<999 > Upravljanje prekomjernim znojenjem (hiperhidroza) može biti teško. Još je teže objasniti ljudima koji nisu obaviješteni o tom stanju.
Pronađite utjehu u znanju da drugi ljudi žive s hiperhidrozom i razumiju stvari koje prolazite.
1. Nosite više slojeva odjeće bez obzira na temperaturu. Možda će vam trebati treći sloj za upijanje znoja samo u slučaju.
2. Izbjegavajte bijelu odjeću po svaku cijenu, čak i ako je to boja sezone. Bijela i hiperhidrozu jesu jadni neprijatelji.
3. Imate posebnu naklonost za ispise. Vaši prijatelji smatraju da ste "zabavni" i "eklektični", ali vaš primarni motiv jest da izbjegnete oštre oznake znojnosti (da - ta je funkcka oznaka samo dio ispisa).
4. Kontinuirano provjeravate odjeću u bilo kojem zrcalu ili reflektirajućem prozoru kojim prolazite. (Ne, niste puni sebi, u slučaju da se drugi ljudi pitaju.)
5. Dovedite sa sobom dvije ili tri promjene odjeće (ili možda još više). Ne znate kada će doći do pretjeranog znojenja, tako da želite biti spremni.
6. Izabirete savršenu odjeću za taj dan, samo se morate okrenuti i mijenjati dok krenete na vrata.
7. Pa, tu je još jedna omiljena košulja u smeću.
8. Ne, nema ničeg lošeg u nošenju flip-flopa, čak i ako se ispod smrzavanja vani. (Ne mogu se usredotočiti na vlastitu obuću?)
9. U dezodoranskom prolazu imate više vremena nego drugima. (Da li to sadrži i antiperspirant i deodorant? Hoće li mi se mirisati? Je li jasno da se neće pojaviti na mojoj odjeći?)
10. Nikad ne napuštaš kuću bez ručnika, tkiva i upijajućih jastučića.
11. Izbjegavate rukovanje pri svim troškovima. Ne mislite da se nepristojno prikazujete, ali biste bili poniženi ako razmijenite znoj
i prijateljski pozdrav istodobno. Morat ćete učiniti osmijeh i val vaše ruke. 12. Vi radije ostanete sami za vrijeme ekstremne epizode znojenja. (Naravno, propustit ćete svoje prijatelje! Voljeli bi da ne misle da ih slegnite ramenima.)
13. Ponekad se postavlja depresija. Ako vam nedostaje društvenih događaja i aktivnosti koje inače uživate jer se bojite znojenja, teško je osjećati dolje o životu.
14. Vaši voljeni misle da previše brinete. Ako samo znaju sve potrebne energije za pripremu vaših svakodnevnih bitaka protiv znojenja! 15. Ljudi na poslu ili u školi mogu misliti da vam nedostaje ambicija. Istina je da vam je stalo do vašeg posla - također ste ambiciozni za skrivanje znoja, tako da to neće biti fokus vašeg godišnjeg pregleda. 16. Osjećate da su sve oči na vama. (Oh moj gosh, znojem li se?) Ali onda pogledaš okolo i shvatiš da su ljudi više usmjereni na svoje pametne telefone.
17. Ekstremna mučnina pogoduje kada je vaš red da vam daju prezentaciju na poslu ili u školi. Možda ste se zabrinuli za ovaj trenutak tjednima ili čak mjesecima.
18. Vi odbijaju podići svoju ruku u razredu ili tijekom sastanka. Zašto biste privukli nepotrebnu pozornost prema sebi?
19. Trebate uložiti u drugu tipkovnicu - slova se počinju istrošiti. (I nadate se da ćete dobiti jedan na poslu bez potrebe da to svima privučete svima.)
20. Najjednostavnije stvari postaju lukav, kao što su otvaranje vrata, korištenje alata i držanje na bilo što drugo koje morate uhvatiti.
21. Kako ste u svijetu radili papir na kojem radite? Samo ga krivimo na kondenzaciju iz boce s vodom i obećavamo da budemo oprezniji u budućnosti.
22. Možda ćete morati još jednom vidjeti svog liječnika za još jednu infekciju kože.
23. Stalno ste umorni. Ne samo da ste umorni od lijekova, ali ste umorni od toliko naglašavanja i zabrinutosti.