15 Tjedana Trudnoća: simptomi, savjeti i više

Pregled

U roku od 15 tjedana trudno ste u drugom tromjesečju. Možda ćete se početi osjećati bolje ako ste u ranim fazama trudnoće imali jutarnju mučninu. Vi svibanj također biti osjećaj više energije.

AdvertisementAdvertisement

Vaše tijelo

Promjene u vašem tijelu

Možda ćete primijetiti nekoliko vanjskih promjena. Vaš trbuh, grudi i bradavice mogu biti sve veći. I možete razmotriti prebacivanje na rodiljnu odjeću za udobnost.

U samo nekoliko tjedana - obično tijekom 17 do 20 tjedana - osjetit ćete prve pokrete vaše bebe.

Dobitak težine u tjednu 15Trebali biste ciljati da dobijete 1 do 2 funta ovaj tjedan, dovodeći ukupnu težinu na 3 do 8 funti.

Kako se vaše tijelo prilagođava sredinom trudnoće, emocije se mogu pomaknuti. Ne zaboravite održavati otvoreni dijalog sa svojim partnerom i podijeliti kako se osjećate.

Možda ćete se osjećati zabrinuti zbog svoje trudnoće ili užitka o tome što će doći. Vaš seksualni život svibanj čak i promijeniti tijekom ovog vremena. Osjećaji o seksu mogu se pojačati ili nestati dok se vaše tijelo mijenja.

Vaša beba

Vaša beba

Vaša beba je još uvijek mala, ali puno se događa tijekom 15. tjedna. Vaša beba sada je veličina jabuke ili naranče. Njihov kostur počinje se razvijati, a oni su wiggling i kreće svoje dijelove tijela. Uskoro ćete početi osjećati malo pokreta. Vaša beba također povećava kožu i kosu, pa čak i obrve.

Dvostruki razvoj u tjednu 15

Vaša beba duljina od krune do trupa je oko 3 1/2 inča, a oni svaki vagati 1 1/2 unci. Vaš liječnik vam može potaknuti da imate amniocentezu za procjenu zdravlja vaših beba. Ovaj test obično se provodi nakon 15. tjedna.

Simptomi

Simptomi trudnoće od 15 tjedana

Sada kada ste u drugom tromjesečju, vaši simptomi mogu biti manje intenzivni nego u prvom tromjesečju. To ne znači da ste bez simptoma. Tijekom drugog trimestra može doći do sljedećih simptoma:

bol u tijelu

• trnci u rukama i stopalima (sindrom karpalnog tunela)
• zatamnjenje kože oko bradavica
• nastavak povećanja težine
• Do 15. tjedna možda ćete i dalje osjećati dugotrajne simptome od rane trudnoće, poput mučnine ili povraćanja. Ali vjerojatno je da ćete uskoro vratiti svoj apetit. Također je moguće da ćete doživjeti hyperemesis gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

Neke žene mogu doživjeti hyperemesis gravidarum, ekstremno stanje jutarnje mučnine koja može zahtijevati hospitalizaciju. Ako osjetite ozbiljnu jutarnju mučninu, možete postati dehidrirani i trebate IV. Fluidnu reanimaciju i druge lijekove.

Drugo trimestre hypermesis gravidarum može dovesti do komplikacija u trudnoći, uključujući povećane rizike prijevremene preeklampsije i abrupcija placente (prerano odjeljivanje posteljice sa stijenke maternice male za rođenje trudnoće), sugerira studiju na temelju dokaza Njega.Obavezno se obratite svom liječniku ako u drugom tromjesečju doživite neumoljivu jutarnju mučninu.

AdvertisementAdvertisement

Što učiniti

Što učiniti ovaj tjedan za zdravu trudnoću

Do ove faze trudnoće trebate vratiti apetit. Ovo može biti savršeno vrijeme za izradu zdravog plana prehrane za ostatak trudnoće.

Morate imati na umu da dodatne kalorije koje konzumirate tijekom trudnoće trebaju biti hranjive. Američka udruga za trudnoću savjetuje da dodate još 300 kalorija dnevno u svoju prehranu. Ove dodatne kalorije trebale bi doći iz hrane kao što su:

mršavih

• mliječni proizvodi
• voće
• povrće
• cjelovite žitarice
• Ova hrana će vam pružiti dodatne hranjive tvari poput proteina, kalcija, folna kiselina i drugi vitamini. Ove hranjive tvari pomažu vam pružiti svoje tijelo ono što mu treba tijekom trudnoće.

Ako ste bili u normalnoj težini prije nego ste postali trudni, pokušajte dobiti 25 do 35 funti tijekom trudnoće. Tijekom drugog tromjesečja, tjedno možete dobiti funtu. Jedite razne zdrave hrane i ograničite svoje fokusiranje na ljestvicu.

Za određivanje zdrave prehrane tijekom trudnoće, američki Ministarstvo poljoprivrede (USDA) nudi dnevni plan prehrane za mame koji će vam pomoći razviti zdrav plan prehrane. Također biste željeli izbjegavati hranu koja nije sigurna za konzumaciju tijekom trudnoće i piti puno tekućina kako bi ostala hidratirana. Ured za zdravlje žena daje smjernice za pripremu i konzumiranje određene hrane tijekom trudnoće.

Sa zdravim planom prehrane možete uživati ​​u hrani koja vam i vašu bebu daju obilje prehrane. Ovaj vam plan također može pomoći da napravite pametne izbore ako jedete.

Nazovite

Nazovite liječnika Kada nazvati liječnika

Obratite se svom liječniku ako primijetite bilo koji od sljedećih simptoma u drugom tromjesečju:

neuobičajena ili teška grčeva ili bolovi u trbuhu

• poteškoće s disanjem ili daškom koji se pogoršava
• znakova preranog rada
• vaginalno uočavanje ili krvarenje
• Rutinski pregledavate svog liječnika jednom mjesečno tijekom ove faze trudnoće, stoga svakako nazovite ako bilo kakve neobične simptome nastati između posjeta.