Je li moguće spriječiti grebanje?

Uvod

Joj! Kako je taj zid došao tamo?

U nekom smo trenutku svi to učinili. Mi slučajno naletimo na nešto neočekivano, bilo da je riječ o stoliću za kavu ili kutu kuhinjskog brojača. I dok se trenutna bol može smanjiti, možda ćete se naći s neugodnim podsjetnikom dan ili dva kasnije kada se pojavi potpuno nova modrica modrice. Čini se da neki ljudi lakše modrice od drugih, a možda će vas pitati: Možete li učiniti ništa da spriječite modrice?

Odgovor je da i ne. Pročitajte dalje kako biste otkrili osnovne osnove na modricama i što biste mogli učiniti kako biste ih smanjili.

AdvertisementAdvertisement

Pregled

Što je modrica?

U većini slučajeva, modrica se stvara kada su kapilare, te male krvne žile koje se nalaze blizu površine vaše kože, slomljene. To se može dogoditi iz utjecaja zbog različitih trauma, poput sudara ili pada. Zagušavanje može biti rezultat postupaka poput injekcija lijekova, na primjer. Određeni lijekovi i dodatci koji smanjuju krvnu sposobnost pravilnog ugrušavanja, kao što su aspirin, agensi protiv krvnih pločica i antikoagulantni lijekovi, ili dodatke prehrani poput ribljeg ulja i gingko također mogu rezultirati modricama. Na površinskoj razini, topikalni kortikosteroidi koji se koriste za liječenje stanja kože kao što su ekcem, alergije i astma, mogu podmazati kožu u različitim stupnjevima, tako da ćete biti sklonija modricama.

Oglas

Životni vijek

Koliko dugo trajaju modrice?

Potrebno je vrijeme da vaše tijelo ozdravi modricu, a vi možete promatrati proces iscjeljivanja kako se događa.

Kada kucate u nešto, koža može izgledati malo crveno. To je krv koja se skuplja ispod vaše kože. U dan ili dva, modrica će postati plava, ljubičasta ili čak crna. Bruising mijenja boju dok se tijelo razgrađuje i apsorbira propuštenu krv. Zato ćete vidjeti tamnije boje kada primijetite modrice i svijetliju zelenu i žutu boju, obično negdje između pet i deset dana nakon prve razvijanja modrice.

AdvertisementAdvertisement

Prevencija Ozbiljno, mogu li spriječiti modrice?

Srećom, postoji nekoliko načina da pomognete ubrzavanju procesa ozdravljenja tijela ako dobijete modricu.

Ako je vaš modrica iz izravnog kontakta s nečim:

Prvo upotrijebite hladni kompresor kako biste smanjili veličinu modrice koji se razvija. Pakiranje s ledom, vrećica smrznutog povrća ili vrećica kocki leda smanjuje količinu krvi koja će curiti iz kapljica, a to će pomoći u smanjenju oticanja i upale.

Što god koristite, svakako koristite tanki ručnik ili platno kako biste spriječili izravno dodirivanje kože. Ostavite kompresiju na ozlijeđenoj površini 10 minuta i ponovite ovaj postupak nekoliko puta tijekom sljedeća dva dana.

Drugo, upotrijebite visinu kako biste zadržali krv za skupljanje. To može smanjiti otekline i smanjiti veličinu modrice. Pokušajte pozicionirati nategnuto područje tako da je veće od vašeg srca.

Ako je vaš modrica posebno nježna:

Lijekovi bez recepta poput acetaminofena mogu vam pomoći u upravljanju boli. Neće smanjiti modricu niti pomoći da se brže izliječi, ali to će vam pomoći u smanjivanju boli povezane s njom.

Ako biste i vi mogli, pokušajte s odstranjivanjem površine. Topla kupka kako bi se natopljenom području potopio će biti opuštajuće i korisno.

Ako je vaš modrica iz injekcije:

Pokušajte izbjeći poduzimanje bilo čega što može prouzročiti razrjeđivanje krvi oko pet do sedam dana prije vašeg imenovanja. Ako je moguće izbjegavati lijekove bez recepta kao što su ibuprofen, naproksen ili aspirin. Ovisno o vrsti injekcije, vaš liječnik može imati dodatne prijedloge kako bi smanjili razrjeđivač krvi i modrice.

Hladni kompresija, odmorište površine ubrizgavanja i podizanje površine modrice također će pomoći procesu ozdravljenja. Drugi dodaci kao što su oralne tablete arnica, također mogu biti od pomoći. Neki ljudi također savjetuju jedući ananas, koji sadrži bromelain, a također može pomoći u smanjenju modrica.

Oznake

Znakovi upozorenja Znakovi upozorenja

Iako većina modrica nije ozbiljna, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom u sljedećim slučajevima:

Bolestno oticanje u modelu i oko nje.

• Imate česte modrice koje se, čini se, dolaze niotkuda, osobito modrice koje se pojavljuju na leđima, licu ili prtljažniku.
• Primijetite kvržicu preko modrice.
• Doživljavate neuobičajeno i abnormalno krvarenje negdje drugdje (nosa, desni, ili u mokraći ili stolici).
• To mogu biti simptomi problema s trombocitima ili određenim bjelančevinama koje pomažu u pravilnoj ugrušci krvi.

AdvertisementAdvertisement

Zaključak

Što treba zapamtiti

Većina modrica nije ozbiljna i potpuno će nestati u roku od dva tjedna. Da biste smanjili modrice, najbolje je podignuti ozlijeđeno područje i nanijeti led odmah nakon udarca. Preventivna akcija je najbolji način izbjegavanja modrica, pa razmislite o deblokiranju kućanskih predmeta i koristite sigurnosnu opremu ako radite nešto što bi moglo biti štetno za vaše tijelo.

Ako imate pitanja ili nedoumica u vezi s modricama, najbolji savjet je da razgovarate sa svojim liječnikom.

Jessica Timmons je pisac i urednik više od 10 godina. Nakon rođenja njezinog prvog sina, napustila je svoj posao oglašavanja kako bi započeo freelancing. Danas piše, uređuje i konzultira veliku grupu stalnih i rastućih klijenata kao četvrti odrasli majstor, koji se stiskuje u bočnom koncertu kao suvoditeljica fitnessa za akademsku akademiju. Između svog zauzetog kućnog života i mješavine klijenata iz različitih industrija, poput stand-up paddleboardinga, energetskih barova, industrijskih nekretnina i još mnogo toga, Jessica nikad ne dosadi.