Plan prehrane želučanog sustava: što jesti prije i poslije operacije

Važnost prehrane

Žlijezda zaobići nije za svakoga. Najprije se morate kvalificirati za operaciju i razumjeti rizike i koristi koji su uključeni. Oni koji ispunjavaju uvjete obično imaju više od 100 kilograma težine ili imaju indeks tjelesne mase (BMI) preko 40 godina. Također možete biti podobni ako je vaš BMI između 35 i 40 godina i vaše zdravlje je izloženo riziku zbog vaše težine.

Da biste bili održiv kandidat, trebali biste biti spremni ponovno učiti svoje prehrambene navike. Nove prehrambene navike mogu pomoći kirurgiji pozitivnim i cjeloživotnim učincima.

Prije operacije, morate napraviti planove za posebnu prehranu koja će slijediti prije i poslije operacije. Prehrana prehrane je usmjerena prema smanjenju količine masti ui oko jetre. To smanjuje rizik od komplikacija tijekom operacije. Nakon operacije, vaš liječnik s vama prilagodite opće smjernice prehrane. Dijeta se sastoji od nekoliko tjednih faza. Pomaže vam da se oporavim, ispunjavamo potrebe vašeg sada manjeg želudca i dobijemo zdravije prehrambene navike.

Dijeta prije operacije

Gubitak težine prije kirurškog zahvata pomaže smanjiti količinu masnoća u jetri i abdomenu i oko nje. To vam može omogućiti da imate laparoskopiju umjesto otvorene operacije. Laparoskopska kirurgija je manje invazivna. To zahtijeva mnogo manje vremena za oporavak i lakše je na vašem tijelu.

Gubitak težine prije kirurškog zahvata ne samo da vas tijekom postupka osigurava sigurnijim nego i pomaže u treningu za novim načinom prehrane. To je cjeloživotna promjena.

Vaš plan prehrane i preop cilj mršavljenja će odrediti vaš liječnik. Vaš plan prehrane može započeti čim se izbrišete za postupak. Ako se ne pojavi dovoljan gubitak težine, postupak se može otkazati ili odgoditi. Dakle, trebali biste započeti plan prehrane čim to možete.

Smjernice

Smjernice se razlikuju od osobe do osobe, ali mogu uključivati ​​sljedeće:

Eliminirati ili smanjiti zasićene masti, uključujući cjelovite mliječne proizvode, masno meso i prženu hranu.

• Eliminirati ili smanjiti hranu bogatu ugljikohidratima, kao što su slatki deserti, tjestenina, krumpir, kruh i proizvodi od kruha.
• Eliminirajte napitke s visokim šećerom, poput sokova i gaziranih sokova.
• Kontrola vježbi.
• Izbjegavajte jesti binge.
• Nemojte pušiti cigarete.
• Izbjegavajte alkoholna pića i rekreativne droge.
• Nemojte piti pića sa svojim obrocima.
• Uzmi dnevni multivitamin.
• Uzmite dodatke bjelančevinama kao proteinski protresti ili u prahu.
• Što jesti

Pre-op dijeta se sastoji uglavnom od proteina trese i druge visoko proteinske, nisko kaloričnu hranu koja je lako probaviti. Protein pomaže u jačanju i zaštiti mišićnog tkiva.To može pomoći vašem tijelu da izgori masnoću umjesto mišića za gorivo. Protein također pomaže održati svoje tijelo snažno, što može ubrzati oporavak.

Budući da je datum vašeg kirurškog zahvata u blizini, možda ćete trebati slijediti prehranu koja je uglavnom tekućina ili tekućina. Na temelju vaše težine i općeg zdravlja, vaš liječnik može vam omogućiti da tijekom tog vremena jedete čvrste tvari. To može uključivati ​​ribu, vruće žitarice, ili mekano kuhana jaja.

Prije operacije, obavezno razgovarajte s anesteziolozima za upute o tome što možete ili ne možete prije operacije. Ovi se prijedlozi mijenjaju. Možda bi trebali piti tekućine bogate ugljikohidratima do dva sata prije operacije.

