7 Echinacea Čaj Prednosti

Što je Echinacea ?

Echinacea je biljka čiji su korijeni i lišće tradicionalno korišteni u medicinske svrhe. Echinacea biljke se nazivaju i "purpurne cjevčice", a tri vrste biljaka u klasifikaciji Echinacea koriste se kao biljni dodatci. Echinacea biljke se mogu naći u istočnoj i središnjoj Sjevernoj Americi kao iu Europi.

je identificirano kao protuupalno, antioksidacijsko i antivirusno svojstvo i kao sredstvo za jačanje imunosti. To ga čini vrlo popularnim biljnim dodatkom koji je dostupan u mnogim komercijalnim proizvodima. Jedan od uobičajenih načina korištenja Echinacea je da ga pijete u čaju. Količina

Echinacea čaja koje morate piti da biste željeli svoje prednosti razlikuje se ovisno o samom čaju i koliko ste snažno kuhali. Echinacea također se mogu naći u tekućoj tinkturi, tabletama, mastima, kapsulama i ekstraktima. Važno je samo kupiti Echinacea od renomirane i osnovane tvrtke i potvrditi njegovu kvalitetu.

reklamiranje

Bori se za gripe

1. Bori se za gripe

Za neke od nas, ugovaranje gripe jednostavno je neugodnost, ali za druge može doći do opasnosti po život. Zato liječnici preporučuju dobivanje godišnjeg cjepiva protiv gripe. Utvrđeno je da je čaj

Echinacea učinkovit u skraćivanju trajanja simptoma. Istraživanja su pokazala da Echinacea može smanjiti vjerojatnost razvoja hladnoće za 58 posto i smanjiti njezino trajanje 1-4 dana. Redovito uzimanje Echinacea također može utjecati na cjepivo protiv gripe kako bi bila učinkovitija pri uklanjanju bolesti, prema jednoj studiji.

Pomaže u kontroli šećera u krvi

2. Pomaže u kontroli šećera u krvi

Svojstva antioksidansa u

Echinacea purpurea su jedinstvene. Istraživanje iz 2017 pokazalo je da Echinacea u vašem krvotoku može pomoći da šećer u krvi pokažete ako ste dijabetični ili prediabetici. Također može održati šećer u krvi ako padne hipoglikemično. To sigurno nije zamjena za inzulinsku terapiju ili druge tretmane s dijabetesom, kao što je upravljanje ugljikohidratima. No, pije Echinacea čaj ili ga konzumiraju u obliku dodataka je jedan od načina na koji možete kontrolirati razinu šećera u krvi. AdvertisementAdvertisementMarketing

Pomaže zdravi rast stanica 3. Pomaže zdravi rast stanica

Bilo koji biljni lijek ili hrana koja sadrži antioksidante može vam pomoći popraviti stanice. Antioksidansi uništavaju toksine (slobodne radikale) koji su stariji i oštećuju stanice u našem tijelu prerano. Zbog antioksidansa u

Echinacea, pijenje Echinacea čaja ili uzimanje visoko kvalitetnih dodataka može pridonijeti zdravom rastu stanica u vašem tijelu. Smanjuje rizik od raka dojke

4.Potencijalno smanjuje rizik od raka dojke

Echinacea

je dobar dodatak za one koji traže tretman za različite vrste raka. Rak liječenja obično oslabljuje imunološki sustav i izbacuje neke od naših zdravih stanica, pa pijenje čaja može pomoći u suzbijanju nekih od tih nuspojava. Echinacea također je proučavan kao tretman samo za rak. Istraživanje je zaključilo da Echinacea

ekstrakti usporavaju rast malicioznih tumorskih stanica, blokirajući sposobnost širenja raka. Neki bi mogli ukazati na to da je primjena Echinacea dobra preventivna mjera za žene s obiteljskom poviješću raka dojke. Potrebno je više istraživanja kako bi to zaključili. AdvertisementAdvertisement Pomaže u upravljanju anksioznosti 5. Pomaže u upravljanju anksioznosti

Echinacea je testiran kao dodatak antianksiji i utvrđeno je da je učinkovit.

Echinacea

ekstrakt pomaže regulirati sinapse koji pomažu komunikaciji između vašeg tijela i mozga. Iako ne može isključiti "refleks straha" da ljudi koji imaju anksioznost napada iskustvo, mogu ograničiti fizičke učinke vaših strahova i pomoći vam da se osjećate smireno. Echinacea može biti izvrsna biljka za one koji se bore s anksioznosti. Oglas Smanjuje krvni tlak 6. Smanjuje krvni tlak

Istraživanje za Echinacea

kao dodatak sniženom krvnom tlaku je u tijeku, ali to je također obećavajuće. Ima smisla da biljka s visokim količinama protuupalnih i antioksidativnih spojeva može pomoći u krvnom tlaku. Anksioznost također igra u visok krvni tlak, tako da učinci

Echinacea pridonose kontroli krvnog tlaka na dodatne načine. AdvertisementAdvertisement Smanjuje upalu 7. Smanjuje upalu

Zbog svojih klinički dokazanih protuupalnih svojstava,

Echinacea

je predloženo kao liječenje reumatoidnog artritisa, čireva, Crohnove bolesti i drugih stanja koja su uzrokovana ili pogoršana upalom. Biološki aktivni spojevi u

Echinacea rade s vašim tijelom kako bi održali upalni odgovor. To pridonosi iscjeljivanju i olakšavanju za mnoge probleme vezane uz upalu. Obrasci i doze Obrasci i doze Echinacea

dostupan je u tabletama, tinkturama, mastima, kapsulama, ekstraktima i, naravno, čaju. Četiri grama (dvije žličice) sušenog kuhana u osam unci vode smatra se "posluživanjem" od

Echinacea

ča od klinike Mayo. Preporuča se dva do tri obroka dnevno kako bi imunološki sustav bio zdrav; do pet obroka je prihvatljivo kada ste već bolesni. Ako uzmete Echinacea da pomažete sa šećerom u krvi, krvnom tlaku ili anksioznosti, šalicu ili dva čaja dnevno trebate biti dovoljni da biste vidjeli rezultate. Vi svibanj također želite eksperimentirati sa sušenim Echinacea korijenom u svom obliku tableta, što omogućuje veću kontrolu nad koliko

Echinacea ste zapravo uzimali. Oglasi Potencijalni rizici Potencijalni rizici Neki ljudi koji uzimaju Echinacea

doživljavaju nuspojave. Najčešće nuspojave su mučnina i blagi bolovi u trbuhu. Postoje ljudi koji su alergični na Echinacea

. Prednosti konzumiranja

Echinacea čaja ne nadilaze rizike od alergijske reakcije kod osoba s poznatim alergijama na postrojenje Echinacea. Osobe s autoimunim bolestima se ne preporučuju uporabom Echinacea jer Echinacea ima tako snažan učinak na imunološke reakcije. Općenito se smatra da je sigurno za djecu mlađu od 2 godine uzeti Echinacea dodatke i piti Echinacea čajevi i studije su čak provedene na učinkovitosti

Echinacea < 999> u jačanju dječjeg imunološkog sustava. Također se smatra da su sigurne za trudnice. Ako ste skrbni ili trudni, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što započnete s eksperimentiranjem s dodatkom poput Echinacea. DIY DIY Izrada Echinacea čaj je prilično jednostavan. Osušeni Echinacea

korijen može se kupiti u obliku tablete u gotovo bilo kojem drugstatu ili naručiti online. Možete čak i odlučiti da razvijete vlastitu

Echinacea

i žetvu i isušite lišće za čaj. Jednom kad imate suhu Echinacea lijevu ruku: Izmjerite dvije čajne žličice u prazan čajni torbicu ili omiljeni difuzor čaja. Prije 2-3 minute prijeđite u struku u osam koraka kipuće vode prije uklanjanja Echinacea i ostavite da se voda ohladi. Dodajte lokalni med za super-imunološki poticaj i uživajte.