7 Psorijaza može izbaciti

Must-Try Stezaljke psorijaze

Psorijaza je autoimuna bolest koja se manifestira kao poremećaj kože. To utječe na jedan do tri posto Amerikanaca i karakterizira svrbež, ljuskavice zakrivljene kože. Ponekad može biti jednostavno neugodno ili u ekstremnim slučajevima, ukupno mučenje. Nije nešto što treba lako uzeti. Studija iz 2010. godine pokazala je da osobe s psorijazom imaju mnogo veći rizik od depresije, misli o samoubojstvu i anksioznosti. Uzrok psorijaze može ponekad biti nepoznat, ali ovdje je sedam zajedničkih uzroka koji pate od psorijaze treba izbjegavati:

advertisementAdvertisement

Sunburn

Svi vole malo zabave na suncu. Za bolesnike s psorijazom, previše sunca može navesti glavnu epidemiju. Ned i psorijaza je lukav. Dok umjerena količina sunca može ublažiti simptome kod nekih, opekline od sunca gotovo sigurno znače flare-up. Ako ustanovite da mala količina sunca zapravo pomaže vašim simptomima, samo se ne zaboravite zadržati na minimumu. Izgubit ćete bilo kakve pogodnosti ako se zapali u rasplamsanu.

Hladno, suho vrijeme

Na suprotnom kraju spektra vremena je hladna, suha klima. Ova vrsta vremenskih uvjeta općenito je najgori scenarij za patežu psorijaze. Vlažnost se skida s kože u gorčoj hladnoći, a grijaće jedinice za sušenje samo pogoršavaju stvari. Pokušajte smanjiti vrijeme provedeno u elementima tijekom najhladnijih mjeseci i ulagati u dobar ovlaživač za vaš dom.

Stres

Nažalost, stres i psorijaza često su paketi. Nuspojave psorijaze kao što su iscrpljeni finansijski tretmani, socijalna stigma i život boli izazivaju ogromnu količinu stresa za patnju. Nažalost, stres je veliki poticaj za izbijanje psorijaze. Važno je pokušati smanjiti stres u vašem životu što je više moguće. Joga i praksa meditacije pokazali su veliki uspjeh u ublažavanju stresa povezanih s mnogim vrstama boli.

Nekoliko lijekova utječe na autoimuni odgovor vašeg tijela i može uzrokovati teški napad psorijaze. To uključuje beta-blokatore, koji se koriste za visoki krvni tlak, steroidne lijekove i tablete za zaustavljanje malarije. Uvijek obavijestite svog liječnika ako imate psorijazu ako se bilo koji od ovih lijekova propisuje.

Infekcije

Neke uobičajene infekcije kao što su strep grlo (streptococcal pharyngitis), gnojnica (Candida albicans) i infekcije gornjih dišnih putova mogu izazvati izbijanje psorijaze. Ako sumnjate da ste zaraženi bilo kojom od ovih vrsta bakterija, odmah ga liječite od liječnika.

Oglašavanje

Ogrtač, ugriza i ozljeda kože

Ako vas kukac ugriza, oštro ste izrezali ili oštetili ili ste ikada doživjeli bilo kakvu ozljedu kože, možda ćete primijetiti nove lezije psorijaze tom području. Te vrste ozljeda mogu se pojaviti čak iu svakodnevnim aktivnostima poput brijanja, akupunkture ili obrezivanja vašeg vrta. Prilikom obavljanja bilo kakve aktivnosti koja može prouzročiti ozljedu kože, obavezno poduzmite dodatne mjere predostrožnosti poput nošenja dugih rukava, rukavica i upotrebe bug sprejova.

Stvari koje treba zapamtiti

Iako nije uvijek moguće izbjeći svaki poticaj za psorijazu, malo planiranje može proći dug put prema sprečavanju izbijanja. Nosite šešir i krema za sunčanje sa sobom u svakom trenutku. Nikad ne znaš kad bi mogao sjediti na sunčanom stolu u restoranu. Ako naučite svoje pojedinačne okidače, možete spriječiti i smanjiti većinu vaših izbijanja.