Imati blizanke? Evo što trebate znati

Čestitamo, imate bebu!

Čestitamo, imate dijete!

AdvertisementAdvertisement

Ne, ne vidite dvostruko, samo nosite blizanke. Pripremite se za udvostručavanje na gotovo sve.

Blizanci su prilično česti, a njihovi brojevi su u porastu. Godine 1980., jedna od svake 53 rođenja rezultirala je blizancima. Sada je jedan od svakih 30 rođenih, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.

zašto toliko blizanaca? Što je iza dječjeg buma? U Sjedinjenim Državama, žene počinju obitelji kasnije u životu. Žene iznad 30 godina imaju veću vjerojatnost da otpuštaju više jaja tijekom ovulacije. Drugi razlog može biti povećana upotreba droga za plodnost.

Trudnoća

Pripremanje za blizance ne znači samo dvostruko povećanje potrošnje vašeg djeteta. Dvostruko putovanje započinje iznutra, čuvajući sebe i svoje bebe zdravima. To počinje tijekom ranog trudnoće, pazeći da jedete pravilno i jedete dovoljno.

Pročitajte više: Trudnoća mozga i što to stvarno znači»

AdvertisementAdvertisement

Pokušajte jesti male obroke češće tijekom dana, i jesti puno proteina. Teška jutarnja mučnina koja rezultira gubitkom tjelesne mase može ukazivati ​​na tešku formu jutarnje mučnine zvanu hyperemsis gravidarum (HG). To može zahtijevati boravak u bolnici i liječenje intravenoznim (IV) tekućinama. Čak i ako nemate HG, trebali biste imati IV tekućine ako povraćate previše od jutarnje mučnine.

Trebali biste prijaviti svoju jutarnju mučninu svaki put kada vidite svog liječnika, a kod blizanaca vidjet ćete mnogo više svog liječnika. Točan broj obveza ovisit će o vašim liječnikovim pravilima i prijedlozima te o zdravlju vaše trudnoće. Također možete očekivati ​​i više ultrazvuka. "Dvostruka trudnoća može imati ultrazvuk svaka dva do tri tjedna, ili čak jednom tjedno, ovisno o zdravlju fetusa i majke", kaže Ross.

Povećanje tjelesne težine

Jeste li znali? Dobitak težine između 35 i 40 lbs. smatra se zdravo. Potražite povrće, malo glikemijsko voće i mršave proteine. Možda će vam također trebati kalcij, željezo, folna kiselina i vitamini D.

Tijekom vašeg sastanka, liječnik će provjeriti da li je vaš dobitak težine zdravi, a ako ste u opasnosti za stanja koja se najčešće razvijaju tijekom dvostruke trudnoće, poput gestacijskog dijabetesa i preeklampsije.

Zdrava prehrana tijekom trudnoće ključna je za pomoć pri izbjegavanju dugoročnih zdravstvenih problema za vas i vaše bebe, posebno ako razvijete dijabetes gestacije. Hrana bogata povrćem, niskim glikemijskim plodovima i mršavim bjelančevinama pomoći će svima da budu zdravi.

"Tražimo dobitak od 35 do 45 funti u dvostrukim trudnoćama", kaže dr. Ross. Trebali biste očekivati ​​da jedete 300 dodatnih kalorija dnevno za svaki fetus. Uzimanje dodataka trudnoći će vam pomoći osigurati da vi i vaša beba dobivate sve potrebne hranjive tvari.

AdvertisementAdvertisement

Dodatno prenatalnom vitaminu, vaš liječnik vjerojatno će propisati kalcij, željezo, folnu kiselinu, a možda i vitamin D.

Kako zagrliti tjelesnu težinu trudnoće?

Pre-eklampsija i drugi Zabrinutost

Ako imate više od 40 godina ili imate visok krvni pritisak prije nego što zatrudnite, vi svibanj imati veći rizik za razvoj pre-eklampsije. To je osobito istinito ako ste imali preeklampsiju tijekom prethodnih trudnoća.

Oglas

Pre-eklampsia se obično razvija nakon 20 tjedana trudnoće. Karakterizira ga visoki krvni tlak i velike količine proteina u urinu, a može biti smrtonosna za majku ili svoje bebe ako se ne liječi. Može uzrokovati komplikacije kao što su oštećenje jetre, placentalni poremećaj i krvarenje.

Vaš će liječnik pratiti vaš krvni tlak i testirati vaš urin zbog znakova povećane proizvodnje proteina.

AdvertisementAdvertisement

Iako blizanke mogu imati dodatne zdravstvene probleme, najčešća briga prema Rossu je predremenska isporuka. "Ne želite nikakve kontrakcije prije 37 tjedana", kaže ona. Neki bi blizanci trebali biti na krevetu kako bi djeci dali dovoljno vremena za zdrav razvoj.

Dostava Ross savjetuje blizanke da se pripreme za isporuku nekoliko tjedana prije nego što mame očekuju samo jedno dijete. "Izvucite sve od puta. Krenite na bolničko putovanje rano, dajte bebu rano ujutro ", kaže ona. Možete očekivati ​​da ćete isporučiti između 37 i 39 tjedana.

Twin moms mogu očekivati ​​dulje, a možda i više zanimljive, napore nego mame singletona. "Uvijek postoji drama u dvostrukim isporukama", kaže Ross. To ima puno veze s klasifikacijom svojih blizanaca, ili kako oni zauzimaju vašu maternicu. Postoje tri moguće razvrstavanja:

Monotonični monoamniotični (Mo-Mo): bebe dijele posteljicu i amnionsku sac

Monokrorični diamniotički (Mo-Di): dijele placentu, ali svaki ima svoje amnionska sac

Dichorionic diamniotic (Di-Di): Svaki ima vlastitu placentu i svoju amnionsku sac

• Poznajete situaciju sa svojim blizancima rano u trudnoći. Zabrinutost zbog isporuke javljaju se zbog Mo-Mo blizanaca, jer oni riskiraju zarobljavanje u međusobnim umbilikalnim užetima. "Mo-Mo trudnoće uvijek isporučuje carski čim je sigurno moguće", kaže Ross. Ti dodatni ultrazvuk koji dobijete tijekom trudnoće pratit će vaše bebe i njihove pupčane kabele ako su Mo-Mo blizanci.
• Bez obzira na klasifikaciju vaših blizanaca, soba za roditelje je pripremljena i za vaginalne i carske isporuke. "Ako je prezentirana beba u vršnom položaju", što znači da joj je glava istaknuta, "postoji veća šansa da idemo s vaginalnom isporukom", kaže Ross. "Malo je složenije ako druga beba nije vrh. "Vaš liječnik može pokušati pretvoriti bebu, ili joj isporučiti bolnicu, ali carski da dostavi drugo dijete nakon prve isporuke vaginalno nije nečuveno.
• AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Dvostruke trudnoće mogu izgledati kao da traže puno majke, ali traju tek devet mjeseci. Dobiti dovoljno odmora i dobro jesti kako bi se i djeca zdravi. Prije nego što to saznate, pozdravit ćeš dva slada nova lica, udvostručiti se na sebe i brojati 20 novih prstiju i 20 novih prstiju.