Suicidalna ideja: simptomi, pronalaženje pomoći i više
Sadržaj:
- Pregled
- Znakovi da vi ili netko ima ozbiljne misli o samoubojstvu uključuju:
- Samoubojstvo može raditi u obiteljima. Vi svibanj imati više vjerojatno da će pokušati uzeti svoj vlastiti život ako je netko u vašoj obitelji već učinio.
- Pasivno ne znači bezopasno. Ovaj trening misli ima potencijal da vas učini vjerojatnije da se naštete naštete.
- AdvertisementAdvertisement
- Koliko dugo ste imali misli o samoubojstvu?
- Pitajte svog liječnika ili psihologa o načinima pronalaženja dodatne podrške. Oni mogu preporučiti grupu za podršku. Oni također mogu imati preporuke o tome kako dobiti pomoć ako koristite alkohol ili lijekove koji mogu pridonijeti vašim izazovima.
- Prevencija
- Držite časopis koji će vam pomoći da razumijete i upravljati svojim osjećajima.
Pregled
Ako vam vaš liječnik dijagnosticira suicidalnu ideju, to znači da ste zaokupljeni idejom samoubojstva. Vi redovito razmišljate o načinu na koji biste počinili samoubojstvo ili razmišljali o tome što bi život bio kao da niste bili u blizini. Također možete ponoviti suicidalni čin u vašem umu.
Važno je znati koje znakove upozorenja tražiti ako vi ili netko koga poznajete bavite se suicidnom idejom. Što prije prepoznate znakove, prije ćete naći potrebnu pomoć.
SimptomiZnakovi da vi ili netko ima ozbiljne misli o samoubojstvu uključuju:
vocalizing da želite da niste bili živi, nije rođen, ili da bi se vaši prijatelji ili obitelj bavili bez vas
- izbjegavanje društvenog kontakta i želja da ostanu od drugih
- priprema za samoubojstvo, kao što je stjecanje oružja ili istraživačke metode samoubojstva
- osobito je rizično u svim područjima uključujući i prekomjernu količinu alkohola ili lijekova
- koji pokazuju znakove tjeskobe ili uzimajući uzrujanost zbog malih stvari
- žele li dati vašu imovinu ili liječiti ljude kao da ih možda više nećete vidjeti
Pročitajte više: Suicidno i samoubilačko ponašanje »
Faktori rizika < 999> Čimbenici rizika
Depresija i suicidalna ideja Depresija je često poticaj za misli samoubojstva. Više od 15 milijuna odraslih osoba u Sjedinjenim Državama dijagnosticira se s velikim depresivnim poremećajem svake godine.
Samoubojstvo može raditi u obiteljima. Vi svibanj imati više vjerojatno da će pokušati uzeti svoj vlastiti život ako je netko u vašoj obitelji već učinio.
tugatraumatska situacija teška borba ili izazov
- depresija
- Tražim pomoći rano može vam pomoći da smanjite rizik od samoubojstava i samoubojstava.
- Vaš rizik od samoubojstva može se povećati ako imate:
- problem zlouporabe droge ili alkohola
mentalni poremećaj ili stanje stresa
kronična bol, terminalna bolest ili druga medicinska situacija u kojoj se možda osjećate beznadno
- pokušaj samoubojstva prije
- Biti pod utjecajem droga ili alkohola može povećati rizik za suicidalnu ideju i pružiti dodatni nagon da prođe kroz čin.
- AdvertisementAdvertisementMarketing
- Pasivna suicidalna ideja
Pasivna suicidalna ideja
Pasivna suicidna ideja je kada osoba želi smrt, ali nema specifičan plan počinjenja samoubojstva.Ako imate pasivno samoubilačke ideje, vaše maštarije mogu uključivati umiranje u snu ili kobnu nesreću.Vjerujete da bi svijet bio bolji bez vas.
Pasivno ne znači bezopasno. Ovaj trening misli ima potencijal da vas učini vjerojatnije da se naštete naštete.
Čak i ako pasivna suicidna ideja izgleda prolazna, rizik pokušaja samoubojstva je vrlo stvaran. Linija između pasivne i aktivne suicidalne ideje je nejasna. Prijelaz iz jednog u drugi može se dogoditi polagano ili iznenada, i to nije uvijek očito casual promatraču.
Dok netko može priznati da želi umrijeti, oni mogu uskratiti izradu planova za to. Znakovi upozorenja da je suicidalna ideja postala aktivna uključuju davanje posjeda, dobivanje poslova u red i oproštaj s voljenima.
Nitko nikada ne bi mogao predvidjeti sa 100 posto sigurnosti ako netko hoće ili neće preuzeti vlastiti život. Čak i obučeni medicinski stručnjaci ne mogu predvidjeti tko će počiniti samoubojstvo. Zato morate ozbiljno shvatiti prijetnje ili misli o samoubojstvu.
