Panični poremećaj s agorafobijom

Što je poremećaj panike s agorafobijom?

Panični poremećaji

Osobe koje imaju poremećaj panike, također poznate kao anksiozni napadi, doživljavaju iznenadne napade snažnog i neodoljivog straha da će se nešto strašno dogoditi. Njihova tijela reagiraju kao da su u životnoj opasnosti. Ti napadi dolaze bez upozorenja i često napadaju kada je osoba u nepriličnoj situaciji.

Oko 6 milijuna odraslih imaju panični poremećaj. Svatko može razviti poremećaj. Međutim, to je uobičajeno kod žena nego kod muškaraca.

Simptomi se obično prvo pojavljuju u dobi od oko 25 godina.

Agorafobija

Agorafobija obično uključuje strah da će biti uhvaćeni na mjestu gdje "bijeg" ne bi bilo lako ili bi bilo neugodno. To uključuje:

• centri
• zrakoplovi
• vlakovi
• kazališta

Možete izbjeći mjesta i situacije u kojima ste već imali napad panike, jer se strah ponovi. Ovaj strah može vas spriječiti da slobodno putujete ili čak napuštate svoj dom.

AdvertisementAdvertisement

Simptomi

Simptomi napadi panike i agorafobije

Napadi panike

Simptomi napada panike često se osjećaju najsnažnije u prvih 10 do 20 minuta. Međutim, neki simptomi mogu trajati sat ili dulje. Tijelo reagira kao da ste zaista u opasnosti kada doživite napad panike. Tvoje srce utrke, i možete ga osjećati kako lupa u grudima. Znojite se i osjećate se slabim, vrtoglavicama i bolesnima u trbuhu.

Možda vam nedostaje daha i može se osjećati kao da se gušiš. Možda imate osjećaj nestvarnosti i snažnu želju da pobjegnete.Možda se bojite da imate srčani udar ili da izgubite kontrolu nad svojim tijelom ili čak umrete .

Imat ćete barem četiri od sljedećih simptoma kada doživite napad panike:

• osjećaji opasnosti
• moraju pobjeći
• srčane palpitacije
• znojenje ili zimice
• drhtanje ili trnjenje <999
• bol u prsima
• mučnina ili nelagoda u želucu
• vrtoglavica
• osjećaj nestvarnosti
• strah da gubiš vaš um <999 > strah od gubitka kontrole ili umiranja
• Agorafobija
• Agorafobija obično uključuje strah od mjesta koja bi bilo teško napustiti ili potražiti pomoć ako se pojavi panični napad. To uključuje mnoštvo, mostove ili mjesta poput zrakoplova, vlakova ili trgovačkih centara.
• Ostali simptomi agorafobije uključuju:

strah da je sam

strah od gubitka kontrole u javnosti

osjećaj odvajanja od drugih

• osjećaj bespomoćnosti
• osjećaj da je vaše tijelo ili okoliš nije pravi
• rijetko napuštajući kuću
• Oglas
• Uzroci
• Što uzrokuje napad panike s agorafobijom?

Genetika Specifičan uzrok napada panike je nepoznat.Međutim, neki dokazi upućuju na to da može biti uključen genetički aspekt. Neki ljudi s dijagnozom poremećaja nemaju drugih članova obitelji s poremećajem, ali mnogi rade.

Stres

Stres može također igrati ulogu u dovođenju poremećaja. Mnogi ljudi prvi put doživljavaju napade dok prolaze kroz intenzivno stresno razdoblje. To može uključivati:

smrt voljene osobe

razvod

gubitak posla

• druga okolnost koja uzrokuje poremećaj vašeg normalnog života
• Razvoj napada
• Napadi panike obično dolaze bez upozorenja. Kako se pojavljuju više napada, osoba pokušava izbjeći situacije koje smatraju potencijalnim pokretačima. Osoba s paničnim poremećajem će se osjećati tjeskobno ako misle da su u situaciji koja bi mogla izazvati napad panike.
• AdvertisementAdvertisement

Dijagnoza

Kako je dijagnosticiran poremećaj panike s agorafobijom?

Simptomi paničnog poremećaja s agorafobijom mogu biti slični onima drugih stanja. Stoga pravilno dijagnosticiranje paničnog poremećaja može potrajati. Prvi korak je posjetiti svog liječnika. Oni će izvršiti temeljitu fizičku i psihološku procjenu kako bi se isključili drugi uvjeti koji imaju neke iste simptome kao i poremećaji panike. Ovi uvjeti mogu uključivati:

srčani problem

hormonska neravnoteža

zlouporaba tegoba

• Klinika Mayo upućuje na to da svi koji imaju napade panike nemaju panični poremećaj. Prema
• dijagnostičkom i statističkom priručniku mentalnih poremećaja
• (DSM), morate ispuniti tri kriterija za dijagnozu poremećaja panike:

