Alternativni tretmani za osteoporozu

Cilj bilo kojeg alternativnog liječenja je upravljanje ili liječenje stanja bez uporabe lijekova. Neke alternativne terapije mogu se koristiti za osteoporozu. Iako postoji malo znanstvenih ili kliničkih dokaza koji sugeriraju da su uistinu učinkoviti, mnogi ljudi izvještavaju o uspjehu.

Obavijestite svog liječnika prije početka alternativne medicine ili terapije. Može postojati interakcija između bilja i lijekova koje trenutno uzimate. Vaš liječnik može vam pomoći koordinirati cjeloviti plan liječenja koji najbolje odgovara vašim potrebama.

Crvena djetelina

Smatra se da crvena djetelina sadrži spojeve poput estrogena. Budući da prirodni estrogen može pomoći u zaštiti kosti, neki stručnjaci za alternativnu njegu mogu preporučiti njegovu upotrebu u liječenju osteoporoze. Međutim, nema znanstvenih dokaza koji pokazuju da je crvena djetelina učinkovita u usporavanju gubitka kostiju. Estrogen-slični spojevi u crvenoj djeteli mogu ometati druge lijekove i možda neće biti prikladni za neke ljude. Budite sigurni da raspravljate o crvenoj djeteline s liječnikom, ako razmišljate o tome. Postoje značajne moguće interakcije lijekova i nuspojave.

Soja

Soja koja se koristi za proizvodnju proizvoda poput tofu i soymilk sadrže isoflavone. Izoflavoni su estrogenski slični spojevi koji mogu pomoći u zaštiti kostiju i zaustavljanju gubitka kostiju. Općenito se preporučuje da razgovarate sa svojim liječnikom prije korištenja soje za osteoporozu, osobito ako imate povećani rizik od raka dojke ovisnog o estrogenu.

Crni cohosh

Black cohosh je biljka koja se godinama koristi u američkoj medicini. Također je korišten kao repelant insekata. Sadrži fitoestrogene (supstance poput estrogena) koje mogu pomoći u sprečavanju gubitka koštane mase. Studija iz 2008. godine pokazala je da crni cohosh potiče formiranje kosti kod miševa. Potrebno je više znanstvenih istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li se ovi rezultati proširiti na liječenje kod ljudi s osteoporozom. Opet, raspravite o tome sa svojim liječnikom ako razmišljate o korištenju, zbog mogućih nuspojava.

Horsetail

Grožđica je biljka s mogućim ljekovitim svojstvima. Smatra se da silikon u konjušnici pomaže kod gubitka kostiju stimuliranjem regeneracije kostiju. Iako nedostaju klinička ispitivanja koja podupiru ovu tvrdnju, neki holistički liječnici i dalje preporučuju konjušnicu kao liječenje osteoporoze. Štipaljke se mogu uzimati kao čaj, tinktura ili biljni kompres. Može negativno reagirati s alkoholom, nikotinskim zakrpama i diureticima, a važno je da se pravilno hidratizira kada ga upotrebljavate.

Akupunktura

Akupunktura je terapija koja se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Praksa uključuje postavljanje vrlo tankih igala u strateške točke na tijelu. Vjeruje se da ova metoda stimulira različite funkcije organa i tijela i promiče iscjeljenje. Akupunktura se često kombinira s biljnim terapijama. Dok anegdotalni dokazi to podržavaju kao komplementarne tretmane osteoporoze, potrebno je više studija prije nego što saznamo da li oni uistinu rade.

Tai chi

Tai chi je drevna kineska praksa koja koristi niz položaja tijela koji glatko i nježno teče od jednog do drugog. Studije Nacionalnog centra za komplementarnu i alternativnu medicinu sugeriraju da tai chi može promicati povećanu imunološku funkciju i opću dobrobit za starije odrasle. Može također poboljšati snagu mišića i koordinaciju te smanjiti bol i ukočenost mišića ili zglobova. Redovita, nadzirana rutina može poboljšati ravnotežu i fizičku stabilnost. Može također spriječiti padove.

Melatonin

Melatonin je hormon koji proizvodi pinealna žlijezda u vašem tijelu. Melatonin je već godinama promaknut kao prirodna pomoć za spavanje, kao i protuupalno sredstvo. Sada istraživači vjeruju da melatonin potiče rast zdravog kostiju. Melatonin se može naći u kapsulama, tabletama i tekućem obliku gotovo bilo gdje i smatra se izuzetno sigurnim za uzimanje. Ali to može uzrokovati pospanost i interakciju s antidepresivima, lijekovima protiv krvnog tlaka i beta-blokatora, pa prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.

Tradicionalne mogućnosti liječenja

Kada je osoba s dijagnozom osteoporoze, savjetuje se da mijenjaju svoju prehranu kako bi ugradili više kalcija. Iako se koštana masa ne može ispraviti odmah, prehrambene promjene mogu vas spriječiti da izgubite više masnog tkiva. Hormonske nadomjesne lijekove, osobito one koje sadrže estrogen, često su propisane. Ali sve lijekove hormonske terapije nose nuspojave koje mogu ometati druge dijelove vašeg života.

