Glukotoksičnost: simptomi, uzroci, liječenje i više
Sadržaj:
- Što je glukotoksičnost?
- Koji su simptomi glukotoksičnosti?
- Što uzrokuje glukotoksičnost?
- Kako je dijagnosticirana glukotoksičnost?
- Kako se liječi glukotoksičnost?
- Ima li komplikacija glukotoksičnost?
- Možete smanjiti rizik od razvoja glukotoksičnosti smanjivanjem šećera u krvi.
- Glukotoksičnost može imati trajan učinak na vaše beta stanice i cjelokupno zdravlje. Međutim, lako možete spriječiti ili liječiti glukotoksičnost praćenjem razine šećera u krvi. Ako imate dijabetes, blisko surađujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da vam je doziranje lijeka prikladno za vas.
Što je glukotoksičnost?
Neočišćen visoki šećer u krvi može dovesti do stanja zvanog glukotoksičnost (ponekad se zove glukozna toksičnost). To je uzrokovano oštećenim beta stanicama.
Beta stanice pomažu vašem tijelu stvaranje i oslobađanje hormona koji se zove inzulin. Inzulin povlači šećer (također se naziva glukoza) iz krvi, tako da vam stanice mogu iskoristiti za energiju. Ovaj proces također pomaže regulirati razinu šećera u krvi.
S vremenom, visoki šećer u krvi (također zvan hiperglikemija) može oštetiti vaše beta stanice. Oštećene beta stanice uzrokuju i smanjenje proizvodnje inzulina i povećanje otpornosti tijela na inzulin, što dovodi do glukotoksičnosti.
AdvertisementAdvertisementSimptomi
Koji su simptomi glukotoksičnosti?
Kontinuirano visoka razina šećera u krvi može oštetiti vaše organe i tkiva. Također može smanjiti broj bijelih krvnih stanica u vašem tijelu, koji su važan dio vašeg imunološkog sustava. Imajući oslabljen imunološki sustav, stavlja vas na veći rizik za dobivanje infekcija. Također može otežati liječenje rana.
Ostali simptomi visokog šećera u krvi uključuju:
- pretjeranu žeđ
- učestalo mokrenje
- zamagljen vid
- umor
- glavobolja
- suha usta
- konfuzija
Ako redovito imate razinu glukoze u krvi iznad 240 miligrama po decilitru (mg / dL), odmah se obratite svom liječniku. Tražite hitnu pomoć ako ste i bolesni i ne možete zadržati vodu ili hranu.
Uzroci
Što uzrokuje glukotoksičnost?
Glukotoksičnost je uzrokovana dugotrajnim šećerom u krvi, što je vrlo čest simptom dijabetesa. Međutim, imate visoku razinu šećera u krvi bez dijabetesa. Visoki šećer u krvi koji nije povezan s dijabetesom obično je uzrokovan temeljnom bolesti, osobito one povezane s endokrinim sustavom ili lijekovima poput steroida.
Istraživači također vjeruju da postoji jaka veza između oksidativnog stresa i glukotoksičnosti. Oksidativni stres odnosi se na previše slobodnih radikala u tijelu bez dovoljno antioksidansa da ih se bore. To može oštetiti vaše beta stanice i uzrokovati glukotoksičnost
Kontinuirano visoka razina šećera u krvi može uzrokovati oksidativni stres. Ostali potencijalni uzroci uključuju:
- loša prehrana
- nedostatak vježbanja
- stres
Dijagnoza
Kako je dijagnosticirana glukotoksičnost?
Najbolji način za provjeru glukotoksičnosti jest redovito provjeravati razine šećera u krvi i inzulina. Ako imate dijabetes, vjerojatno to već učinite. Ako nemate dijabetes ili redovito provjeravate šećer u krvi, možete razgovarati sa svojim liječnikom o dobivanju A1C testa. To mjeri vašu prosječnu razinu šećera u krvi tijekom posljednja tri mjeseca.
Nakon što vaš liječnik provjerava vaše razine i utvrdi je li potreban, mogli bi predložiti dobar monitor glukoze koji možete koristiti kod kuće.
Ako redovito postižete razine šećera u krvi iznad 126 mg / dl ili A1C od preko 6,5 posto, imate veći rizik od razvoja glukotoksičnosti.
Liječenje
Kako se liječi glukotoksičnost?
Najbolji način liječenja glukotoksičnosti je smanjenje šećera u krvi. To možete učiniti tako da:
- mijenjate dijete
- uzimajući više vježbi
- primati injekcije inzulina
- uzimati lijek
Istraživanje povezivanja glukotoksičnosti s oksidativnim stresom također sugerira da antioksidativni lijekovi, poput metformina i troglitazona, može biti učinkovit tretman glukotoksičnosti uzrokovanog oksidativnim stresom.
AdvertisementAdvertisementKomplikacije
Ima li komplikacija glukotoksičnost?
Ako imate rizik od razvoja glukotoksičnosti, važno je da se obratite svom liječniku kako biste mogli napraviti plan smanjenja šećera u krvi.
Neočišćena glukotoksičnost može uzrokovati:
- probleme vaskularnog tkiva
- smanjena funkcija endotelnih stanica
- problemi oka
- problemi živaca
- problemi s bubrezima
- povećani rizik od kardiovaskularnih bolesti
Možete li spriječiti glukotoksičnost?
Možete smanjiti rizik od razvoja glukotoksičnosti smanjivanjem šećera u krvi.
Prvi korak u tome uključuje smanjenje unosa ugljikohidrata, uključujući:
kruh
- tjestenine
- žitarice
- slatkiši, kao što su sokovi, sokovi, kolačići, kolači i bomboni
- voće
- mlijeko i jogurt
- zalogajne namirnice, kao što su čips i krekeri
- žitarice, kao što su zobene pahuljice, riža i ječam
- Imajte na umu da ne trebate u potpunosti izbjegavati ove namirnice. Samo pazite da ih jedete umjereno. Količina ugljikohidrata koju trebate jesti ovisi o vašoj težini, visini i razini aktivnosti. Kao opće pravilo, cilj za 30-75 grama ugljikohidrata u glavnom jelu. Za zalogaje pucajte za 15-30 grama. Redovito konzumiranje također pomaže u održavanju šećera u krvi.
Smanjenje stresa također vam pomaže u sprječavanju šiljanja šećera u krvi. Ako redovito osjećate stres, pokušajte dodati de-stressing aktivnosti na svoju dnevnu rutinu. Meditacija, vježbe disanja i jednostavno dobivanje dovoljno sna mogu pomoći u smanjenju stresa. Također možete napraviti jogu ili se brza hoda kako de-stres i dobiti vježbe, što također pomaže da se smanji šećer u krvi. Jednostavne tehnike dubokog disanja mogu povećati osjetljivost na inzulin.
Studija 2013. pokazala je da redovito vježbanje opuštanja poboljšava izlučivanje inzulina i smanjuje upalu. Oba su od ključnog značaja za liječenje visokog šećera u krvi i glukotoksičnosti.
AdvertisementAdvertisement
OutlookKoji su izgledi za glukotoksičnost?
