Osteoartritis Big toe: simptomi, uzroci i tretmani

Što je osteoartritis?

Osteoartritis (OA) je najčešći tip artritisa i može utjecati na zglobove bilo gdje u tijelu. Kada hrskavica u zglobovima nestaje, kosti postaju izložene i protrljaju jedni protiv drugih. To uzrokuje oticanje i bol u zglobu i može ograničiti vašu kretnju.

OA obično polako počinje, ali se tijekom vremena pogoršava. Baza velike nožne pruge, poznata kao prvi metatarsophalangealni zglob, zajedničko je mjesto OA.

advertisementAdvertisement

Simptomi

Koji su simptomi OA u prstiju?

Čak iu ranoj fazi, artritis u nožnom prstu može uzrokovati nježnost, bolest i bol u zglobovima. Također možete osjetiti bol ili bol u drugim nožnim prstima ili luk svoje noge dok hodate. Tijekom vremena, čak možete razviti i gori osjećaj. Arthritic nožni prst može boljeti nakon dugog razdoblja sjedenja ili kada se prvi put probudite ujutro.

Prekomjerno rastezanje velikih nožnih prstiju može otežati ili čak nemoguće saviti vaše nožni prst. To rezultira u krutom nožnom prstu, nazvanom i halux rigidus.

Promjena izgleda

Artritis uzrokuje upalu, pa ćete vjerojatno primijetiti neke otekline oko zgloba vašeg prsta. Oštećena hrskavica uzrokuje trljanje kosti jedni protiv drugih. Vaše će tijelo pokušati popraviti to povećanjem kostiju. To stvara koštane izbočine zvane kostiju.

Možda niste svjesni koštanih šupljina sve dok ne postignete vidljivu čašu ili kostove na nožnom prstu. Kako se velika nožica mijenja, može početi gurati protiv drugih prstiju, uzrokujući povećanje zgloba u podnožju velikog prsta. Ovo je poznato kao bunion.

Poteškoće s hodanjem

Pješačenje može biti problem ako ne možete saviti vašu veliku nožni prst. Ako već nemate bunions, neravnoteža u načinu na koji hodate može ih učiniti vjerojatnijima. Kao što hodate, bunions guraju protiv vaših cipela, uzrokujući da vaš veliki prst na guranje protiv drugih prstiju. To čini bolno pješačenje. Tijekom vremena, bunions mogu dovesti do kukuruza, žuljeva i hammertoes, koji su prsti koji su savijeni prema dolje.

Oglas

Uzroci

Uzroci osteoartritisa

Vaš rizik od OA povećava se kako starite. To je uglavnom zbog habanja i habanja. Vaše tijelo postaje manje sposobno liječiti oštećenu hrskavicu dok starimo. Vjerojatnije je da ćete razviti OA ako imate obiteljsku povijest ili ako ste pretili.

Hallux rigidus također može doći zbog ozljede prstiju ili deformacije nogu. Čvrstoća u velikoj nožni prst obično počinje u dobi između 30 i 60 godina.

AdvertisementAdvertisement

Kućni tretmani

Smanjenje bolova i protuupalnih lijekova protiv bolova (OTC) i oticanje. Stavljanje paketa leda na nožni prst može ponuditi privremeni reljef.

Odabir odgovarajuće obuće može napraviti veliku razliku.Visoke pete, uske cipele i šiljaste cipele mogu potaknuti formiranje buniona. Također možete imati koristi od umetaka ili luka. Uvijek dopustite dovoljno mjesta za svoj veliki prst.

Extra težina dodaje stres na kosti stopala, pa obratite pozornost na svoju prehranu i redovito vježbajte. Ove promjene načina života mogu vam pomoći da se osjećate bolje, ali ne zaustavljaju progresiju OA.

Umjetnost

Liječenje

Liječenje osteoartritisa

Vaš liječnik će vjerojatno uzeti X-zrak vašeg nogu da traži kostiju kostiju i procijeniti gubitak funkcije zgloba. Oni mogu preporučiti prilagođene uloške ili cipele koje imaju krute noge i džepne džepa.

Vaš liječnik ili fizioterapeut može vam pokazati kako izvesti vježbe i vježbe za noge. U nekim slučajevima, udica ili braće mogu biti korisni. Štap za hodanje može vam pomoći da se osjećate stabilnije.

Vaš liječnik može ubrizgati steroide izravno u vašem zglobu. Mogu ponoviti ovaj postupak ako je potrebno. Ako OTC lijekovi nisu učinkoviti, vaš liječnik može propisati i druge lijekove.

Kirurgija

U teškim slučajevima, liječnici mogu kirurški ukloniti oštećenu hrskavicu i učvrstiti zglob u stalnom položaju, što se zove fuzija ili artrodeza. To mogu učiniti pomoću ploče i vijaka, ili žica. Neki bolesnici mogu imati koristi od kirurškog zahvata zglobova, što se zove artroplastika. Kirurške opcije ovisit će o vašoj razini aktivnosti i hoće li vaše aktivnosti zahtijevati gibanje metatarsophalangealnog zgloba. Pitajte svog liječnika ako ste dobar kandidat za kirurgiju ako se ne liječi.

AdvertisementAdvertisement

Prevencija

Možete li spriječiti osteoartritis?

Slijedite ove savjete kako biste spriječili OA:

Održavajte zdravu težinu

Održavanje zdrave težine može spriječiti da zglobovi doživljavaju dodatni stres. Zaklada za artritis kaže da za svaku 1 funtu koju dobivate, koljena moraju podupirati 4 kilograma više stresa. Tijekom vremena, ovaj dodatni stres dovest će do sloma vaših zglobova.

Održavajte zdravu razinu šećera u krvi

Osobe s dijabetesom tipa 2 imaju dvostruko veću vjerojatnost da imaju artritis. Nedavna istraživanja pokazuju da visoki šećer u krvi može pomoći stvaranju molekula koje uzrokuju ukrućenje hrskavice. Osobe s dijabetesom također imaju upalu koja može uzrokovati gubitak hrskavice.

Ostanite u formi

Redovita tjelovježba pomaže jačanju mišića koji podržavaju vaše zglobove. Također održava zglobove. Dobivanje 30 minuta tjelesne aktivnosti pet puta tjedno može spriječiti OA.

Vodite brigu o bilo kakvim ozljedama

Vjerojatnije ćete razviti artritis kod zglobova koje ste ozlijedili. Nosite zaštitnu opremu pri sportu. Praktičite dobre tehnike dizanja kada nosite teške predmete.