Možete li izliječiti acne s ocima od jabukovača?

Apple jabučni ocat napravljen je fermentiranjem jabučnog jabukova, ili nefiltriranim sokom iz prešanih jabuka.

Ima različite namjene i postao je sve popularniji u prirodnoj zdravstvenoj zajednici. Vjeruje se da ima mnogo zdravstvenih prednosti, uključujući niže razine šećera u krvi, gubitak težine i smanjen rizik od raka.

Neki čak tvrde da može imati koristi za akne, ali postoji vrlo malo istraživanja na raspolaganju. Ovaj članak se bliži pogled.

Ocat je poznat po svojoj sposobnosti da ubije mnoge vrste bakterija i virusa (1, 2, 3).

U stvari, pokazalo se da smanjuje broj nekih bakterija za 90% i određene viruse za 95% (4, 5).

Vrsta bakterija poznata kao

Propionibacterium acnes, ili P. acnes, doprinosi razvoju akni. P. acnes

, postoji nekoliko istraživanja o organskim kiselinama koje sadrži. Apple jabučni ocat sadrži octenu, limunsku, mliječnu i jantarnu kiselinu, od kojih su svi pokazali da ubiju P. acnes

(6, 7). U jednoj studiji, 22 ljudi losion mliječne kiseline lica na lica dva puta dnevno za jednu godinu. Većina ih je doživjela značajno smanjenje akni, dok je samo dvije osobe imale manje od 50% poboljšanja (8).

Bottom Line:

Organske kiseline pronađene u octa od jabučnog jabučica mogu pomoći ubiti bakterije koje uzrokuju akne. Međutim, potrebno je više istraživanja na octa od jabučnog octa.

Može smanjiti pojavu scarring

Čak i nakon acne heals, to može uzrokovati diskoloraciju i scarring kože. Kada se primjenjuju izravno na kožu, neke od organskih kiselina koje se nalaze u jabučnom octa pokazale su da pomažu u tome.

Postupak primjene organskih kiselina na kožu često se naziva "kemijskim pilingom". Kiseline uklanjaju oštećene, vanjske slojeve kože i potiču regeneraciju.

Naime, kemijski piling s sukcinskom kiselinom je pokazao da potiskuje upalu uzrokovanu

P. acnes, što može pomoći spriječiti ožiljke (9).

Također je pokazala da mliječna kiselina poboljšava teksturu, pigmentaciju i izgled kože kod osoba s površinskim ožiljcima akni (10, 11). Dok studije o organskim kiselinama pokazuju obećavajuće rezultate, potrebno je više istraživanja kako bi se istražili učinci octa jabučnog octa na ožiljke. Donja crta:

Akne mogu prouzročiti gubitak kože i ožiljke kože.Kada se nanosi izravno na kožu, organske kiseline u octa od jabuka jabuke mogu smanjiti pojavu ožiljaka.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Primjena na vašu kožu može uzrokovati opekline Apple jabučni ocat je jako kisela po prirodi. Zbog toga može uzrokovati opekline kada se nanosi izravno na kožu (12, 13).

U većini slučajeva opekline se javljaju nakon što je ocat jabučnog octa dulje vrijeme bio u kontaktu s kožom. Kraće razdoblje dodira s kožom manje je vjerojatno da će prouzročiti opekline.

Kako biste spriječili oštećenje kože, ocat jabučnog octa trebao bi se koristiti u malim količinama i razrijediti vodom.

Također biste trebali izbjegavati upotrebu octa od jabučnog octa na osjetljivu kožu i otvorene rane, jer u tim slučajevima ima veću vjerojatnost da uzrokuje bol ili oštećenje kože.

Ako primijenite ocat jabučnog octa na vašu kožu i osjetite gori osjećaj, pokušajte ga razrijediti s više vode. Ako i dalje gori, možda ga želite prestati upotrebljavati.

Bottom Line:

Apple jabučni ocat je vrlo kiseli. Primjena izravno na kožu može biti iritantna ili izazvati opekline.

Trebate li koristiti jabukovača ocat za liječenje akni?

Apple jabučni ocat sadrži organske kiseline koje mogu pomoći ubiti bakterije koje uzrokuju akne. Također može smanjiti pojavu ožiljaka.

Međutim, studije o tome nisu potvrđene, a neki slučajevi teških akni zahtijevaju stroži plan liječenja.

Nadalje, primjenom octa jabučnog octa izravno na kožu može prouzročiti oštećenje kože i opekotine, osobito za one osjetljive kože ili otvorene rane.

Zbog toga može uzrokovati više zla nego dobro kod pojedinaca s aknama.

Bottom Line:

Kada se primjenjuje lokalno, jabučni ocat može pomoći u kontroli akni uzrokujući bakterije i smanjiti izgled ožiljaka. Međutim, on svibanj ne rade za one s teškim slučajevima acne.

AdvertisementAdvertisement

Kako liječiti acne s jabukovodičem Ocat Zbog svoje visoke kiselosti, ocat jabučnog octa treba razrijediti prije nego što se nanese na kožu. Evo nekoliko jednostavnih koraka koje možete slijediti:

Umiješajte 1 dio jabučnog octa s 3 vode s tri dijela (ako imate osjetljivu kožu, možda ćete poželjeti više vode).

Očistite lice blagim njegu lica i osušite.

Korištenje pamučne kuglice lagano nanesite smjesu na zahvaćenu kožu.

1. Neka sjedne 5-20 sekundi, isperite vodom i osušite.
2. Ponovite ovaj postupak 1-2 puta dnevno.
3. Dodatno upotrijebite organski ocat jabučnog jabuka koji sadrži "majku". To je oblačna tvar koja se tipično ponire do dna boce.
4. Sadrži proteine, enzime i korisne bakterije koje su odgovorne za većinu zdravstvenih prednosti jabučnog octa.
5. Zbog toga, jabučni ocat s ocima "majka" može pružiti više prednosti nego filtrirane i rafinirane sorte.

Bottom:

Apple jabučni ocat treba razrijediti vodom prije nego što se nanese na kožu. Koristeći ga 1-2 puta dnevno može vam pomoći pri akni.

Oglas

Uzmi kućnu poruku Organske kiseline u octa od jabučnog jabučica mogu pomoći ubiti bakterije koje uzrokuju akne.

Oni također mogu pomoći smanjiti pojavu ožiljaka.

Međutim, nekoliko studija koje postoje na ovoj temi nisu potvrđene, a ocat jabučnog octa možda neće raditi za svakoga.