Gubitak težine smanjuje simptome atrijske fibrilacije
Sadržaj:
- Prvi korak je najteži
- Sandersov pristup je radio. Pacijenti u skupini koja je bila u programu gubitka tjelesne težine počela su doživjeti smanjenje njihovih AFib simptoma nakon samo tri mjeseca. Šest mjeseci u programu, razlika je bila značajna. Pacijenti koji su izgubili težinu iskusili su simptome rjeđe, manje ozbiljno i kraće trajanje.
Nova studija objavljena ovog tjedna ističe prednosti gubitka tjelesne težine kod osoba s atrijskom fibrilacijom (AFib).
AFib je najčešći tip poremećaja srčanog ritma koji uzrokuje gornje komore srca, atriju, da nepravilno ili prebrzo tuku. AFib je odgovoran za više hospitalizacija od zatajenja srca, koji izravno košta SAD više od 6 milijardi dolara godišnje.
AdvertisementAdvertisementSimptomi AFib uključuju srce, vrtoglavice, otežano disanje i bolove u prsima. Iako neki ljudi s AFib-om ne doživljavaju simptome, još uvijek su u opasnosti zbog nesvjestice, zatajenja srca i moždanog udara.
Pretilost, hipertenzija i dijabetes su povezani s povećanim rizikom razvoja AFib. Iz tog razloga, dr. Prashanthan Sanders, u Adelaide, Australija, odlučio je ispitati može li gubitak težine pomoći smanjiti simptome i ozbiljnost AFib.
Saznajte osnove za AFib s RVR-om »
OglasPrvi korak je najteži
Pacijenti u Sandersovom istraživanju slučajno su dodijeljeni jednoj od dvije skupine. Prva skupina primila je standardnu skrb za sve postojeće medicinske rizike, plus pisane i verbalne savjete o tome kako izgubiti težinu, jesti i vježbati. Za usporedbu, druga grupa dobila je isti savjet, ali je također stavljena na strogu prehranu uz laganu vježbu.
Prvih osam tjedana, bolesnici u drugoj skupini jedu samo 800-1200 kalorija dnevno u prehrani koja je bila visoko u životinjskim i biljnim proteinima i imala je mali glikemijski indeks. Također su uzimale tablete ribljeg ulja. Za vježbu, počeli su s 20 minuta hodanja ili vožnje biciklom tri puta tjedno s postupnim povećanjem do 45 minuta. Nakon osam tjedana, ultra-niskokalorična prehrana postupno je ukinuta i zamijenjena s općenitom prehranom niske glikemijske indekse za narednih 13 mjeseci.
Znajte koje hrane ne smijete jesti s AFibom"nbsp;
Različite prehrane, različiti ishodiSandersov pristup je radio. Pacijenti u skupini koja je bila u programu gubitka tjelesne težine počela su doživjeti smanjenje njihovih AFib simptoma nakon samo tri mjeseca. Šest mjeseci u programu, razlika je bila značajna. Pacijenti koji su izgubili težinu iskusili su simptome rjeđe, manje ozbiljno i kraće trajanje.
Skriveno srce također je pokazalo da su zidovi srca pacijenata bili omamljeni, omogućujući im fleksibilnije pomicanje kako bi se smanjile fibrilacije i povezani simptomi.
"Upravljanje težinom i čimbenicima rizika ključna je komponenta upravljanja atrijskom fibrilacijom", rekao je Sanders. "Težina pridonosi krvnom tlaku, apneji u snu i metaboličkom sindromu. Pacijenti bi trebali tražiti upute od svojih liječnika ili lokalnih službi kako bi optimalno upravljali faktorima rizika: težini, krvnom tlaku, netoleranciji glukoze ili dijabetesa, kolesterolu, apneji u snu, pušenju i alkoholu. "
AdvertisementAdvertisement
Ispunite ove namirnice za snažnije srce»
