Trebate li hladiti jaja?

Mnogi Amerikanci su šokirani da uđu u europski supermarket i otkriju da su jaja pohranjena izvan hladnjaka.

To je zato što vlasti u većini europskih zemalja kažu da su hladnjače neophodne. Ali u SAD-u smatramo nesigurnima pohranu jaja na sobnoj temperaturi.

To navodi neke ljude da vjeruju da su Amerikanci pretjerano oprezni kada je u pitanju skladištenje jaja, dok drugi vjeruju kako su europljani suviše opušteni.

Pa tko je u pravu? Kao što se ispostavilo, obje su.

AdvertisementAdvertisement

It's All About Salmonella

Salmonella je vrsta bakterija koja živi u crijevima mnogih toplokrvnih životinja. Savršeno je sigurno ako se nalazi u životinjskom crijevnom traktu, ali može uzrokovati ozbiljnu bolest ako ulazi u hranu.

Salmonella može uzrokovati neugodne simptome kao što su povraćanje i proljev, a posebno su opasni - čak i smrtonosni - kod starih, vrlo mladih ili onih s ugroženim imunološkim sustavom 1). Uobičajeni izvori

Salmonella izbije su pupoljci od lucerne, maslac od kikirikija, piletina i jaja. U sedamdesetim i osamdesetim godinama pronađeno je da je jaja odgovorna za 77% Salmonella epidemije u SAD-u (2,3). Jaje može biti kontaminirano

Salmonella ili izvana, ako bakterije prodiru u ljusku jajetu, ili iznutra, ako je sama kokoš je nosio Salmonella

i bakterije su prebačene u jaje prije (4). Kako se rukama obrađuju, pohranjuju i kuhaju neophodni su za sprečavanje pojave kontaminiranih jajašaca. Na primjer, pohranjivanje jaja ispod 40 ° F (4 ° C) zaustavlja rast Salmonella, a kuhanje jaja na najmanje 71 ° C ubija sve prisutne bakterije.

Dok se jaja ne razlikuju u SAD-u i Europi, način na koji se tretiraju za Salmonella je. Dakle, treba li vaše jaja držati u hladnjaku ili ne, zapravo, ovisi o tome kako vaša zemlja reagira

Salmonella. Bottom Line:

Salmonella je vrsta bakterija koja je čest uzrok bolesti uzrokovane hranom. Kako zemlje liječe jaja za Salmonella određuje je li potrebno hladiti ili ne. Reklame

Jaja se trebaju hladiti u SAD-u U SAD-u Salmonella se uglavnom liječi izvana. Prije nego što se proda jaja, prolaze kroz postupak sterilizacije. One su isprane u vrućoj, sapunskoj vodi i prskene dezinficijensom, ubijajući bilo koju bakteriju koja bi mogla biti na ljusci (5, 6).

Nekolicina drugih zemalja, uključujući Australiju, Japan i skandinavske zemlje, tretirati jaja na isti način.

Ova metoda je vrlo učinkovita u ubijanju bakterija na školjkama jaja. Nažalost, to ne čini ništa da ubije bakterije koje mogu biti već prisutne unutar jaja, što je često ono što ljude čini bolesnim (5, 6, 7).

Postupak pranja također može ukloniti kutikulu jaja, što je tanki sloj na ljusci jajeta koji mu štiti. Ukoliko se cuticle ukloni, bilo koja bakterija koja dolazi u kontakt s jaja nakon sterilizacije lakše će moći prodrijeti u ljusku i zagađivati ​​sadržaj jaja (8, 9). Dok rashlađivanje ne ubija bakterije, smanjuje vjerojatnost da ćete se razboljeti tako što ćete ograničiti broj bakterija. Rashlađivanje također otežava prodiranje bakterija u ljusku jajeta (10, 11).

Međutim, postoji još jedan važan razlog da se jaja moraju držati u hladnjaku u SAD-u. Kako bi se bakterija zadržala na minimum, FDA zahtijeva da se komercijalno prodana jaja čuvaju i prevoze ispod 7 ° C.

Nakon što se jaja hladi, uvijek ih treba držati u hladnjaku kako bi se spriječilo stvaranje kondenzacije ako se zagrije. Vlažnost olakšava bakterijama da prodiru u ljusku jajeta.

Dakle, jeste li spremni preuzeti kontaminirano jaje ili ne, činjenica da se jaja u SAD-u pranje i hlađenje prije kupnje znači da bi ih trebalo držati na taj način.

Bottom Line:

U SAD-u i nekim drugim zemljama, jaja se operu, sanificiraju i hladi brzo nakon što se stave kako bi se smanjile bakterije. Dakle, jaja moraju ostati u hladnjaku.