Temeljni uvjeti kao što su zloupotreba tvari, glavna depresija ili drugi poremećaji raspoloženja mogu dovesti do preokupacije umiranja. Dodatni stresori poput smrti voljene osobe, razvoda ili gubitka radnih mjesta mogu pokrenuti misli beznađa ili bezvrijednosti.
Ne biste smjeli lagano prihvatiti pasivnu suicidalnu ideju. Nemoguće je predvidjeti tko će vjerojatno reagirati na te misli. Zato svatko tko izražava pasivnu ideju o samoubojstvu treba smatrati opasnim za samoubojstvo.
Pazite liječniku ili psihijatru na pažljivu procjenu i dobijte odgovarajući tretman.
Lijekovi
Lijekovi i suicidalna ideja
Istraživači su povezali neke lijekove s povećanjem samoubilačkih misli. Antidepresivi su povezani s ovim ponašanjem. To je osobito slučaj u prvih tjedana uzimanja lijeka ili nakon promjene doze. Djeca i adolescenti povećavaju rizik od toga. Istraživači u novijim istraživanjima osporavaju taj odnos.
Ako počnete misliti na samoubojstvo tijekom uzimanja antidepresiva, odmah se obratite svom liječniku. Oni mogu raditi s vama kako bi sigurno prilagodili svoj plan liječenja.
AdvertisementAdvertisement
Dijagnoza
Kako je dijagnosticirana suicidalna ideja?
Ako imate depresiju i imate misli o samoubojstvu, zatražite hitnu medicinsku pomoć.Kad vidite svog liječnika, postavit će vam mnoga pitanja kako bi mogli procijeniti ozbiljnost vaše situacije. Neka pitanja koja vaš liječnik svibanj pitati uključuju:
Koliko dugo ste imali misli o samoubojstvu?
Imate li povijest depresije?
Koliko su otišli misli o samoubojstvu? Jeste li došli do plana?
- Uzimate li lijekove? Ako jesu, što su oni?
- Koristite li alkohol ili drogu? Ako je tako, koliko često?
- Također biste trebali očekivati od svog liječnika da vas zamolite da uzmete upitnik. Vaši odgovori pomoći će vašem liječniku da procijeni vaše mentalno zdravlje i razvije tijek liječenja.
- Oglas
- Tretmani
Kako se liječi suicidalna ideja?
Liječnik će liječiti vašu depresiju prema težini vašeg stanja.Liječnik vam može propisati antidepresive ili lijekove protiv anksioznosti. To vam može pomoći da upravljate simptomima. Također biste trebali očekivati da vaš plan liječenja uključuje razgovor s psihologom ili savjetnikom.
Pitajte svog liječnika ili psihologa o načinima pronalaženja dodatne podrške. Oni mogu preporučiti grupu za podršku. Oni također mogu imati preporuke o tome kako dobiti pomoć ako koristite alkohol ili lijekove koji mogu pridonijeti vašim izazovima.
Ako je vaš rizik od samoubojstva visok, možda ćete morati ostati u objektu za spašavanje. Ovo je za vašu sigurnost. Možete primiti tretman u objektu i nećete imati pristup stavkama koje možete upotrijebiti za počinjenje samoubojstva.
AdvertisementAdvertisement
Outlook
Kakav je izgled?
Vaši pogledi na depresiju ili samoubilačke misli poboljšat će se s jakom mrežom prijatelja i obitelji. Može vam pomoći razgovarati s drugima o izazovima s kojima se suočavate. Izlasci i vježbanje također mogu pomoći u smanjenju depresije, bilo da se radi o promjeni krajolika ili kemikalijama dobrog osjećaja, ili endorfina, koje ste tijekom fizičke aktivnosti.Liječenje za suicidalnu ideju je dostupno i može biti uspješno. Zatražite pomoć ako vam je potrebna.
Prevencija
Kako možete spriječiti samoubilačke ideje?
Poznavanje vaših pokretača za depresiju i suicidalnu ideju može vam pomoći u izbjegavanju ili boljem upravljanju tih okidača u budućnosti.
Pratite situacije koje smatrate stresnim i kako postupate s njima.
Držite časopis koji će vam pomoći da razumijete i upravljati svojim osjećajima.
Pronađite načine za ublažavanje stresa, kao što je tjelesna aktivnost ili razgovor s prijateljem.
- Tražite pomoć pri prvim znakovima depresije.
- Nazovite 911 ako imate misli o samoubojstvu.
- Ne zaboravite da niste sami, a dostupni su vam resursi koji će vam pomoći. Nazovite kriznu liniju ili hotline za prevenciju da biste razgovarali s nekim tko vam može pomoći da pronađete potrebnu podršku. Nacionalna prevencija suicida je 800-273-TALK.
