ŽEleći voditi jači, zdraviji život? Prijavite se za našu Wellness Wire newsletter za sve vrste prehrane, fitnessa i wellness mudrosti.

Razdražljivost je osjećaj agitacije. Kada ste razdražljivi, postajete frustrirani ili uzrujani lako. Možda ćete to doživjeti kao odgovor na stresne situacije. Također može biti simptom mentalnog ili tjelesnog zdravstvenog stanja. Pročitajte više

Bebe i djeca često se osjećaju razdražljive, pogotovo kad su umorni ili bolesni. Na primjer, djeca često postaju nervozna kada imaju infekcije uha ili trbušne bolove.

Odrasli se također osjećaju razdražljivi iz raznih razloga. Ako se osjećate razdražljivo redovito, dogovorite sastanak s vašim liječnikom. Možda imate uvjet koji zahtijeva liječenje.

Što uzrokuje razdražljivost?

Mnoge stvari mogu uzrokovati razdražljivost. Uzroci mogu biti podijeljeni u dvije opće kategorije: fizički i psihički.

Neki uobičajeni psihološki uzroci razdražljivosti uključuju:
stres
anksioznost
depresija
bipolarni poremećaj
shizofrenija

autizam

Neki česti fizički uzroci uključuju:
nisko šećer u krvi
infekcije uha
zubobolje
dijabetes

gripa

Medicinski uvjeti koji uzrokuju hormonske promjene također mogu utjecati na vaše raspoloženje. Primjeri uključuju:
menopauza
predmenstrualni sindrom (PMS)
sindrom policističnih jajnika (POS)
hipertireoza

dijabetes

Također možete osjetiti razdražljivost kao nuspojava lijekova uzimanje. Ostali potencijalni uzroci uključuju:
uporabu droga
alkoholizam
uklanjanje nikotina

povlačenje kofeina

Većina ljudi se s vremena na vrijeme osjećate razdražljivo. Na primjer, normalno je da se osjećate neugodno nakon lošeg noćnog odmora.

Neki se ljudi osjećaju razdražljivima redovito. Ako ste jedan od tih ljudi, obratite se svom liječniku. Oni vam mogu pomoći identificirati potencijalne uzroke vaše razdražljivosti.

Simptomi koji često prate razdražljivost

U nekim slučajevima, vaše osjećaje razdražljivosti mogu biti popraćene ili prethode drugim simptomima. Na primjer, ovi simptomi mogu uključivati:

znojenje
srce trčanje
brzo disanje
konfuzija
ljutnja

Ako hormonska neravnoteža uzrokuje razdražljivost, možda imate simptome kao što su:

groznica
glavobolja
vruće trepće
nepravilni menstrualni ciklus
smanjeni seksualni nagon
gubitak kose

dijagnosticiranje uzroka razdražljivosti

i ne znate zašto, dogovorite sastanak s vašim liječnikom.Oni vam mogu pomoći da prepoznate moguće uzroke. Oni također mogu raspravljati o mogućnostima liječenja i strategijama za upravljanje raspoloženjem.

Tijekom vašeg posjeta, vaš će liječnik vjerojatno pitati o vašoj povijesti bolesti, uključujući sve lijekove koje uzimate. Pitat će i za vašu povijest psiholoških stanja. O vašim životnim navikama, kao što su uzorci spavanja i konzumacija alkohola, vjerojatno će se raspravljati. Vaš liječnik će htjeti znati o izvorima stresa u vašem životu.

Ovisno o vašim simptomima i povijesti bolesti, mogu naručiti jedan ili više testova, uključujući analizu krvi i urina. Razina određenih hormona u krvi može ukazivati na hormonalnu neravnotežu. Razina glukoze u vašoj krvi ili urinu može ukazati na dijabetes.

Oni također mogu vas uputiti na stručnjaka za mentalno zdravlje radi vrednovanja.

Liječenje uzroka razdražljivosti

Preporučeni plan liječenja liječnika ovisit će o vašoj specifičnoj dijagnozi. Najbolji način liječenja razdražljivosti je suočavanje s njegovim temeljnim uzrokom.

Ako vam liječnik dijagnosticira stanje mentalnog zdravlja, oni vas mogu uputiti specijalistu za savjetovanje. Lijekovi na recept mogu se preporučiti za kontrolu vašeg raspoloženja. Talk terapija i lijekovi često se kombiniraju za liječenje poremećaja raspoloženja, kao što je depresija.

Ako sumnjaju da je vaše razdražljivost uzrokovana alkoholom, kofeinom, nikotinom ili drugom povlačenjem lijeka, vaš liječnik može preporučiti kombinaciju terapije za razgovor i lijekove. Zajedno mogu pomoći u kontroli vaših cravings.

Ako imate dijagnozu hormonske neravnoteže, vaš liječnik može preporučiti terapiju hormonske nadomjesne terapije. Ovo liječenje nije dobro za sve. Nikada nemojte početi uzimati hormonske dodatke bez prethodnog razgovora s liječnikom. Dopustite medicinskim stručnjacima da osmisle plan liječenja koji vam odgovara.

Ako imate razdražljivost kao simptom infekcije, vjerojatno će se riješiti kada se vaša infekcija briše. Vaš liječnik može propisati antibiotike ili druge lijekove koji će vam pomoći u liječenju.

Vaš liječnik također može preporučiti promjene u načinu života kako bi vam pomogli u kontroli raspoloženja. Na primjer, mogu vam potaknuti da prilagodite:

dijete
rutinske vježbe
navike spavanja
prakse upravljanja stresom

Pitajte svog liječnika za više informacija o dijagnozi, dugoročni pogled.

Napisao April Kahn

Medicinski Recenzirao 19. listopada 2016 od Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA, COI

Izvori iz članka:

Sve o svojim hormonima. (2016). Dobavljeno iz // www. hormon. org / hormoni-i-zdravlje / što-učiniti-hormone-učiniti / sve-o-vašim-hormoni
Judd, LL, Schettler, PJ, Akiskal, H., Coryell, W., Fawcett, J., Fiedorowicz, JG, … & Keller, MB (2012). Prevalencija i klinički značaj subsyndromalnih maničnih simptoma, uključujući razdražljivost i psihotičnu agitaciju tijekom bipolarnih glavnih depresivnih epizoda. Časopis o afektivnim poremećajima, 138 (3), 440-448. Dobavljeno iz // www.NCBI. NLM. NIH-u. gov / pubmed / 22314261
Osoblje Mayo Clinic. (2016., 28. travnja). Simptomi stresa: Utječe na vaše tijelo i ponašanje. Dobavljeno iz // www. Klinika Mayo. org / zdravi stil života / upravljanje stresom / dubina / simptomi stresa / art-20050987
Osoblje Mayo Clinic. (2016., 6. srpnja). Poremećaji raspoloženja. Dobavljeno iz // www. Klinika Mayo. org / bolesti-stanja / raspoloženja poremećaji / Osnove / definicija / CON-20035907

Je li ova stranica bila korisna? Da Ne