Bakterije crijeva mogu olakšati autoimune bolesti

Čini se da smo stvarno ono što jedemo.

U nedavnom članku "Emerging Concepts on Gut Microbiome and Multiple Sclerosis", autori Justin Glenn i Ellen Mowry, oboje iz Johns Hopkins University School of Medicine pregledali su odnos između crijevne bakterije i autoimunih poremećaja kao što je multipla skleroza (MS).

AdvertisementAdvertisement

Između ostalog, proučavali su kako se te informacije mogu koristiti za dobrobit kroničnih bolesnika.

Kao dio probavnog sustava ljudska crijevna flora sadrži više bakterija nego bilo koji drugi dio tijela. Crijevna flora (mikrobiota crijeva ili gastrointestinalna mikrobiota) je složena zajednica mikroorganizama koji žive u probavnim traktima ljudi, drugih životinja, pa čak i kukaca.

Unutar flore je i dobra i loša bakterija.

Pročitajte više: Istina o bakterijama u vašem crijevu »

AdvertisementAdvertisement

Kada je crijeva neuravnotežena

Kad bakterije izađu iz ravnoteže, može se pojaviti stanje zvanog Leaky Gut Syndrome. Propusna crijeva su uništenje integriteta stjenke crijeva do točke dopuštajući česticama neprobavljene hrane i toksina da uđu u krvotok.
Povezan je s mnogim kroničnim bolestima, uključujući dijabetes, lupus i MS.

Simptomi su rašireni i uključuju nadutost, pluća, grčevi, upalna bolest crijeva (IBD), kao i umor, osjetljivost na hranu, bol u zglobovima, moodiness, razdražljivost, nesanica i kožne probleme kao što su ekcemi i psorijaza.

Iako je proučavana širom svijeta, curi se još uvijek medicinska tajna.

AdvertisementAdvertisement

Pročitajte više: Balansiranje crijevne bakterije moglo bi biti ključ za reumatoidni artritis »
Uspoređivanje, korigiranje crijevne flore
Više istraživanja proizlaze iz važnosti integriteta crijeva na zdravlje. A svijest javnosti pomaže u pronalaženju kreativnih sredstava za dvije organizacije koje slijedi crijevnu floru putem Indiegogoa.

I UBiome i American Gut sada nude da se svaka osoba ili psa crijeva flore za ispod 100 dolara. Rezultati se zatim uspoređuju sa svima onima koji su testirani zajedno s određenim skupinama kao što su vegetarijanci, mesni eater, oni koji prate prehranu bez glutena, teški piti, pa čak i autor Michael Pollen.

Oglas

Obje organizacije nude analize gut mikrobioma, ali s mješovitim rezultatima, prema Erika Engelhaupt of Science News.

Engelhaupt uspoređivao je i analizirala različite opcije sekvenciranja s dva njezina uzorka i bila je zaintrigirana različitim rezultatima između testova.

AdvertisementAdvertisement niste ono što jedete, ali ono što apsorbira. Dr. Josh Ax, wellness liječnik

Prema nekim stručnjacima i nutricionistima, curi se može identificirati bez liječnika i može se ispraviti prehrambenim promjenama.

Pukotina crijeva je nešto što ljudi mogu pomoći popraviti svakodnevnim prilagodbama prehrani i načinu života, kaže dr. Josh Axe, D.N.M., D.C., C.N.

"Nisi ono što jedete, ali ono što apsorbiramo", rekla je Ax.

Dodao je da možete pronaći wellness mijenjanjem prehrane, dodavanjem probiotika i prebiotika i promjenom načina života kako biste smanjili stres.

Liječnici prirodne medicine i zapadne medicine slažu se.

AdvertisementAdvertisement

Promjene načina života mogu značajno poboljšati crijevnu floru. Također se slažu da je uklanjanje ili prilagodba zapadnoj prehrani, koja je bogata masnoćama i ugljikohidratima, neophodna za postizanje boljeg zdravlja.

Povezanost MS-a i crijevne flore je očigledna, budući da studije i dalje dokazuju učinak crijevnih bakterija i razvoj i progresiju MS-a.

Pročitaj više: Sindrom gušterače koji je upleten u multiple sklerozu »