Kako spriječiti upalu pluća: cjepivo, drugi savjeti i više

Pregled

Pneumonija je infekcija pluća. Nije zarazna, ali često je uzrokovana infekcijama gornjih dišnih puteva u nosu i grlu, što može biti zarazno.

Pneumonija se može dogoditi bilo kome, u bilo kojoj dobi. Bebe mlađe od 2 godine i odrasle osobe iznad 65 godina imaju veći rizik. Ostali čimbenici rizika uključuju:

življenje u hospiciju ili institucionaliziranom okruženju
pomoću ventilator
česte hospitalizacije
oslabljeni imunološki sustav
progresivna bolest pluća, kao što je COPD
astma <999 > bolesti srca
pušenje cigareta

prekomjerno upotrebljavaju alkohol ili rekreacijske droge

imaju medicinska pitanja koja utječu na njihov refleks od gaga, kao što su ozljeda mozga ili teško gutanje

oporavak od kirurških zahvata koji zahtijevaju anesteziju
Aspiracijska pneumonija je specifična vrsta infekcije pluća uzrokovana slučajnim udisanjem sline, hrane, tekućine ili povraćanja u pluća. Nije zarazno.

Pročitajte kako biste saznali više o načinima zaštite od upale pluća.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Pneumonija se često javlja nakon infekcije gornjih dišnih putova. Infekcije gornjih dišnih puteva mogu biti posljedica prehlade ili gripe. Oni su uzrokovani klice, kao što su virusi, gljivice i bakterije. Germi se mogu širiti na različite načine. To uključuje:

kroz kontakt, kao što je rukovanje ili ljubljenje

kroz zrak, kihanjem ili kašljem bez pokrivanja usta ili nosa

kroz površine koje se dodiruju

u bolnicama ili zdravstvu 999> Cjepivo protiv pneumonije
Dobivanje cjepiva protiv pneumonije smanjuje, ali ne eliminira vaš rizik od upale pluća. Postoje dvije vrste cjepiva protiv pneumonije: pneumokokni konjugirani cjepivo (PCV13 ili Prevnar 13) i pneumokokni polisaharidni cjepivo (PPSV23 ili Pneumovax23).
Cjepivo protiv pneumokoknog konjugata sprječava protiv 13 vrsta bakterija koje uzrokuju ozbiljne infekcije kod djece i odraslih. PCV13 dio je standardnog protokola cijepljenja za bebe i njime upravlja pedijatar. U bebama se daje kao tri ili četiri doze, počevši od 2 mjeseca. Konačnu dozu daju bebe za 15 mjeseci.
U odraslih osoba starijih od 65 godina, PCV13 se daje kao jednokratno ubrizgavanje. Vaš liječnik može preporučiti ponovnu implantaciju u roku od 5 do 10 godina. Ljudi bilo koje dobi koji imaju čimbenike rizika, poput oslabljenog imunološkog sustava, također trebaju dobiti ovo cjepivo.

Pneumokokna polisaharidna vakcina je cjepivo s jednom doza koja štiti od 23 vrste bakterija. Nije preporučljivo za djecu. PPSV23 se preporučuje za odrasle od 65 godina koji su već primili PCV13 cjepivo.To se obično događa oko godinu dana kasnije.

Ljudi u dobi od 19 do 64 godine koji puše ili imaju stanja koja povećavaju rizik od upale pluća trebaju također dobiti ovo cjepivo. Ljudi koji primaju PPSV23 u dobi od 65 godina općenito ne zahtijevaju ponovnu implantaciju kasnije.

Upozorenja i nuspojave

Neki ljudi ne bi trebali dobiti cjepivo protiv upale pluća. Uključuju:

osobe alergične na cjepivo ili bilo koji sastojak u njoj

ljudi koji su imali alergijsku reakciju na PCV7, bivšu verziju cjepiva protiv upale pluća

žena koje su trudne

ljudi koji imaju teške prehlade, gripe ili druge bolesti

I cjepiva protiv pneumonije mogu imati neke nuspojave. To može uključivati:

crvenilo ili oteklina na mjestu ubrizgavanja

bol u mišićima
groznica
zimice
Djeca ne smiju dobiti cjepivo protiv upale pluća i cjepivo protiv gripe istodobno. To može povećati rizik od napada vrućice.

AdvertisementAdvertisement

Prevencija
Savjeti za prevenciju
Postoje stvari koje možete učiniti umjesto ili uz cjepivo protiv upale pluća. Zdrave navike, koje pomažu u održavanju snažnog imunološkog sustava, mogu smanjiti rizik od upale pluća. Dobra higijena također može pomoći. Stvari koje možete učiniti su:
Izbjegavajte pušenje.

Operite ruke često u toploj i sapunskoj vodi.

Koristite alkoholiziranu ruku za pranje ruku kad ne možete oprati ruke.

Izbjegavajte izlaganje ljudima koji su bolesni kad god je to moguće.

Dobiti dovoljno odmora.

Jedite zdravu prehranu koja uključuje puno voća, povrća, vlakana i mršavih proteina.

Održavanje djece i bebe od ljudi koji imaju prehladu ili gripu može smanjiti rizik. Također, pazite da čuvate i suho čistim nosovima i podučite dijete da kihaju i kašlju u lakat umjesto svoje ruke. To može pomoći smanjiti širenje bakterija drugima.
Ako već imate hladnoću i zabrinut da se može pretvoriti u upalu pluća, razgovarajte sa svojim liječnikom o proaktivnim koracima koje možete poduzeti. Ostali savjeti uključuju:
Pazite da se dovoljno odmarate dok se oporavlja od prehlade ili druge bolesti.
Pijte mnogo tekućine kako biste uklonili zagušenja.
Koristite ovlaživač zraka.
Uzmite dodatke, kao što su vitamin C i cink, kako bi vam pomogli u poboljšanju vašeg imunološkog sustava.

Savjeti za izbjegavanje postoperativne upale pluća (pneumonija nakon operacije) uključuju:

vježbe s dubokim disanjem i kašljem koje će vam liječnik ili medicinska sestra proći kroz

održavanje vaših ruku
higijena za oralnu higijenu, koja uključuje antiseptičke lijekove kao što je klorheksidin
sjedenje što je više moguće, i hodanje čim prije budete
Reklame

Oporavak

Savjeti za oporavak
Ako imate upalu pluća uzrokovanu bakterijske infekcije, vaš će liječnik propisati antibiotike za vas. Možda ćete također trebati tretmani disanja ili kisika, ovisno o simptomima. Vaš liječnik će odlučiti na temelju vaših simptoma.
Također možete imati koristi od uzimanja lijekova protiv kašlja ako vam kašalj ometa vašu sposobnost odmora.Međutim, kašljanje je važno za pomoć vašem tijelu da eliminira sluh iz pluća.
Odmaranje i pijenje puno tekućina može vam pomoći da brže postanete.
AdvertisementAdvertisement

Takeaway