli djeci. Ali ionako moramo razgovarati o tome.

Talking Matters

"Mentalna bolest je teško razgovarati s drugim odraslima, a kamoli djeci. Ali ionako moramo razgovarati o tome. Amy Marlow

Govoreći o depresiji mog oca, bilo bi me manje uplašilo, a ne više.

Govoreći o njegovoj depresiji mogao bi pomogao mojem ocu da se osjeti manje izoliranim, a ne više.

Njegovo samoubojstvo ostavilo je trag iza pitanja. Hoće li dijeljenje otvoreno dati svoga oca olakšanje? Hoće li moje znanje da je depresija učinilo njegovu smrt manje traumatičnom? Nikada neću znati. Ali siguran sam da govorim o njegovu samoubojstvu i vlastitoj depresiji izazivam osjećaj manje boli, a ne više. Zato odlučim podijeliti svoju priču, kao što je to zastrašujuće i neugodno.

Znam da razgovori o mentalnom zdravlju nisu tako lako kao objašnjavaju operaciju kila. Ali potreba je još uvijek tu. Bolest je još uvijek prisutna. Ožilci su još uvijek tamo i spojnice su još uvijek tamo. Jednostavno ih ne možemo vidjeti.

Uzmi ga od mene: Jedino što je zastrašujuće nego pričati o depresiji ne govori o depresiji uopće.

Amy Marlow je autorica

Plava svjetloplava , gdje dijeli svoje iskustvo preživjelog gubitka samoubojstva koji živi s depresijom i generaliziranim poremećajem anksioznosti. Možete je pratiti na Twitteru @_ bluelightblue_