Dislocirano rame: simptomi, oporavak i još mnogo

Simptomi dislokiranih ramena

Neobjašnjena bol u ramenu može značiti mnoge stvari, uključujući i dislokaciju. U nekim slučajevima, identificiranje dislociranog ramena je lako kao što gleda u zrcalu. Pogođeno područje može biti vidljivo izobličeno s neobjašnjivim grudima ili ispupčenjem.

U većini slučajeva, ipak, drugi simptomi ukazuju na poremećaj. Osim otekline i teške boli, dislocirano rame može izazvati grčeve mišića. Ti nekontrolirani pokreti mogu pogoršati vašu bol. Bol može također krenuti prema gore i dolje, počevši od ramena i krećeći se prema vratu.

Dok čekate vidjeti svog liječnika, nemojte pomicati ramena ili ga pokušati gurati natrag na svoje mjesto. Ako pokušate gurati ramena natrag u zglob na svoju ruku, riskirate štetiti ramenima i zglobovima, kao i živcima, ligamentima, krvnim žilama i mišićima na tom području.

Umjesto toga, pokušajte sjeći ili zalisjeti ramena na mjestu kako biste je spriječili dok ne vidite liječnika. Glatko područje može pomoći u smanjenju boli i oteklina. Led može pomoći u kontroli bilo kojeg unutarnjeg krvarenja ili nakupljanja tekućina oko zgloba.

Oglas

Dijagnoza Kako dijagnosticirano dislokirano rame

kako ste ozlijedili ramenu

koliko dugo rame rame

koji drugi simptomi ste iskusili

ako se to ikada dogodilo

• Znajući točno kako ste rasporedili ramena - bilo da je riječ o padu, sportskoj ozljedi ili nekoj drugoj vrsti nesreće - može pomoći vašem liječniku da bolje procijeni vašu ozljedu i liječi vaše simptome.
• Vaš liječnik će također promatrati kako dobro možete premjestiti svoje rame i provjeriti da li se osjećate bilo kakve razlike u boli ili ukočenost kao što ste ga premjestiti. Provjerit će vaš puls kako bi se osiguralo da nema povezane ozljede arterije. Vaš liječnik će također procijeniti za bilo kakvu ozljedu živaca.
• U većini slučajeva, vaš liječnik može uzeti X-ray kako bi dobili bolju ideju o Vašoj ozljedi. X-zraka će pokazati bilo kakvu dodatnu ozljedu na zglobu ramena ili bilo kakve slomljene kosti, koje nisu neuobičajene s dislokacijama.
• AdvertisementAdvertisement

Liječenje

Mogućnosti liječenja

Nakon što vaš liječnik jasno razumije vašu ozljedu, započinje liječenje. Za početak, vaš liječnik će pokušati zatvoriti smanjenje na ramenu.

Zatvoreno smanjenje

To znači da će vaš liječnik vratiti vaše rame natrag u zglob. Liječnik vam može unaprijed dati blagi sedativ ili mišići koji pomažu smanjiti bilo kakvu nelagodu.Rendgensko snimanje će se izvršiti nakon redukcije kako bi se potvrdilo da je ramena pravilna pozicija.

Čim se vaše rame podigne natrag u vašu zglobnu bol, vaša se bol mora smanjiti.

Imobilizacija

Nakon što je vaše rame resetiran, vaš liječnik može koristiti udluku ili remen kako bi se spriječilo vaše rame kako se liječi. Vaš liječnik će vam savjetovati koliko dugo držite ramenu stabilnu. Ovisno o ozljedi, može biti bilo gdje od nekoliko dana do tri tjedna.

Lijekovi

Dok nastavljate liječiti i povratiti snagu u ramenu, možda ćete trebati lijekove za pomoć boli. Vaš liječnik može predložiti ibuprofen (Motrin) ili acetaminofen (Tylenol). Također možete nanijeti paket leda koji pomaže kod bolova i oteklina.

Ako vaš liječnik misli da vam je potrebno nešto jače, preporučit će Vam liječničku pomoć ibuprofenu ili acetaminofenu, koju možete dobiti od ljekarnika. Oni također mogu propisati hidrokodon ili tramadol.

Kirurgija

U teškim slučajevima može biti potrebna kirurška intervencija. Ovaj pristup je posljednje sredstvo i koristi se samo ako je zatvorena redukcija propala ili ako postoji velika šteta na okolnim krvnim žilama i mišićima. U rijetkim slučajevima, dislokacija može imati povezanu vaskularnu ozljedu, ili na veću venu ili arteriju. To može zahtijevati hitnu operaciju. Kirurgija na kapsuli ili drugim mekim tkivima može biti potrebna, ali obično kasnije.

Rehabilitacija

Fizička rehabilitacija vam može pomoći da vratite svoju snagu i poboljšate svoj raspon pokreta. Rehabilitacija obično uključuje nadziranu ili vođenu vježbu u centru za fizikalnu terapiju. Vaš će liječnik preporučiti fizioterapeuta i savjetovati vas o sljedećim koracima.

Vrsta i trajanje vaše rehabilitacije ovisit će o opsegu ozljede. Moglo bi potrajati nekoliko sastanaka tjedno za mjesec ili duže.

Vaš fizioterapeut može vam također pružiti vježbe za vas kod kuće. Postoje određeni položaji koje trebate izbjegavati da biste spriječili novo poremećivanje ili preporučujete određene vježbe na temelju vrste dislokacije koju ste imali. Važno je redovito ih raditi i slijediti upute koje terapeut daje.

Ne biste trebali sudjelovati u sportu ili bilo kakvoj napornoj aktivnosti sve dok vaš liječnik ne misli da je to dovoljno sigurno. Sudjelovanje u tim aktivnostima prije nego što pročistite liječnik može oštetiti vaše rame još više.

Kućna njega

Možete lediti svoje rame ledom ili hladnim omotima kako biste pomogli boli i upalu. Nanesite hladnu oblog na ramenu od 15 do 20 minuta na svakih nekoliko sati tijekom prvih 2 dana.

Također možete probati vruće pakiranje na ramenu. Toplina će vam pomoći opustiti mišiće. Možete pokušati ovu metodu za 20 minuta u isto vrijeme kada osjetite potrebu.

Oglas

Outlook

Outlook

Može potrajati bilo gdje od 12 do 16 tjedana da se potpuno oporavi od dislociranog ramena.

Nakon dva tjedna trebali biste moći vratiti većinu aktivnosti svakodnevnog života.Međutim, trebate slijediti posebnu preporuku liječnika.

Ako je vaš cilj vratiti se sportu, vrtlarstvu ili drugim aktivnostima koje uključuju teške podizanje, vodstvo vašeg liječnika je još važnije. Sudjelovanje u tim aktivnostima prerano može dodatno oštetiti vaše rame i može vas u budućnosti spriječiti.

U većini slučajeva može trajati od 6 tjedana do 3 mjeseca prije nego što ponovno možete sudjelovati u naporima. Ovisno o vašem poslu, to može značiti uzimanje vremena na posao ili privremeno prebacivanje na novu ulogu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o dostupnim opcijama. Uz pravilnu njegu, vaše dislocirano rame ispravno će se izliječiti i moći ćete nastaviti svoju svakodnevnu aktivnost prije nego što to znate.

Nastavite čitati: 5 vježbi za bol u okrugloj ruci »