Dijabetes i moždani udar: Postoji li veza?

Povezanost dijabetesa i moždanog udara

Istaknute stavke

Dijabetes može povećati rizik od moždanog udara.
Jednostavne promjene načina života mogu smanjiti rizik od moždanog udara.
Ostali čimbenici rizika za moždani udar uključuju dob, rasu i spol.

Dijabetes može povećati rizik za mnoge zdravstvene uvjete, uključujući moždani udar. Općenito, osobe s dijabetesom imaju 1,5 puta veću vjerojatnost da imaju moždani udar nego osobe bez dijabetesa.

Osobe s dijabetesom često ostaju previše šećera u krvi. To je zato što njihovo tijelo često nije u stanju održati nježnu ravnotežu koja igra inzulin u pomaganju krvnih stanica da stvaraju energiju iz šećera. Tijekom vremena, ovaj višak šećera može dovesti do nakupljanja ugrušaka ili masnih naslaga u plovilima koja opskrbljuju krvlju vratu i mozgu.

Ako ti talozi rastu, oni mogu uzrokovati suženje stjenke krvnih žila ili čak potpuna blokada. Kada protok krvi u mozak prestane iz bilo kojeg razloga, dolazi do moždanog udara.

advertisementAdvertisement

Moždani udar

Što je moždani udar?

Moždani udar je stanje u kojem su krvne žile u mozgu oštećene. Strokes se odlikuju brojnim čimbenicima, uključujući i gdje su u krvnim žilama mozak oštećeni i kakav je događaj doista prouzročio štetu.

Ishemijski moždani udar

Ishemijski moždani udar je najčešći tip moždanog udara. To se događa kada je arterija koja opskrbljuje krv bogata kisikom u mozak blokirana, najčešće zbog krvnog ugruška. Oko 87% moždanog udara je ishemijska poteza.

Hemorrhagijski moždani udar

Hemoragijski moždani udar nastaje kada arterija u mozgu curi krv ili pukne. Oko 15 posto udaraca su hemoragične poteze. Hemoragični potezi mogu biti vrlo ozbiljni i odgovorni su za oko 40% smrti povezanih s moždanim udarom.

Prolazni ishemijski napad (TIA)

TIA se ponekad naziva ministroke, jer protok krvi u mozak je blokiran za minutu ili tako. Rijetko se može blokirati više od 5 minuta. TIA je ishemijski moždani udar, ali vrlo kratkotrajni. Ne biste trebali zanemariti, i trebali biste je smatrati upozorenjem. Ljudi često upućuju na TIA kao "upozorenje".

Ove

Simptomi

Koji su simptomi moždanog udara?

Prepoznavanje znakova i simptoma moždanog udara ključan je prvi korak za dobivanje pomoći nekoga prije nego što bude prekasno. U nastojanju da pomogne ljudima da se sjete kako prepoznati moždani udar, American Stroke Association je stvorio mnemonički FAST, koji za

lice koje pada

slabost ruka
poteškoće u govoru
vrijeme za pozivanje 911 ili lokalnog
Ostali simptomi koji mogu signalizirati moždani udar uključuju naglo:

utrnulost ili slabost lica, ruke ili nogu, pogotovo ako je samo s jedne strane

konfuzija
poteškoće govore <999 > teškoća u razumijevanju govora
poteškoća u viđenju u jednoj ili oba oka
vrtoglavica
gubitak ravnoteže ili koordinacije
problema s hodanjem
teška glavobolja bez poznatog razloga
ponovno doživite moždani udar, odmah nazovite 911 ili lokalne hitne službe.Udar je životno ugrožavajuće stanje.
Pročitajte više: Simptomi moždanog udara »

AdvertisementAdvertisement

Čimbenici rizika

Koji su čimbenici rizika za moždani udar?

povišeni krvni tlak

atrijska fibrilacija

visoki kolesterol

bolest srpastih stanica
problemi cirkulacije
bolest karotidne arterije
Vaša šansa za moždani udar je veća ako imate jedan ili više tih medicinskih čimbenika rizika.
Čimbenici rizika za životni stil uključuju:
lošu prehranu i prehranu
ne uzimajući dovoljno fizičke aktivnosti

bilo kakva upotreba duhana ili pušenje

višak alkohola

Rizik moždanog udara raste s dobi, gotovo udvostručenjem za svako desetljeće u dobi od 55 godina. Utrka igra ulogu u riziku od moždanog udara, pri čemu afroamerikanci imaju veći rizik od smrti od moždanog udara nego kod bijelaca. Spol također utječe na jednadžbu, a žene imaju više udaraca od muškaraca. Također, nakon moždanog udara, srčanog udara ili TIA povećava rizik od ponovnog moždanog udara.
Oglas
Prevencija
Kako možete smanjiti rizik od moždanog udara?

Neki poznati čimbenici rizika za moždani udar, kao što su genetika, dob i obiteljska povijest, su izvan vaše kontrole. Možete smanjiti druge čimbenike rizika tako što ćete promijeniti neke životne navike.

Pogledajte medicinski i životni čimbenici rizika i zapitajte se što možete učiniti kako biste smanjili rizik od moždanog udara.

Promijenite prehranu

Visoki krvni tlak i visoki kolesterol mogu povećati rizik od moždanog udara. Možda ćete smanjiti krvni tlak i razinu kolesterola mijenjanjem prehrane i prehrane. Pokušajte sljedeće:

Smanjite unos soli i masti.

Jesti više ribe umjesto crvenog mesa.

Jedite hranu s nižim količinama dodanog šećera.

Jedite više povrća, graha i orašastih plodova.

Zamijenite bijeli kruh s kruhom od cjelovitih žitarica.
Vježba
Vježbanje pet ili više puta tjedno može smanjiti rizik od moždanog udara. Svaka vježba koja se pokreće vaše tijelo je dobra vježba. Svakodnevna, brza hod može smanjiti rizik od moždanog udara i pomoći vam da pružite pozitivniji pogled na život općenito.
Nemojte pušiti
Ako pušite, porazgovarajte sa svojim liječnikom o programima prestanka pušenja ili drugim stvarima koje možete učiniti da biste prestali pušiti. Rizik od moždanog udara u parovima za osobe koje puše u odnosu na osobe koje ne puše.

Najučinkovitiji način za prestanak pušenja je samo zaustavljanje. Ako to nije za vas, razmislite o tome pitajte svog liječnika o različitim pomagalima koja vam mogu pomoći da počnete naviku.

Ograničite koliko alkohola pijete

Ako pijete alkohol, pokušajte ograničiti svoj unos na ne više od dva pića dnevno ako ste muškarac ili jedno piće dnevno ako ste žena. Istraživači su redovito povezivali pijenje velikih količina alkohola povećanom riziku od moždanog udara.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Kakav je izgled?

Dok nikada nećete moći eliminirati sve rizike od moždanog udara, možete smanjiti neke rizike i povećati vjerojatnost da ćete živjeti dugo, zdravo bez moždanog udara.Evo nekoliko savjeta:

Radite sa svojim liječnikom za upravljanje dijabetesom.

Ograničite potrošnju alkohola.