Diastasis Recti Surgery: Hoće li vam je potrebna?

Diastasis recti je tema koja je, na žalost, vrlo blizu i draga mom srcu. Ili bolje, moje tijelo. Nakon četiri trudnoće, uključujući i dvije s komplikacijama, ostala sam s prilično teškim dijastasis recti.

Moram biti iskren s vama, diastasis recti uopće nije zabavno. Teško je nositi se s činjenicom da bez obzira koliko sam vježbanja ili prehrane, i dalje izgledam trudno. Također uzrokuje fizičku nelagodu. Budući da je moja diastasis recti toliko jaka, pogledao sam što bi moglo pomoći, uključujući i operaciju za ispravljanje stanja.

advertisementAdvertisement

Što je diastasis recti surgery?

Ako niste upoznati s diastasis recti, prvo ćemo pogledati što je zapravo stanje kod žena koje su rodile.

U osnovi, diastasis recti nastaje kada dvije velike paralelne trake mišića usred abdoma ostaju razdvojene nakon trudnoće. Mišići će se prirodno odvojiti tijekom trudnoće, budući da se maternica širi, ali za neke žene mišići postaju tako rastegnuti ili oštećeni da se nikad u potpunosti ne vraćaju zajedno.

To uzrokuje ispupčenje između dva odvojena traka abdomena. Nije fizički opasno, ali mnogo puta, to je izbočenje ono što se naziva "majmun pooch", jer je tako uobičajeno kod žena koje su rodile, pogotovo ako su imali više rađanja.

Diastasis recti nije samo o tome kako majčin trbuh izgleda, međutim. Stanje može uzrokovati značajnu bol u leđima i otežati podizanje teških predmeta zbog nedostatka snage jezgre. Povremeno, dio crijeva može izbočiti kroz prostor između mišića, koji se naziva kila. Budući da kila mogu uzrokovati medicinske probleme, to bi bio razlog da razmotri operaciju.

Tko treba ovu operaciju?

Diastasis recti kirurgija je slična trbuščićem (abdominoplastika) jer uključuje kirurški dovodeći odvojene mišiće natrag zajedno. Trbuščić zamotati također obično uključuje uklanjanje viška masnoće i kože u tom području. Većina žena koje odlaze na kirurški zahvat dijastaze nakon djeca imaju postupak trbušne stijenke, a ne samo popravak diastasis recti.

AdvertisementAdvertisement

Nisu sve žene s diastasis recti potrebne operacije. Neke će žene imati manje teške dijastaze recti, dok će druge imati značajne slučajeve koji se ne mogu ispraviti na bilo koji drugi način. Prema Mayo Clinic, kirurgija se može uzeti u obzir kod žena čija je slabost trbušne mišiće ometala njihove dnevne aktivnosti. Osim toga, ako žene "muče štit", operacija bi mogla biti samo zbog kozmetičkih razloga.

Čak se i liječnici ne mogu uvijek složiti oko toga što zahtijeva operaciju za žene koje imaju diastasis recti.Na primjer, Američko društvo za estetsku plastičnu kirurgiju nudi drugačije mišljenje o tome što bi žena s diastasis recti trebala raditi. Jedan je liječnik preporučio jednostavnu prehranu i vježbanje, dok je druga predložila rekonstruktivnu kirurgiju. Međutim, većina liječnika se slaže da ne možete uvijek u potpunosti popraviti diastasis recti bez operacije.

Alternative za operaciju

Razgovarao sam s mojim liječnikom o mojoj diastasis recti i mogla me uputiti da posjetim fizioterapeuta, drugu mogućnost liječenja diastasis recti. Fizioterapeuti mogu podučavati vježbe koje pomažu u jačanju trbušnih mišića i pokazuju vam koje vježbe izbjegavati. Oni također mogu naučiti ispravne tehnike za držanje, pokretljivost i podizanje.

Teško je ponekad točno znati gdje početi dobivati pomoć za vaš dijastasis recti, a fizikalna terapija za stanje možda neće biti pokrivena vašim osiguranjem. Neki fizički terapeuti također ne moraju biti upoznati s najboljim načinom liječenja stanja kod žena koje su rodile, pa provjerite s uredom fizikalne terapije kako biste bili sigurni da vam ured može primiti.

Dok fizička terapija i vježbanje ne mogu popraviti diastasis recti u potpunosti, učenje pravih vježbi može vam pomoći u obnavljanju mišića i zatvoriti jaz više nego uopće nikakav tretman. Postoje i razni online programi i alati kao što su potporni pojasevi, braces i treneri struka koji su dizajnirani da pomognu zadržati mišiće natrag u položaj.

AdvertisementAdvertisement

Što očekivati od diastasis recti surgery

Mnoga društva za osiguranje smatraju diastasis recti kao "kozmetički" postupak. Nije uvijek pokrivena.

Ako odlučite krenuti naprijed s operacijom za dijastasis recti, trebate pričekati najmanje godinu dana nakon što je vaše bebe rođeno kako biste dopustili da tijelo potpuno iscjeljuje i da se svi mišići vrate na svoje mjesto. To također daje vrijeme vježbanja i fizičke terapije za rad. Trebali biste pričekati barem nekoliko mjeseci nakon što je vaša beba također obavila dojenje. Hormoni dojenja mogli bi ometati vaše trbušne mišiće.

Što će oporavak nakon operacije?

Stvarna operacija trbuha traje samo oko tri sata, ali vrijeme oporavka je malo duže. Morat ćete uzimati posebne lijekove i možda ćete imati kanalizaciju oko dva tjedna nakon operacije. Oticanje može trajati šest tjedana, tako da ćete nositi i abdominalno vezivo za to vrijeme.

Klinika Mayo objašnjava da ćete morati paziti da ponovno ne otvore ranu oko tri mjeseca, što znači da pazite da se nećete savijati ili podići ništa nepropisno. Može potrajati i do godinu dana da se potpuno oporavi i dobije sve dok vam liječnik prestane pratiti.

Popis pro i kontra za razmatranje

Za mene je iznimno teško odlučiti trebam li dobiti operaciju za popravak moje dijastaze recti. Na pro, ja bih se vratiti samopouzdanje i biti u mogućnosti živjeti život bez brige o tome što me odjeću stane ili me izgleda još više trudna.

AdvertisementAdvertisement

S druge strane, puno je razmotriti. Osim teške cijene, postoje zdravstveni rizici od većih operacija, vrijeme koje bi moglo potrajati iz našeg obiteljskog života za mene kako bi se kirurški zahvat i oporavak, a zatim razmatranja o tome što će se dogoditi ako ponovno stignem.

Dno crta je da nema lakog odgovora kada je riječ o popravljanju diastasis recti, ali prvi korak je svakako razgovarati s vama liječnikom.