Nakon operacije

Dijeta nakon operacije

Nakon operacije, plan prehrane prolazi kroz nekoliko faza. Koliko dugo svaki stadij traje i što možete jesti i piti, odredit će vaš liječnik ili dijetetičar. Sve faze naglašavaju važnost kontrole porcija. Ova navika će vam pomoći da i dalje izgubite težinu i pripremiti se za kako ćete jesti za ostatak svog života.

Prva faza: Tekuća dijeta

Tijekom prvog stupnja, vaš prehrambeni unos usmjeren je prema pomaganju vašem tijelu da izliječi operaciju. Vaša dijeta vam može pomoći da izbjegnete komplikacije nakon operacije. Prvih nekoliko dana, samo vam je dopušteno piti nekoliko unca čistih tekućina u isto vrijeme. To pomaže vašem trbuhu da se izliječi, a da se ne pruži hranom. Nakon čistih tekućina, diplomirate na dodatne tekućine. To uključuje:

bez kofeina

• obrano mlijeko
• tanka juha i juha
• nezaslađeno sok
• zelena bez šećera
• sokovi bez šećera
• Prva faza: 999> Nakon što vaš liječnik odluči da ste spremni, možete se prebaciti na drugu pozornicu. Ova se faza sastoji od čiste hrane koja ima debelu konzistenciju poput pudinga. Mnoge se namirnice mogu čistiti kod kuće s procesorom hrane, miješalicom ili drugim uređajem.

Začinsko začini mogu iritirati želudac, stoga ih izbjegavajte u potpunosti ili pokušajte jednu po jednu. Izbjegavajte plodove s puno sjemena, kao što su jagode ili kiwi. Također biste trebali ostati daleko od hrane koja je previše vlaknasta da bi se ukapala, kao što su brokula i cvjetača.

voće

banane

konzervirano voće

breskve	marelice kruške ananas zeleni zeleni proteina jogurt
bijela riba (bakalar, tilapija, kolja)	sjemenke špinat > skuhani sir ricotta govedina
piletina	puretina kajgana V-8 sok i dječja hrana prve faze koja ne sadrže čvrste tvari, također su prikladne opcije. Kada počnete uključivati ​​puree u vašu prehranu, važno je ne piti tekućine dok jedete. Stadij 3: Meka prehrana Vjerojatno ćete nekoliko tjedana jesti ništa osim čiste hrane. Nakon što vaš liječnik odluči da ste spremni, možete početi graditi mekom, lako žvakati hranu u svoju prehranu. To može uključivati: kuhano jaja mljeveno meso

kuhana bijela riba

konzervirano voće, kao što su breskve ili kruške

Važno je jesti male ugrize.Koristite dobar dio kontrolu i jedite malo po jedno.

Stadij četiri: Stabilizacija

• Četvrta faza želučane obilazne dijete uključuje ponovnu uspostavu čvrste hrane. Obično počinje oko dva mjeseca nakon operacije. Još ćete trebati kockati ili isjeckati hranu u sitne ugrize jer je vaš trbuh mnogo manji. Veliki komadi hrane mogu uzrokovati blokadu. Blokiranje može dovesti do boli, mučnine i povraćanja.
• Polako uvesti hranu. Na taj način, možete najbolje odrediti koje vaše trbuh može tolerirati i koje one izbjeći. Uklonite hranu koja uzrokuje nelagodu u trbuhu, povraćanje ili mučninu.
• Namirnice koje treba izbjegavati u četvrtom stupnju
• Određena hrana ne bi trebala biti pokusna, poput hrane koja je teško probaviti. To uključuje:

