Kofein Migrena: Što je veza?

Pregled

Ključne točke

1. Kofein se nalazi u nekim lijekovima protiv migrene, ali redovna uporaba kofeina može izazvati napetost glavobolje.
2. Ako imate migrene, dobro je ograničiti potrošnju kofeina. To može pomoći smanjiti intenzitet budućih migrena.
3. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja kofeina kao liječenja migrenom.

Kofein može biti i tretman i okidač za migrene. Znati jesu li vam na raspolaganju mogu biti korisni u liječenju stanja. Znati biste li ga izbjegavati ili ograničiti može također pomoći.

Pročitajte kako biste saznali više o vezi između kofeina i migrena.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Što uzrokuje migrene?

Migrene mogu biti uzrokovane različitim aktivirajućim sredstvima. To uključuje sve:

• post ili preskakanje obroka
• alkohol
• stres
• jaki mirisi
• jaka svjetla
• vlaga
• promjene razine hormona

Lijekovi također mogu uzrokovati migrene, i hrana se može kombinirati s drugim uzročnicima koji dovode do migrene.

Jeste li znali?

Različiti lijekovi za liječenje migrene sadrže kofein. Znači, možete ga konzumirati čak i ako niste redoviti pijući piće za kavu ili čaj.

Kofein pro

Kako kofein može olakšati migrene?

Krvne žile uvećavaju prije doživljavanja migrene. Kofein uključuje vazokonstriktivna svojstva koja mogu ograničiti protok krvi. To znači da konzumiranje kofeina može smanjiti bol uzrokovanu migrenom.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Kofeinni nedostatci

Kako kofein može pogoršati migrene?

Ne biste se trebali oslanjati na kofein za liječenje migrene zbog raznih razloga, kao da moze pogoršati migrene.

Također možete postati ovisni o njoj, što znači da će vam trebati više da biste dobili iste rezultate. Povećanje razina kofeina prekomjerno može naškoditi vašem tijelu na druge načine, uzrokujući tremor, nervozu i prekide spavanja. Poremećaj korištenja kofeina nedavno je identificiran kao značajan problem za neke ljude.

Studija 2016 od 108 ljudi otkrila je da ljudi koji imaju migrene smanjuju intenzitet njihovih glavobolja nakon prekida uporabe kofeina.

To ne znači da ne biste trebali imati šalicu kave ili čaja kada osjetite da dolazi do migrene. Kofein ne uzrokuje glavobolje, ali može potaknuti ono što je poznato kao odbijanje kofeina.

To se događa kada konzumirate previše kofeina i nakon toga doživite povlačenje iz njega. Nuspojave mogu biti teške, ponekad i gore od tipične glavobolje ili same migrene. Procjenjuje se da 2 posto ljudi to doživljava.

Ne postoji skup količina kofeina koji može uzrokovati napetost glavobolje. Svaka osoba reagira drugačije na kofein. Dakle, možda ćete moći popiti dnevnu šalicu kave i biti u redu, dok bi netko drugi mogao dobiti povratak glavobolje od jedne šalice kave tjedno.

Kofein nije ni jedini okidač. Triptanski lijekovi, kao što su sumatriptan (Imitrex) i drugi lijekovi, mogu uzrokovati napetosti glavobolje ako ih redovito upotrebljavate. Korištenje opojnih droga na dugoročnoj osnovi također se može nazvati povratnom glavoboljom.

Pročitajte više: Može li pretjerana upotreba lijekova uzrokovati kronične migrene? »

Kofein i lijek

Trebate li kombinirati kofein i lijekove protiv migrene?

Ako odlučite koristiti kofein za liječenje migrene, jeste li ga bolje kombinirali s drugim lijekovima ili samo s kofeinom? Dodavanje kofeina acetaminofenu (Tylenol) ili aspirinu (Bufferin) može povećati relaksaciju boli od migrene za oko 40 posto. Kada se kombinira s acetaminofenom i aspirinom, pokazalo se da je kofein učinkovitiji i brži od uzimanja samog ibuprofena (Advil, Motrin).

Druga studija pokazala je da kofein radi bolje u kombinaciji s lijekovima za reljefni migren, ali bi trebao biti oko 100 miligrama (mg) ili veći da dostavi mali, ali učinkovit porast.

AdvertisementAdvertisement

Je li to sigurno?

Trebate li tretirati migrene s kofeinom?

Razgovarajte sa svojim liječnikom o unosu kofeina i treba li izbjegavati kofein. Budite svjesni da se kofein nalazi ne samo u kavi i čaju nego iu:

• čokoladi
• energetskih napitaka
• bezalkoholnih pića
• nekih lijekova

U sklopu studije iz 2016. Vincent Martin, co - direktor Centra za glavobolju i bolove lica na Institutu za neuroznanost UC Gardnera, rekao je da ljudi s poviješću migrene trebaju ograničiti unos kofeina na ne više od 400 mg dnevno.

Neki ljudi ne smiju konzumirati kofein, pa stoga ne može biti dio njihovog plana liječenja. To uključuje žene koje su trudne, mogu zatrudnjeti ili dojiti.

Advertisement

Outlook

Outlook

Američka udruga migrena upozorava protiv liječenja glavobolje i migrene isključivo kofeinom. Njihovo liječenje s kofeinom ne smije se obavljati više od dva dana tjedno. Iako kofein može pomoći u apsorpciji lijekova protiv migrene, to još uvijek nije pravi i pravi tretman.