Lijekovi iz obitelji bisfosfonata također su uobičajena mogućnost liječenja, jer zaustavljaju gubitak kostiju i smanjuju rizik od prijeloma. Nuspojave iz ove klase lijekova uključuju mučninu i žgaravicu.

Zbog nuspojava tih sintetičkih lijekova, neki ljudi odluče probati alternativne metode za zaustavljanje gubitka kostiju i liječenje osteoporoze. Prije nego počnete uzimati bilo koji lijek, uvijek ga raspravite sa svojim liječnikom.

Prevencija

Osteoporoza se može spriječiti. Vježba, osobito težine dizanja, pomaže u održavanju zdrave koštane mase. Zdravi način života, kao što je odabir da ne pušite ili zlorabite tvari, također smanjuje rizik od razvoja osteoporoze. Dodatci vitamina koji pridonose zdravlju kostiju, poput vitamina D, kalcija i vitamina K, također bi trebali biti glavni element u prehrani kako bi se izbjegla slabost kosti kasnije u životu.

Resursi članka

Chan, B. Y., Lau, K.S., Jiang, B., Kennelly, E.J., Kronenberg, F. & Kung, A.W. (2008., 1. rujna). Etanolni ekstrakt Actaea racemosa (crni cohosh) jača formiranje kostiju kostiju u MC3T3-E1 [Sažetak].

Kosti, 43 (3), 567-573. Dobavljeno iz // www. NCBI. NLM. NIH-u. Laboratorijska studija pokazuje da crni cohosh potiče stvaranje kostiju u mišjim stanicama. (2008., 1. rujna). Dobavljeno iz // nccam. NIH-u. gov / istraživanje / rezultati / Reflektor / 090.408. htm Leung, P.-C., & Siu, W.-S. (2013). Biljni tretman za osteoporozu: trenutni pregled.
Journal of Traditional and Complementary Medicine
, 3 (2), 82-87. Dobavljeno iz // doi. org / 10. 4103 / 2225-4110. 110407 Liu, J., Huang, F., & He, H.-W. (2013). Melatonin učinci na tvrda tkiva: Kosti i zub. International Journal of Molecular Sciences
, 14 (5), 10063-10074. Dobavljeno iz // doi. org / 10. 3390 / ijms140510063 Ma, R., Zhu, R., Wang, L., Guo, Y., Liu, C., Liu, H., … Zhang, D. (2016). Dijabetska osteoporoza: pregled tradicionalne kineske medicinske upotrebe i klinička i pretklinička istraživanja. Komplementarna i alternativna medicina zasnovana na dokazima: eCAM
, 3218313. Preuzeto s // doi. org / 10. 1155/2016/3218313 Osoblje Mayo Clinic. (2016., 6. srpnja). Osteoporoza. Dobavljeno iz // www. Klinika Mayo. org / bolesti-uvjeti / osteoporoza / osnove / definicija / con-2001992 Swe, M., Benjamin, B., Tun, A. A., & Sugathan, S. (2016). Uloga stroja vibracija cijelog tijela u prevenciji i upravljanju osteoporozom u starosti: sustavni pregled.
Malajski časopis za medicinske znanosti: MJMS
, 23 (5), 8-16. Dobavljeno iz // doi. org / 10. 21315 / mjms2016. 23. 5. 2 Tai chi: Uvod. (2016., listopad). Preuzeto s adrese // nccam. NIH-u. gov / zdravlje / Taiji / uvod. htm Je li ovaj članak bio koristan? Da Ne
Koliko je to bilo korisno?

Kako možemo poboljšati?

✖ Odaberite jedno od sljedećeg:

Ovaj članak je promijenio moj život!

Ovaj je članak bio informativan.

Ovaj članak sadrži netočne podatke.
Ovaj članak nema podatke koje tražim.
Imam medicinsko pitanje.
promijeni
Nećemo dijeliti vašu adresu e-pošte. Pravila o privatnosti. Sve informacije koje nam dajete putem ove web stranice mogu nas staviti na poslužitelje koji se nalaze u zemljama izvan EU. Ako se ne slažete s takvim položajem, nemojte davati informacije.

Nismo u mogućnosti ponuditi osobne savjete o zdravlju, ali smo se udružili s pouzdanim pružateljem za telemediciju Amwell, koji vas može povezati s liječnikom. Pokušajte Amwell telehealth za $ 1 pomoću šifre HEALTHLINE.

Koristi šifru HEALTHLINESprijam moj savjet za $ 1Ako se suočavate s hitnim slučajevima, odmah nazovite lokalne hitne službe ili posjetite najbližu hitnu službu ili hitnu službu za njegu.

Žao nam je, došlo je do pogreške.