vlaknasti ili žičani povrće, kao što su graška grašak

kokice

kukuruz na klipu

gazirana pića, kao što je seltzer

tvrd meso

pržena hrana

• , kao što su pereci, granola, sjemenke i orašasti plodovi
• suho voće
• kruh i kruh proizvodi, kao što su muffini
• Oko četiri mjeseca nakon operacije, možda ćete moći nastaviti normalno jesti. Međutim, kontrola dijela i dalje je važna. Pobrinite se da se prehrana sastoji uglavnom od voća, povrća, slabog proteina i zdravih ugljikohidrata. Izbjegavajte nezdravu hranu bogatu mastima, ugljikohidratima i kalorijama. Jelo dobro znači da možete uživati ​​u kontinuiranom zdravlju, a da ne vratite težinu.
• AdvertisementAdvertisementMarketing
• Postop smjernice
• Opće smjernice za postop dijetu
• Smjernice za vašu postoperativnu prehranu također će vam poslužiti tijekom čitavog života. Oni uključuju:
• Polako jesti i piti.

Kontrola vježbi.

Slušajte svoje tijelo. Ako ne možete podnijeti hranu, kao što je nešto začinjeno ili prženo, nemojte je jesti.

Izbjegavajte hranu visoke masnoće i visokog šećera.

Uživajte u pićima između obroka, ali ne i tijekom obroka.

Pijte dovoljno dnevno kako biste izbjegli dehidraciju.

• Jedite samo male komadiće hrane istodobno, i temeljito žvakajte svaki komad.
• Uzmite vitamine koje vam preporučuje liječnik.
• Promjene načina života
• Promjene načina života nakon operacije
• Možda ćete se osjećati motivirano za početak ili nastavak programa vježbanja. Odmah nakon operacije morate dopustiti da vaše tijelo izliječi. Polako.
• U prvom mjesecu, vježbe s niskim udjelom dobar su izbor. To uključuje šetnju i plivanje. Također možete imati koristi od jednostavnih yoga poza, istezanja i vježbi dubokog disanja.
• Sljedećih nekoliko mjeseci možete polagano izgraditi snagu treninga i vježbanje kardio.
• Mislite u smislu kretanja kao i vježbe. Jednostavne promjene načina života mogu biti fizički fitnesi, kao što su:

hodanje umjesto vožnje autobusom

parkiranje daleko od vašeg odredišta

uzimanje stepenica umjesto dizala

AdvertisementAdvertisement

Komplikacije <999 > Moguće komplikacije operacije

Slijedeći pravilnu dijetu prije i poslije operacije možete izbjeći komplikacije, kao što su dehidracija, mučnina i zatvor.

• Prepreka
• Ponekad se veza između vašeg želuca i crijeva može sužiti. To se može dogoditi čak i ako pazite na ono što jedete. Ako imate mučninu, povraćanje ili bol u trbuhu duže od dva dana, obavijestite svog liječnika. To su svi simptomi opstrukcije.
• Dumping sindrom

Kontrola porcija i jedenje i piće polako vam pomažu da izbjegnete ono što se naziva deponijski sindrom. Dumping sindrom nastaje ako hrana ili piće ulaze u vaš tankog crijeva prebrzo ili u prevelikim količinama. Jesti i piti u isto vrijeme također mogu uzrokovati sindrom dampinga. To je zato što povećava količinu unosa.

Dumping sindrom može se dogoditi u bilo kojoj fazi postop dijeta. Simptomi uključuju:

znojenje

mučninu

povraćanje

vrtoglavica

proljev

Kako bi se izbjeglo deponiranje sindroma, dobro pravilo palac traje barem pola sata da jedu svaki obrok. Izaberite hranu s niskim sadržajem masnoće i niske ili nijedne šećere. Pričekajte oko 30 do 45 minuta prije nego što pijete tekućine i uvijek lagano pijujte tekućine.

Advertisement

• Bottom line
• Dno crta
• Operacija želučane bypass može vam dati novi početak prema zdravlju i fitnessu. Nakon preop i postop dijeta će ići dug put prema vašem uspjehu. Prava prehrana može vas zaštititi od kirurških komplikacija i naučiti kako dobro jesti i piti za ostatak svog života.