ČAj od kamilice dok je trudna: Je li sigurno piti?
Sadržaj:
- Je li čaj od kamilice siguran za piće tijekom trudnoće?
- Koje su prednosti piti čaj od kamilice?
- Rizici čaja od kamilice za piće tijekom trudnoće
- Može li pomoć čaja od kamilice potaknuti rad?
- Jesu li neki biljni čajevi sigurni za piće tijekom trudnoće?
- Sljedeći koraci
Prođite kroz trgovinu i naći ćete razne čajeve za prodaju. Ali ako ste trudni, nisu svi čajevi sigurni za piće.
Kamilica je vrsta biljnog čaja. Možda biste željeli uživati u umirujućoj čaši kamilice čaj povremeno. No, neki liječnici preporučuju ograničavanje potrošnje biljnih čajeva tijekom trudnoće. Ovo je pregled zdravstvenih prednosti i rizika.
AdvertisementAdvertisementJe li čaj od kamilice siguran za piće tijekom trudnoće?
Postoje dvije glavne vrste čaja: biljni i ne-biljni. Ne-biljni čajevi su napravljeni od lišća biljaka čaja. Sadrže kofein. Čak i bez kofeina sadrže neki kofein.
Općenito se preporučuje da trudnice i dojilje ostanu daleko od ili barem ograničavaju količinu kofeina koju dnevno konzumiraju. To je zato što dijete u razvoju ne može obraditi kofein u svom sustavu, kao i odrasla osoba.
Ova preporuka uključuje sve vrste kofeina, a ne samo kofein u čaju. Postoji kofein u hrani i pićima, uključujući čokoladu, kavu i soda. Ako konzumirate više od jednog kofeina dnevno tijekom trudnoće, povećavate količinu kofeina u vašem sustavu.
OglasStoga je važno biti svjestan svih izvora kofeina.
Sljedeće kategorije uključuju čajeve koji nisu biljni i sadrže velike količine kofeina:
AdvertisementAdvertisement- black
- green
- oolong
Što je biljni čaj?
Biljni čajevi izrađeni su iz različitih dijelova biljaka. Napravljene su od korijenja biljke, bobica i sjemena. Pravi biljni čajevi prirodno su bez kofeina. Pročitajte naljepnicu da biste saznali o čajevima za koje niste sigurni.
Nisu svi biljni čajevi sigurni za trudnice od strane U.S. Food and Drug Administration (FDA). To je uglavnom zbog vrsta korištenih biljaka i količine studija koje je FDA uspjela provesti sa trudnicama.
Koje su prednosti piti čaj od kamilice?
Čaj od kamilice sličan je i odnosi se na tratinčicu. Tu je njemački ili rimski kamilica. Koristi se od vremena drevnog Egipta. Najčešće se koristi njemački kamilica.
Za većinu ljudi, pijenje čaja od kamilice ima zdravstvene prednosti. To uključuje dozu antioksidansa, pomoć pri spavanju i protuupalna svojstva.
Čaj kamilice je poznato da ima smirujući učinak i pomaže u sprečavanju prehlade i drugih bolesti. Osim toga, piti čaj bilo koje vrste može pomoći zadržati svoje tijelo hydrated.
AdvertisementAdvertisementIpak, mnogi liječnici oprezno upotrebljavaju u vezi trudnica koje piju biljne čajeve, uključujući kamilicu. To je jednostavno zato što nije bilo dovoljno istraživanja provedenih kako bi se osigurala njihova sigurnost.
Rizici čaja od kamilice za piće tijekom trudnoće
Čaj od kamilice sadrži protuupalna sredstva. To može biti opasno tijekom trudnoće. To ovisi o vašoj povijesti bolesti, koliko konzumirate i drugim čimbenicima.
Važno je zapamtiti da nisu svi biljni čajevi jednaki, a postoje i one koje liječnici kažu svojim trudnim pacijentima da se dalje odmaknu.
OglasKao i bilo što u vašoj prehrani tijekom trudnoće, razgovarajte s pitanjem čaja od kamilice s liječnikom. Neki liječnici mogu predložiti ograničavanje količine koju pijete, dok drugi svibanj vole da ga ne pijete na sve.
Želite biti sigurni da koristite komercijalno pripremljeni čaj od kamilice ako ga odlučite piti tijekom trudnoće. Biljni čajevi koji se komercijalno obrađuju koriste biljke iz sigurnih izvora.
AdvertisementAdvertisementMože li pomoć čaja od kamilice potaknuti rad?
Možda ste čuli kako čaj od kamilice može potaknuti rad. Ali trenutno ne postoje medicinski dokazi koji to podupiru.
Postoje neke biljne čajeve koje liječnici upozoravaju u ranoj trudnoći jer su poznati da počinju kontrakcije. To uključuje plave cohosh i crne cohosh čajeve.
Jesu li neki biljni čajevi sigurni za piće tijekom trudnoće?
Neki se biljni čajevi smatraju sigurnijima od drugih za trudnice. Mnogi biljni čajevi koriste se čaj od čajne žličice maline i kopriva. To se općenito smatra sigurnom za trudnoću.
AdvertisementAli tijekom trudnoće, trebali biste ostati daleko od svih biljnih čajeva koji se prodaju na mršavljenju ili dijete, ili onih koji se mogu koristiti kao laksativi. Također, nemojte piti one koji sadrže bilo koju vrstu prehrambene dopuniti. To je zato što dodatak može uzrokovati komplikacije ili interakcije s drugim lijekovima.
Imajte na umu da čak i biljni čajevi označeni kao "čaj za trudnoću" nisu imali dovoljno studija na njima kako bi bili potpuno sigurni tijekom trudnoće. Pitajte svog liječnika prije nego isprobate nove vrste čaja.
AdvertisementAdvertisementSljedeći koraci
Do danas nije bilo dovoljno istraživanja provedenih na biljnim čajevima i trudnoći. To znači da je žiri još uvijek u pitanju hoće li piti čaj od kamilice tijekom trudnoće sigurno.
Uvijek budite oprezni i zamolite svog liječnika da pijenje biljnih čajeva. Oni mogu preporučiti napitke sigurne za trudnoću da biste ostali hidratizirani sljedećih devet mjeseci.
- Koje su neke alternativne, trudnoće sigurne želuca za žene koje vole piti čaj od kamilice?
-
Đumbir je biljni proizvod koji se često preporučuje za blagu mučninu i povraćanje trudnoće. To je jedan od jedini biljni proizvodi koji su utemeljeni da budu sigurni u trudnoći. Đumbir može doći u obliku dodataka - praha ili pilule, u svom sirovom obliku ili dodati u pripremu hrane. Kolačići Gingersnap su popularna zalogaja za trudnice.
- Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB
