3 Razloga zašto kuglica bez kugla je loša ideja

Kava je strašna.

Maslac je strašan.

Zasićena masnoća je strašna.

Nema sumnje o tome … nepravedno demonizirani.

Oni su bili krivi za zdravstvene probleme koji stvarno nisu imali veze.

Srećom, svijet polako, ali sigurno napušta stare mitove prehrane i ponovno prihvaća ove namirnice.

Međutim … važno je imati na umu da sve što je u prehrani ovisi o doziranju i kontekstu.

Samo zato što malo nešto nije zdravo, to ne znači da je cijeli ton zdraviji ili čak sigurniji.

To nas dovodi do teme pri ruci … ogroman trend koji se zove Neprobojna kava.

Ako ne znate što je to, onda je to recept za kavu koji zamjenjuje doručak:

• 2 šalice kave.
• 2 žlice (barem) trave, bez slanog maslaca.
• 1-2 žlice MCT ulja.
• Sve su pomiješane u mješalici.

Ovo promovira Dave Asprey, čovjek iza web stranice Bulletproof Executive.

Neprobojna kava postala je toliko popularna da su ljudi diljem svijeta čuli ili o tome pokušali.

To uključuje nekoliko ljudi koje poznajem u stvarnom životu, ljudi koji ni na koji način nisu uključeni u paleo ili low-carb zajednice.

Međutim … ne mislim da je dobra ideja konzumirati

neprirodno velike doze. Neki su dobri, čak i ravno zdravi, ali previše može biti problem.

Radi jasnoće, u ovom se članku radi o zamjeni doručka s kavom, maslacem i MCT uljem.

Siguran sam da je to pristojna kava, iako ne vjerujem da je znanost potpomognuta cjelokupnom mikotoksinom (možda ću ga pokriti u nekom drugom postu).

Ali ja odlazim … ovdje su

3 razloga zašto mislim da je kugla bez metaka loša ideja. AdvertisementAdvertisement 1. Trudite se vrlo hranjivim obrokom s nečim što je nizak u esencijalnim hranjivim tvarima