AdvertisementAdvertisement

Jaja ne moraju biti hlađena u Europi

Mnoge europske zemlje ne frijale su svoje jaja, iako su imale istu epidemiju od

Salmonella

slučajeva 1980-ih. Dok je SAD odabralo kontrolu

Salmonella

kontaminacije kroz pranje i hlađenje jaja, mnoge su zemlje u Europi odabrale poboljšanje sanitarnih i cijepljenih kokošinjaca na

Salmonella, sprječavajući infekciju na prvom mjestu (12, 13). Velika Britanija je to sjajni primjer. Nakon obavezne kampanje za cijepljenje svih kokošjih jajašaca protiv najčešćeg soja

Salmonella, broj slučajeva Salmonella u zemlji pao je na najnižu razinu u desetljećima (13). Za razliku od SAD-a, pranje i dezinfekciju jaja je nezakonito u EU (Švedska i Nizozemska su iznimke) (14).

Iako se ovo čini neprirodnim za Amerikance, logika je da se kutikula i ljuska jajeta ostave neoštećeni, djelujući kao sloj obrane od bakterija (4). Uz kutikule, bjelanjke također imaju prirodnu obranu protiv bakterija, što može pomoći u zaštiti jajeta do tri tjedna (4, 15). Stoga se smatra nepotrebnim za hlađenje jaja. U stvari, EU preporučuje da jaja budu hladna, ali ne i hlađena, u supermarketima kako bi se spriječilo zagrijavanje jaja i formiranje neželjene kondenzacije tijekom putovanja kući. Budući da se jaja u EU tretiraju drugačije nego u SAD-u, u redu je držati jaja iz hladnjaka sve dok ih namjeravate koristiti uskoro.

Bottom Line:

U većini europskih zemalja, Salmonella

se drži pod kontrolom s preventivnim mjerama poput cijepljenja. Obično je ilegalno pranje jaja, tako da jajašica ostaje netaknuta i ne mora biti u hladnjaku.

Oglas

Ostali pro i kontra od rashlađivanja

Iako možda ne morate zamrzavati jaja, ovisno o tome gdje živite, možda želite. To je zbog toga što hlađenje može pružiti neke prednosti. Međutim, također može imati nedostatke. Ispod su pro i kontra od jaja za jaje. Pro: Rashlađivanje može dvostruko trajati rok trajanja jaja

Pohranjivanje jaja u hladnjaku najbolji je način za držanje bakterija pod kontrolom.

Kao dodatni bonus, također čuva jaja jače od mnogo duže nego ih pohranjuje na sobnoj temperaturi.

Dok će svježe jaje pohranjeno na sobnoj temperaturi početi opadati kvalitetom nakon nekoliko dana i trebat će se koristiti u roku od 1-3 tjedna, jaja koja se drže u hladnjaku zadržat će kvalitetu i svježinu barem dva puta duže (15, 16, 17). Con: Jaja mogu apsorbirati okuse u hladnjaku Jaja mogu apsorbirati mirise i okuse iz druge hrane u vašem hladnjaku, kao što su svježe isječeni luk.

Međutim, pohranjivanje jaja u kutiji i brtvljenje hrane s jakim mirisima u hermetičnim spremnicima može spriječiti da ovo bude problem.

Con: Jaja ne smiju biti pohranjene u hladnjaku

Iznenađujuće, gdje spremate jaja u hladnjaku, također mogu biti razlike.

Mnogi ljudi drže jaja u vratima hladnjaka. Međutim, to može podlijegati fluktuacijama temperature svaki put kad otvorite hladnjak, što bi moglo potaknuti rast bakterija i narušiti zaštitnu membranu jaja (4).

Dakle, održavanje jaja na polici u blizini stražnjeg dijela hladnjaka je najbolje.

Con: Hladne jajne stanice ne bi trebale biti najbolje za pečenje

Konačno, neki kuhari tvrde da su jaja na sobnoj temperaturi najbolji za pečenje. Zbog toga neki sugeriraju da ostavite hladna jaja do sobne temperature prije no što ih upotrijebite.

Ako vam je to važno, smatrat će se da jaja ostaju na sobnoj temperaturi do dva sata. Međutim, trebali biste ih sigurno kuhati na sigurnu temperaturu nakon toga (18).

Bottom Line:

Rashlađivanje zadržava jaja svježe više od dvostruko duže od jaja držanih na sobnoj temperaturi. Ali oni moraju biti pravilno pohranjeni kako bi spriječili promjene okusa i temperature.

AdvertisementAdvertisement

Je li jaja potrebno hladiti?

To ovisi o tome gdje živite, s obzirom na to kako Vaša zemlja tretira

Salmonella

određuje hoće li se jaja stvarno spremiti u hladnjak ili ne.

U SAD-u svježe jaja trebaju biti u hladnjaku. Međutim, u mnogim zemljama Europe i širom svijeta, dobro je držati jaja na sobnoj temperaturi nekoliko tjedana. Ako ne znate jesu li jaja koju kupite trebate držati u frižideru ili ne, provjerite s lokalnom tijelom za sigurnost hrane kako biste vidjeli što se preporučuje.

Ako još niste sigurni, rashlađivanje je uvijek najsigurniji način za kretanje.