Hipertiemija (HSAM): Što je to?

Razumijevanje hipertireje

Sjećate li se što ste imali za večeru prije dvije godine? Što je prije dva tjedna? Većina nas nema pojma. No mali broj ljudi, uključujući i Kalifornijsku ženu po imenu Jill Price, vrlo se sjećaju takvih događaja. Imaju stanje koje se zove sindrom hipertirezije. To se često naziva visokoobrazovanom autobiografskom memorijom (HSAM).

Do danas je samo mali broj osoba s dijagnozom HSAM-a. Istraživanja su u porastu, jer se znanstvenici nadaju da će saznati više o načinima krugova u našem mozgu procesiranju memorije. To ima potencijal da pomaže ljudima s oslabljenom pamćenju, kao što su osobe koje imaju amneziju ili su imale ozljede mozga.

Kratkoročno i dugoročno pamćenje

Kratkoročna i dugoročna memorija i HSAM

Kad nešto doživi, ​​vaš mozak ga pohranjuje kao kratkotrajnu memoriju. Vjerojatno se sjećate što ste jučer nosili, ali ta će memorija brzo nestati. Ako je iskustvo bilo korisno, može se pohraniti na neodređeno vrijeme kao dugoročna memorija. Većina ljudi se sjeća gdje su bili za prijedlog za brak ili njihov prvi poljubac. Kratkoročna i dugoročna memorija pohranjena je u različitim područjima mozga.

Ljudi s HSAM-ovim kratkoročnim sjećanjima procesiraju na isti način kao i većina ljudi. No, istraživači su otkrili da, za razliku od većine ljudi, točnost i detalji sjećanja poboljšavaju se tijekom vremena ljudi s HSAM-om.

Autobiografska memorija Autobiografska memorija i HSAM

Vrsta pamćenja povezana s HSAM-om može se nazvati autobiografskom memorijom ili eidetskom memorijom. Osobe s ovom vrstom memorije podsjećaju na događaje, slike, datume - čak i razgovore - u malim detaljima. I oni su sposobni sagraditi te uspomene bez napora.

Ljudi s HSAM često se sjećaju stvari koje su se dogodile kada su bile male djece. Ali sjećanja na događaje koji su se zbili nakon dobi od oko 10 ili 12 godina su živopisnija i detaljnija.

Kada su istraživači proučavali Jill Price (pod pseudonimom AJ), pitali su je o događajima u određenim danima. Gotovo je uvijek ispravno odgovorila. Nakon nekoliko godina istraživanja, pitali su se sjećala li se datume njezinih sastanaka s njima. Bez zaustavljanja, ona je ispravno izbrusila te datume.

Autobiografska memorija razlikuje se od ostalih vrsta memorije, kao što je sljedeće:

Memorijska memorija

Jeste li ikada koristili pjesmicu ili pjesmu koja vam pomaže da zapamtite nešto?Mnoga djeca uče abecedu ABC pjesmom. Vrsta memorije koja se koristi za to je mnemonička memorija. Osobe s iznimnom autobiografskom memorijom ne koriste mnemoteke kako bi zapamtile detalje njihovog života. Zapravo, neki izvještavaju da je teško pamćenje, kao što je uporaba ponavljanja da zapamtite stvari poput tablica množenja, teško za njih.

Flashbulb memory

Flashbulb memorija je poput vrlo živopisne snimke trenutka ili događaja. Većina ljudi može predvidjeti uživo prikazivanje zrakoplova koji su 11. rujna 2001. pogodili Svjetski trgovački centar ili fotografiju predsjednika i gospođe Kennedyja u konvertibilnom automobilu u Dallasu dan kada je ubijen. Osobe s HSAM-om imaju više od bljeskalice sjećanja; oni vide punu seriju događaja.

Implicitna memorija

Sposobnost da radite stvari automatski, bez razmišljanja, je zbog vaše implicitne memorije. Ova vrsta memorije omogućuje vam da radite stvari koje ste prethodno naučili poput vožnje biciklom, pomicanja šipke ili tipa na tipkovnici. Osobe s jakom autobiografskom pamćenjem također imaju implicitnu memoriju, ali njih dvoje nisu izravno povezane.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Karakteristike

Kako HSAM predstavlja?

Ljudi s dijagnozom HSAM predstavljaju različite dobi, šetnje života i razine inteligencije.

Nekoliko osobina, međutim, čini se da je uobičajeno za one koji su pogođeni.

Oni mogu provesti dosta vremena razmišljati o stvarima koje su im se dogodile u prošlosti.

