Rizik od raka i alkohol

S blagdanskom sezonom u punom zamahu, ljudi su već tosta vim i energija - ili Pimm i đumbir, ako je to njihovo piće izbora.

Ali ono što većina Amerikanaca ne može shvatiti jest da pijenje čak relativno malih količina alkohola može biti faktor rizika za rak.

AdvertisementAdvertisement

Američko društvo za kliničku onkologiju (ASCO), koja predstavlja mnoge liječnike raka u zemlji, nada se da će to promijeniti.

Umjereno i teško pijenje - što uključuje i piće za piće - povećava šanse za razvijanje ne samo ovih vrsta raka nego i nekoliko drugih.

Oglas

Odnos između alkohola i raka ovisi o dozi. To znači da što više pijete, to je veći rizik.

Dakle, što to znači za vaše zdravlje … i vaše planove za godišnji odmor?

AdvertisementAdvertisement

Alkohol i rak prema brojevima

Izjava - koja se temelji na prethodno objavljenim studijama - dolazi u vrijeme kada Amerikanci piju više alkohola.

Istraživanje objavljeno početkom ove godine u JAMA psihijatriji otkrilo je da je između 2001. i 2002. i 2012. do 2013. godine broj visokorizičnih piti u Sjedinjenim Državama porastao gotovo za 30 posto.

Tijekom tog vremena, broj ljudi koji bi se klasificirali kao poremećaj uporabe alkohola povećao se za gotovo 50 posto.

Istraživanje 4, 016 odraslih osoba ranije ove godine od strane ASCO otkrilo je da dok većina Amerikanaca zna da je pušenje cigareta i izloženost suncu čimbenici rizika za rak, samo 30 posto shvatilo je da je alkohol pića faktor rizika.

Većina također nije znala da su pretilost i nedostatak vježbanja također faktori rizika.

Pa koliko alkohol povećava rizik od raka?

To se razlikuje od vrste raka i koliko pijete.

Istraživači ASCO upućuju na istraživanja koja pokazuju da, u usporedbi s nerazvrstivim sredstvima, rizik od raka za teške alkoholičare raste za sljedeće iznose:

Rak debelog crijeva: 4. 95 puta

Rak govora: 2. 65 puta

Rak jetra: 2. 07 puta
Rak dojke (ženke): 1. 61 puta
Rak debelog crijeva i rektuma: 1. 44 puta
To znači da prosječno teški piti imaju više od pet puta veći rizik od razvoja raka usta i grla tijekom njihovog životnog vijeka nego kod nondrinkera.
AdvertisementAdvertisement
Ti brojevi poznati su kao relativni rizici - uspoređujući rizik za jednu grupu s onom za drugu.

Relativni rizici pretpostavljaju da uzorci pića ostaju konstantni tijekom studija, iako to nije uvijek slučaj u stvarnom životu.

Istraživači su odredili da se malo pijenje pije manje od jednog pića dnevno, umjereno kao jedan do četiri pića dnevno, a težak je više od četiri pića dnevno.

Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam definira standardno piće kao 1,55 unci destiliranih alkoholnih pića, 5 unci vina ili 12 unci redovitog piva.

Za umjerenu konzumaciju alkohola, povećani rizik od raka su:

AdvertisementAdvertisement

Usta i grlo: 1. 83 puta Esofagalna skvamozna stanica: 2. 23 puta

Jetra: 1. 08 puta

Dojke (ženke): 1. 23 puta

Debelo crijevo i rektum: 1. 17 puta
Čak i lakši piti povećani rizik od određenih vrsta raka. Međutim, kod nekih vrsta raka rizik je bio isti kao i kod nerazvrstivača (jetra i debelog crijeva) ili niže (govorna kutija):
usta i grla: 1. 13 puta
esophageal squamous cell: 1. 26 puta > 99 puta
Debelo crijevo i rektum: 0,99 puta
Gubitak alkohola u perspektivi

Međutim, ti brojevi ne govore cijelu priču.

Zamislite da vaš šef najavljuje da će svatko u tvrtki dobiti pet posto povećanja. Vaš je posao bio tako izuzetan, da će vaša podizanja biti 10 posto.
Zvuči kao dobar trenutak da se zagledaš pred svog upravitelja.
Ali ako vaš menadžer napravi 200 000 dolara godišnje, povećanje od 5 posto bit će 10 000 dolara. Dok 10 posto od vaše 50 000 dolara godišnje plaće iznosi samo 5 000 dolara.
To je isti način s porastom postotaka u riziku od raka. Zato je korisno znati i "apsolutni rizik" za svaki rak.
Apsolutni rizik je šansa da razvijete rak tijekom određenog vremenskog razdoblja, kao što je to tijekom sljedećih 10 godina.
Nacionalni Institut za rak objavljuje životne (apsolutne) rizike za sljedeće rakove:

usta i grla: 1. 1 posto

esophageal (sve vrste): 0. 5 posto

Jetra i žučni kanal: 1. 0%

Dojka (ženska): 12. 4%

Debelo crijevo i rektum: 4. 3%

Dakle, žena bez drugih čimbenika rizika ima oko 12 posto - ili 1 do 8 - šanse za razvoj karcinoma dojke tijekom svog životnog vijeka.

To također znači da u prosjeku 1 od 8 žena u SAD-u će razviti rak dojke u nekom trenutku u svom životu.

Kombiniranjem apsolutnih i relativnih rizika dobivate bolji osjećaj potencijalnih manjih problema alkohola.
Za umjereno konzumiranje alkohola, prilagođeni rizici za karcinom cijelog života su:
usta i grlo: 2. 01 posto
esophageal squamous cell: 1. 12 posto
glasovna kutija: 0. 43 posto
: 1. 08 posto

grudi: 15. 25 posto

Debelo crijevo i rektum: 5. 03 posto

Kad se promatra kao relativni rizik, umjereno konzumiranje povećava rizik od raka jednjaka više od raka dojke,No, prilagođeni životni rizik od karcinoma dojke je veći jer je to prilično češći rak.

Učestalost raka dojke za raka za lakše piće su:

usta i grlo: 1. 24 posto
esophageal squamous cell: 0. 63 posto
glasovna kutija: 0. 26 posto
jetra: 1. 00 posto
Dojka (ženska): 12. 90 posto
Debelo crijevo i rektum: 4. 26 posto

Dakle, žena koja pije manje od jedne čašice vina dnevno bi imala 1-in -23 rizik od raka debelog crijeva tijekom njezina života.

I malo veći rizik od karcinoma dojke u usporedbi s onim u kojem se ne pije.

Drugo, 40-godišnja žena ima 1. 45-postotni rizik od razvoja raka dojke u sljedećih 10 godina, tvrdi BreastCancer. org.
Pijenje svjetla povećava taj rizik na 1,51 posto - povećanje od 0, 06 posto.
Korištenje poznatog kao "broj koji je potreban za štetu", ovo se može promatrati kao: 1, 667 ženama koje ne žive u zatvoru trebale bi postati lagano pijanice za novi slučaj raka dojke.
To znači da 1 666 žena ne bi vidjelo nikakve razlike.
Umjerenost u svemu alkoholu
Je li to dovoljno za opravdanje odustajanja od povremene čaše chardonnaya?

Ili igrati izgledi i pridržavati se vašeg noćnog martinija?

Kao što je ASCO izjava detaljno objašnjava, rizik od raka alkohola vrlo je stvaran.

Ali to nije tako jasno kao cigarete, gdje je bilo koja količina pušenja loša za vas.

Jedan od autora ASCO izjave rekao je The New York Timesu da je najbolji način smanjivanja rizika od raka piti manje. A ako već niste pili, nemojte početi.

Ali to ne mora značiti da morate potpuno odustati od alkohola.

Druga istraživanja pokazuju da umjereno konzumiranje alkohola može smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Ali istraživanje o alkoholu i bolesti srca je pomiješano. Nema jamstva za dobrobit.

Ipak, jasno je da teška pijenja nosi mnogo rizika, ne samo od bolesti srca i raka, nego i depresije, anksioznosti, poremećaja uporabe alkohola i bolesti jetre.

Ljudi koji već imaju druge čimbenike rizika za rak - bilo da se radi o obiteljskoj povijesti ili pretilosti - možda ne žele baciti alkohol na vrh ove rizične skupine.

Ali ako ste inače zdravi, povremeno alkoholno piće možda nije tako loše.

Postoji i mnogo drugih načina da smanjite rizik od raka, kao što je prestanak pušenja, vježbanje više i zdravije prehrane - sve to ne nosi rizike povezane s alkoholom.

Ako se pitate hoće li vam odustati - ili smanjiti - alkohol može biti dobra novogodišnja odluka za vas, razgovarajte sa svojim liječnikom.