26 Tjedana Trudnoća: simptomi, savjeti i više

Pregled

Čestitamo, mama, dani ste od ulaska u treći trimestar! Bilo da vrijeme leti ili puze zbog problema na mučnini ili anksioznosti, rado ćete znati da je treća i posljednja dionica ovog putovanja gotovo započela.

AdvertisementAdvertisement

Vaše tijelo

Promjene u vašem tijelu

Tjelesna težina u tjednu 26 Ako ste počeli trudnoću s zdravim indeksom tjelesne mase (BMI) ili BMI između 18. 5 i 24. 9, trebali ste stekli ukupno 14 do 28 funti tjedno 26. Ako ste počeli trudnoću podlizati ili pretežiti, liječnik bi vam mogao dati različite ciljeve za dobivanje težine. Uvijek slijedite preporuke liječnika za dobitak na težini tijekom trudnoće.

U 26 tjedana, vaš uterus sada doseže više od 2 inča iznad vašeg trbuh. Nemate vladara? Pokušajte upotrijebiti palac kako biste vidjeli koliko se vaša beba protežu. Iz vašeg prstiju na vrh nokta je oko jedan inč. Svakim prolaznim tjednima trebali biste očekivati da će vam trbnuti još oko 1/2 inča ili tako.

Vaša beba

Sada oko 13 inča dugo i težine 2 kilograma, vaša beba je velika kao glava kupusa. Ovaj tjedan vaša beba nastavlja disati i izlaziti amnionsku tekućinu koja pomaže u razvoju pluća. Ako imate dječaka, testisi su se počeli spuštati u skrotum.

Vaša beba također može čuti vas jasnije svaki dan. Kako živci u ušima vaše bebe nastave razvijati, ona ili on će moći razaznati vaš glas od drugih oko vas.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Twins

Dvostruki razvoj u tjednu 26

Vaše bebe rastu brzo. Uskoro će biti 9 inča od krune do trupa i vagati se na oko 2 funti svaki. Razmislite o pjevanju ili čitanju knjiga vašim malenima. Njihovo slušanje postaje sve bolje i čak bi mogli prepoznati vaš glas.

Simptomi

Simptomi trudnoće u trajanju od 26 tjedana

Kada završite s drugom tromjesečjem, prethodni simptomi tijekom proteklih tjedana i dalje će trajati, kao što je česte mokrenje. Međutim, još jedan simptom koji bi mogao početi oko 26. tjedna je kontrakcija Braxton-Hicks. Ti kontrakcije mogu započeti već u drugom tromjesečju, ali su češći u trećem tromjesečju.

Gestacijski dijabetes

Povećanje učestalosti mokrenja je čest simptom trudnoće, ali ako se osjećate neobično žedan cijeli dan ili se često češće nalazite u kupaonici, možda ćete vidjeti neke znakove gestacijski dijabetes. Vaš liječnik bi svakako trebao biti svjestan takvih simptoma.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti procjenjuju da čak 9 posto žena ima gestacijski dijabetes tijekom trudnoće. Test tolerancije na glukozu najbolji je način utvrđivanja da li ste vi i vaša beba u opasnosti, a sada je standardni test u trudnoći. Ako trenutačni član vaše obitelji ima dijabetes, ili ste bili prekomjerne težine na početku trudnoće, vjerojatno ste već testirani na to.

Gestacijski dijabetes ne znači da je imao dijabetes prije trudnoće. Također je vjerojatno da ga nećete imati nakon što isporučite, iako žene s gestacijskim dijabetesom imaju veći rizik za razvoj dijabetesa tipa 2 niz cestu. Ono što to znači jest da vaše tijelo ne proizvodi inzulin kao što bi trebalo odmah, što će uvijek dovesti do viših razina šećera u krvi.

Ako imate dijagnozu dijabetesa gestacije, trebate znati da je povezana s nekim komplikacijama trudnoće i isporuke, kao što su velike bebe srodnih težina (makrozoja) i povećani rizik od isporuke carskog sustava. Ako je uhvaćen rano i uspješno upravljan, ipak biste trebali moći nastaviti s sigurnom i zdravom trudnoćom. Žene s gestacijskim dijabetesom mogu se pitati da redovito nadziru šećer u krvi i mijenjaju svoje obroke malo na temelju količine šećera i ugljikohidrata koje mogu sigurno jesti. Vaš liječnik bi trebao biti u mogućnosti odgovoriti na sva određena pitanja koja imate. Vi svibanj također želite razgovarati s dijetetičarom ili drugim zdravstvenim stručnjakom za više stručne prehrambene smjernice.

Oglašavanje

Što raditi

Što raditi ovaj tjedan za zdravu trudnoću

Razgovarajte s bebom

Sada kad znate da vas dijete može čuti, dodajte u neku dodatni "razgovor" sa svojim trbuhom. Bez brige ako još nemate dječju skrb dječje knjige. Bilo koji čitanje ili razgovor će učiniti. Jedna studija iz časopisa Developmental Psychobiology izmjerila je kako fetalni srčani udar reagira na majčinske i očinske glasove. Dok su djeca odgovorila na oboje, znanstvenici su zaključili da su fetusi preferirali glas svoje majke. Ako želite ojačati vezu svoje bebe s partnerom, pokušajte zakazati dodatno "vrijeme razgovora" između partnera i trbuha.

Neki su istraživači teoretizirali da čitanje bebe u maternici može dovesti do intelektualnih koristi nakon rođenja. No, još uvijek nema mnogo toga što nije poznato o tome što, ako je moguće, to može ponuditi. Neki nagađaju da su pogodnosti zapravo od opuštanja i nižeg stresa koje majke doživljavaju od sjedenja i čitanja do trbuha. Bilo kako bilo, raspoređivanje redovitog vremena priče velika je isprika usporiti i uživati u ovom posebnom vremenu.

Dobro jesti, premjestiti više