2 Tjedna Trudnoća: simptomi, savjeti i više

Pregled

Možda zvuči iznenađujuće, ali još niste trudni tijekom tjedna trudnoće. Trudnoća se mjeri na kalendaru od 40 tjedana, a prvi dan počinje prvi dan posljednjeg menstrualnog ciklusa. Trudite se blizu kraja drugog tjedna ili početka tjedna tri, ovisno o tome kada tijelo ovulira. Ovulacija označava plodno razdoblje vašeg tijela.

-> Oglasi

Ovulacija

Znakovi ovulacije

Dobitak težine tijekom trudnoće Ako planirate zatrudnjeti, važno je početi zdrave težine. Možete utvrditi jeste li zdravom težinom izračunavajući indeks tjelesne mase (BMI). Zdravi BMI obično je između 18. 5 i 24. 9. Razgovarajte sa svojim liječnikom o postavljanju težinskih ciljeva prije, za vrijeme i nakon trudnoće.

Vaš ciklus ovulacije određuje točan datum na koji zamišljate. Ovulacija se obično javlja između 13 i 20 dana nakon prvog dana vašeg razdoblja, ovisno o duljini ciklusa. Kada ovuliraju, jedan od vaših jajnika otpušta jaje koje putuje u vašu jabučnu cijev. Da bi se moglo zamisliti, sperma vašeg partnera također mora putovati u fallopijsku cijev i zadovoljiti jaje u optimalnom vremenu. To može biti teško odrediti bez pažljivog promatranja.

Postoji nekoliko metoda koje možete koristiti da pomognete predvidjeti kada ovulirajte. Ako tražite znakove i signale ovulacije, možete predvidjeti prozor za plodnost koji će vam pomoći u određivanju kada biste trebali imati odnos s partnerom.

Pratite razdoblje

Možda ste čuli da tipičan menstrualni ciklus traje 28 dana. Međutim, mnoge žene nemaju 28-dnevni ciklus, a neki ciklusi žena variraju od mjeseca do mjeseca.

Pratite razdoblje od nekoliko mjeseci kako biste lakše odredili uzorak za svoj ciklus. Da biste to učinili, jednostavno označite prvi dan razdoblja jednom mjesečno. Možete čak isprobati i aplikaciju plodnosti, koja će vam pomoći izračunati prozor ovulacije na temelju vašeg prosječnog ciklusa.

Izmjerite svoju osnovnu tjelesnu temperaturu

Osnovna temperatura vašeg tijela će se promijeniti kada ovulirate. Najvjerojatnije ćete zatrudnjeti dva ili tri dana prije nego što se temperatura povećava. Da biste utvrdili kada se mijenja osnovna tjelesna temperatura, svakodnevno zabilježite svoju temperaturu i pazite da se razvija uzorak. Trebat će vam poseban termometar za mjerenje osnovne tjelesne temperature, a svako jutro morate uzimati temperaturu, obično kada se probudite. Budući da ćete trebati vremena prije nego što povećate temperaturu, morat ćete ga pratiti nekoliko mjeseci kako biste pronašli uzorak.

Pridržavajte se vaginalnog pražnjenja

Kod ovuliranja vaša vaginalna iscjedak će se promijeniti u teksturi i dosljednosti. Vaše iscjedak će postati jasno i sklizak, poput sirovih bjelanjaka, kako se vaše tijelo priprema za ovulaciju.Nakon ovulacije, iscjedak postaje mutan i gust, a onda će potpuno nestati.

Koristite test ovulacije

Drugi način da odredite kada ste ovulirali je korištenje kit za test ovulacije. Ti testovi koriste vaš urin kako bi se utvrdilo jesu li prisutni neki hormoni u vašem tijelu, što može predvidjeti ovulaciju. Ove testove možete kupiti preko brojača. Slijedite upute s testom kako biste osigurali dobivanje točnih rezultata.

Oglas

Savjeti za koncepciju

Savjeti za zamišljanje

Jeste li znali? Pretilost može uzrokovati neplodnost kod žena. Također može smanjiti učinkovitost plodnosti. Gubitak samo 5 do 10 posto vaše težine može poboljšati vašu plodnost, prema jednoj studiji.

Nakon što ste svjesni uzoraka ovulacije pomoću bilo kojeg od ovih metoda, vi i vaš partner morate planirati da se provodite tijekom vrhunskog plodnog vremena. To je obično jedan dan prije ovulacije, tako da sperma ima vremena putovati u jajovodnu cijev kako bi oplodila jaje. Redovito provodite seks u dane koji vode do ovulacije. To će povećati vjerojatnost povezivanja spermija s jajašcima.

Kako biste se pripremili za začeće, možete se uključiti u brojne zdrave ponašanja kako biste premjestili svoje tijelo. Razmotrite dnevno uzimanje prenatalnih vitamina za godinu prije nego što pokušate zatrudnjeti. Oni će vam pomoći dopuniti vašu prehranu folnom kiselinom i drugim hranjivim tvarima. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju dnevno 400 mikrograma folne kiseline za žene koje mogu zatrudnjeti. Žene koje ovu količinu folne kiseline dnevno dobiju prije začeća i tijekom rane trudnoće smanjuju rizik od ozbiljnog poremećaja neuralne cijevi do 70 posto, navodi se u ožujku Dimes.

Pored vitamina, postoji i drugi način na koji možete pripremiti svoje tijelo za začeće i trudnoću:

• upravljati svojim težinom
• jesti uravnoteženu ishranu
• dobiti redovitu tjelovježbu
• smanjiti stres <999 > pijte manje alkohola i kofeina
• Budući da je svjestan ovih aspekata vašeg zdravlja, ne samo da će vam biti od koristi dok pokušavate zatrudnjeti, nego će vas također pripremiti da se brinete za svoje tijelo kad postanete trudni.

AdvertisementAdvertisement

Simptomi

Simptomi trudnoće od 2 tjedna

Uz test trudnoće, neki rani simptomi koje ste primijetili do 2. tjedna koji ukazuju da ste trudni uključuju:

propušteno razdoblje

• nadražene i otečene grudi
• mučnina ili povraćanje
• povećano mokrenje
• umor
• Oglas

Što očekivati ​​

Ovulacija i dalje

Ove rane faze trudnoće tek su prvi mnogo koraka na putu prema roditeljstvu. Trebat će neko vrijeme nakon začeća da vaše tijelo pokaže znakove trudnoće. Propušteno razdoblje obično je prvi primjetan znak trudnoće. Nakon što nedostaje razdoblje, test trudnoće može potvrditi jeste li mogli zamisliti. Testovi trudnoće mjere prisutnost hormona hCG u vašem tijelu.

Praćenje ovulacije i brigu o vašem tijelu koje vodi do vašeg plodnog razdoblja povećat će šanse za začeće kraj kraja drugog tjedna.Možda nećete zatrudnjeti prvih nekoliko puta koje pokušavate zamisliti, ali 80 do 90 parova od 100 zamisliti u prvoj godini pokušaja.

Ako imate poteškoća sa zamislivanjem ili se brinu o nekom aspektu zatrudnjenja, obratite se svom liječniku kako biste raspravili medicinsku procjenu o mogućoj neplodnosti.