Oni imaju sposobnost da se koncentriraju duboko, blokirajući distractions u okruženju oko njih.

Alternativno, njihovi uspomeni mogu se lako ometati i izgubiti fokus na stvari koje se događaju oko njih. Vjerojatnije je da će sanjariti i maštati.

Mnogi ljudi s HSAM-om imaju velike kolekcije koje su organizirali i katalogizirali s velikom pažnjom. To se može razviti u kompulzivno ponašanje.

Uzroci

Što uzrokuje HSAM?

Nije razumljivo zašto neki ljudi imaju HSAM. Međutim, snimanjem mozga istraživači su primijetili da su neki dijelovi strukture mozga osoba s HSAM-om različiti od onih ljudi koji imaju tipičnu funkciju pamćenja.

Međutim, nije poznato da su te razlike uzrokovale HSAM ili su se dogodile zbog veće upotrebe područja mozga osobe povezane s memorijom.

Kontinuirano istraživanje memorije povećat će naše razumijevanje uzroka HSAM-a.

AdvertisementAdvertisement

Dijagnoza

Dijagnosticiranje HSAM-a Znanstvenici koriste testove na mozgu kao što su MRI-i i elektroencefalogrami za dijagnosticiranje i proučavanje memorije kod osoba s HSAM-om.

Testira se i za mjerenje memorije. Jedan od najčešćih je test autobiografske memorije. U ovom testu opoziva, sudionici dobivaju pozitivne i negativne riječi koje potiču pamćenje. Kada dođe do pamćenja, specifični emocionalni i kontekstualni detalji zapisuju se, broje i boduju.

Druga verzija ovog testa preskače pružajući znakove.Sudionici dobivaju minimalne upute. Kao i kod testiranja podsjećanja na znak, detalji se zapisuju, broje i boduju.

Ako imate dijagnozu s HSAM-om, vaš liječnik će raditi s vama kako bi razvio plan upravljanja.

Iako HSAM ne nosi nikakve fizičke nuspojave ili komplikacije, može biti psihički iscrpljujući da apsorbira i pohranjuje toliko informacija. Vaš liječnik vam može savjetovati o mehanizmima suočavanja i odgovoriti na sva vaša pitanja.

Oglas

Outlook

Outlook

HSAM može biti i dar i izazov. Osobe s oduševljenim autobiografskim memorijskim vještinama, osim dobrih vremena, sjećaju se loših vremena. Iako neki ljudi izvješćuju da se bore s uspomenama koje neredaju svojim mislima, većina naučiti da se usredotoče na dobre uspomene.

Saznajte više: Koliko našeg mozga koristimo?

AdvertisementAdvertisement

Savjeti za poboljšanje memorije

Kako povećati pamćenje

Vaša memorija možda neće ispunjavati uvjete za HSAM status, ali postoje stvari koje možete učiniti da biste je poboljšali. Evo nekoliko savjeta:

Dobiti dovoljno sna.

Nedostaje spavanje izravno utječe na vašu sposobnost pamćenja stvari.

• Ostanite aktivni. Umjereno vježbanje može poboljšati vašu memoriju i može čak povećati veličinu dijela mozga koji je uključen u memoriju. Jedna je preporuka brza hodanja najmanje 2 1/2 sata svaki tjedan.
• Dajte mozak i vježba. Pored vježbanja vašeg tijela, vježbajte svoj mozak i izoštrite pamćenje aktivnostima poput čitanja, igranja križaljki, igranja karata, memoriranja pjesama ili pjesama, igranja glazbenog instrumenta ili učenja stranog jezika.
• Želite li bolje sjetiti određeni događaj? Nedavna studija otkrila je da vam vježbanje četiri sata nakon događaja može pomoći da bolje zadržite memoriju. Izvršavanje odmah nakon događaja nije imalo učinka. Nakon dodavanja nekih ponašanja koja pomažu u pokretu mozga u vašoj rutini, možete testirati svoje pamćenje da biste vidjeli ima li kakvih poboljšanja.

Isprobajte jedan od tih testova:

Sveučilište u Washingtonu kratkoročni test memorije: U ovom testu memorije kratko se pojavljuju slova na zaslonu. Od vas će se tražiti da napišete slova iz sjećanja.

Alzheimerova zaklada Memorija kviza: Ovo je brz pravi ili netočni kviz.

• Ohio State University SAGE test: Ovaj test koriste medicinski stručnjaci za otkrivanje oštećenja memorije.
• Nastavite čitati: Lijevi mozak nasuprot desnog mozga: Koja je razlika? »