često imate neočekivane napade panike trošite barem jedan 999> vaš napadaji panike nisu uzrokovani alkoholom ili drogom, nekom drugom bolesti ili nekim drugim psihološkim poremećajem. DSM ima dva kriterija za dijagnozu agorafobije:

• strah da se na mjestima da bi bilo teško ili neugodno izlaziti od napada panike ako izbjegnete mjesta ili situacije u kojima se bojite da imate napad panike ili da imate veliku nevolju na takvim mjestima
• Budite potpuno iskreni prema svom liječniku o simptomima kako biste dobili točnu dijagnozu.
• Advertisement

Liječenje

• Kako se liječi panični poremećaj s agorafobijom?
• Panični poremećaj je stvarna bolest koja zahtijeva liječenje. Većina planova liječenja kombinacija je antidepresivnih lijekova i psihoterapije kao što je terapija kognitivnim ponašanjem (CBT). Međutim, vaš liječnik vam može liječiti samo lijekove ili CBT. Većina ljudi uspijeva uspješno upravljati svojim napadima panike liječenjem.

Therapy

Dvije vrste psihoterapije su uobičajene za liječenje poremećaja panike s agorafobijom.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)

Naučit ćete o agorafobiji i napadi panike u kognitivnoj bihevioralnoj terapiji (CBT). Ova terapija usredotočuje se na prepoznavanje i razumijevanje napada panike, a zatim naučiti kako promijeniti svoje obrasce misli i ponašanja.

U CBT-u ćete obično:

morati obaviti neko čitanje prema vašem stanju

voditi evidenciju između sastanaka

ispuniti neke zadatke

Terapija izloženosti je oblik CBT koji vam pomaže smanjiti vaše odgovore na strah i tjeskobu. Kao što naziv implicira, postupno ćete biti izloženi situacijama koje uzrokuju strah. Naučit ćete postati manje osjetljivi na ove situacije tijekom vremena, uz pomoć i podršku vašeg terapeuta.

Desenzibilizacija i ponovna prerada kretanja očiju (EMDR)

• Također se izvješćuje da je EMDR koristan u liječenju napadaja panike i fobija. EMDR simulira brzu pokretljivost očiju (REM) koja se normalno događa kada sanjate. Ti pokreti utječu na način na koji mozak obrađuje informacije i može vam pomoći da vidite stvari na način koji je manje zastrašujući.
• Lijekovi
• Četiri vrste lijekova obično se koriste za liječenje paničnog poremećaja s agorafobijom.

Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI)

SSRI su tip antidepresiva. Oni su obično prvi izbor lijekova za liječenje poremećaja panike. Uobičajeni SSRI uključuju:

fluoksetin (Prozac)

paroksetin (Paxil)

sertralin (Zoloft)

Serotonin-Norepinefrin inhibitori ponovnog unosa (SNRIs)

SNRIs su druga klasa antidepresiva i smatraju se učinkovitima kao SSRI u liječenju anksioznih poremećaja. Ovi imaju tendenciju da imaju više nuspojava nego SSRIs. Nuspojave uključuju:

• uznemireni trbuh
• nesanica
• glavobolja

seksualna disfunkcija

povišeni krvni tlak

• benzodiazepini
• Benzodiazepini su lijekovi koji potiču opuštanje i smanjuju tjelesne simptome anksioznosti. Često se koriste u hitnoj službi kako bi zaustavili napad panike. Ovi lijekovi mogu postati navike ako se uzimaju dugo ili pri visokoj dozi.
• Triciklički antidepresivi
• Ovi su učinkoviti u liječenju anksioznosti, ali mogu uzrokovati značajne nuspojave, kao što su:
• zamućen vid

zatvora

zadržavanje mokraće

999> Uzmi ove lijekove točno onako kako je propisano. Nemojte mijenjati dozu ili prestati uzimati bilo koju od ovih lijekova bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.

Možda je potrebno nekoliko pokušaja da dobijete lijek koji vam odgovara. Vaš liječnik će vam pomoći da to učinite.

• Obavijestite liječnika o bilo kakvim nuspojavama koje ste imali kako biste mogli poduzeti potrebne prilagodbe. Nemojte prestati uzimati lijek bez razgovora sa svojim liječnikom. To može uzrokovati druge zdravstvene rizike.
• AdvertisementAdvertisement
• Coping
• Suočavanje s vašim stanjem

Može biti teško živjeti s kroničnim stanjem. Razgovarajte sa svojim liječnikom o grupama podrške u vašem području. Mnogi korisnici smatraju korisnim grupama podrške jer im omogućuje da se povežu s ljudima koji imaju isti uvjet kao i oni.

Potrebno vam je neko vrijeme za pronalaženje terapeuta, grupe za podršku ili doze lijekova koji vam pomažu u upravljanju simptomima. Budite strpljivi i radite sa svojim liječnikom kako biste napravili plan liječenja koji vam najbolje odgovara.