Hot Flashes: uzroci, simptomi i tretmani

Simptomi hot flash?

Vruća bljeskalica je osjećaj snažne toplote koja nije uzrokovana vanjskim izvorom. Nagli bljeskovi mogu se iznenada pojaviti, ili ćete ih možda osjetiti tijekom nekoliko minuta.

Simptomi vrućine uključuju:

kožu koja se iznenada osjeća toplo
doživljava crvenilo kože na licu, vratu, ušima, prsima ili drugim područjima
znojenje, osobito u gornjem dijelu tijela < 999> trnci u prstima
doživljavanje srčanog ritma koji je brži od uobičajenih

Mnogi ljudi također osjećaju hladnoću ili zagušljaju kako vruća bljeskalica dopušta.

Vruće trepće su česti simptom menopauze. Žene koje prolaze kroz menopauzu mogu doživjeti vruće trepće češće nego nekoliko puta dnevno. Klimakterij nije, međutim, jedini razlog vrućim trepavicama. Svatko ih može doživjeti. Koliko dugo traju i koliko često osjećate da ovise o tome što ih pokreće.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Što uzrokuje vruće trepće?

Hormonalne promjene u vašem tijelu misle da uzrokuju vruće trepće. Tu reakciju može potaknuti nekoliko čimbenika.

Potencijalni okidači vrućeg bljeska uključuju:

pikantna hrana

alkohol
topli napitci
kofein
u toploj sobi
pušenje
nošenje uske odjeće
i anksioznost
trudnoća, osobito tijekom prvog i drugog tromjesečja
hipertireoza
kemoterapija
spinalne lezije
neki lijekovi, uključujući raloksifen (Evista), tamoksifen i tramadol
--3 ->

Postoji mnogo mogućih uzroka vrućeg bljeska i ovaj popis nije sveobuhvatan. Ako osjetite ponavljanje vrućih treptaja koje se ne odlaze, nazovite liječnika.

Oglas

Liječenje

Liječenje hot flash

Liječenje vrućeg bljeska ovisi o tome što ih uzrokuje. Mnogi ljudi mogu upravljati svojim vrućim svjetlima kod kuće s nekim strategijama. U slučajevima teže vrućine, vaš liječnik može propisati lijekove kako bi ih smanjili. Drugi ljudi koriste alternativne tretmane za vruće trepće, iako biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg bilja ili dodataka.

Promjene načina života i strategije upravljanja vrućim bljeskalicama

Za upravljanje vrućim bljeskalicama pomaže saznati što ih pokreće. Jedan od načina da shvatite što pokreće vaše vruće trepere je zadržati vruće bljeskalice. Uzeti u obzir svaki incident, uključujući i koju hranu ste jeli prije vruće bljesak. Časopis o simptomima može vam pomoći da suzite svoje aktivirajuće bljeskalice i odredite koji se način života mijenja kako bi se smanjili simptomi i spriječili vruće trepće. Vaš liječnik također može koristiti dnevnik kako bi vam pomogao u dijagnosticiranju vaših simptoma.

Promjene načina života i strategije upravljanja vrućim bljeskom uključuju:

presvlačenje u slojevima, čak i najhladnije dane, tako da možete prilagoditi odjeću kako se osjećate

ispijanje ledene vode na početku vruće bljesak
zadržavanje ventilatora dok spavate
spuštanje sobne temperature
nošenje pamučne odjeće i upotreba pamučnih posteljina
održavanje ledene ambalaže na vašem noćnom ormariću
izbjegavanje začinjene hrane
ograničavanje načina mnogo alkohola koje pijete
ograničavanje vrućih napitaka i kofeina
zaustavljanje pušenja
pomoću tehnika smanjenja stresa, kao što je yoga, meditacija ili vođeno disanje
Za vrijeme vrućeg treptaja tijekom trudnoće, labavo odijelo.Isperite lice hladnom vodom i pokušajte izbjeći vruće i gužve.

Lijekovi na recept

Ako ove promjene i strategije života ne funkcioniraju, ili u teškim slučajevima, vaš liječnik može propisati lijekove koji će vam pomoći da upravljate vrućim bljeskalicama. Mogući pregledi uključuju:

nadomjesnu terapiju hormona (HRT)

gabapentin, anti-seizure lijek
klonidin, lijek protiv visokog krvnog tlaka
antidepresivi
Ako hipertireoza, beta-blokatori ili antitiroidni lijekovi uzrokuju vruće trepće, postoje lijekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma. Kirurgija može biti potrebna u ekstremnim slučajevima za uklanjanje neispravnih područja štitne žlijezde.

Imajte na umu da je korištenje nekih od ovih lijekova na recept za vruće trepće isključeno. Iskorištavanje uporabe droga znači da lijek koji je FDA odobrila za jednu svrhu koristi se u drugu svrhu koja nije odobrena.

Liječnik može propisati ove lijekove za liječenje vaših simptoma. To je zato što FDA regulira testiranje i odobravanje lijekova, ali ne kako liječnici koriste lijekove za liječenje svojih pacijenata. Dakle, vaš liječnik može propisati lijek ako misli da je najbolje za vašu brigu.

Saznajte više: Iskorištavanje uporabe lijekova na recept [999] Prirodni lijekovi

Neki ljudi preferiraju korištenje prirodnih ili alternativnih lijekova za liječenje vrućih treptaja. Jedna je mogućnost akupunktura. Istraživanje 209 žena koje su imale četiri ili više simptoma menopauze dnevno otkrilo je da akupunktura značajno smanjuje simptome menopauze, uključujući vrućine i noćne znojenje.