Osteoartritis ruku: simptomi, tretmani, prognoza

Pregled

Osteoartritis (OA) je degenerativna bolest zglobova nego može utjecati na bilo koji zglob u tijelu, uključujući i vaše ruke. Rijedak artritis je uobičajen u:

• zglob
• osnovni zglob koji povezuje palac i zglob
• prste (DIP joint)
• srednji zglobovi prstiju (PIP zglob)

Kada imate OA, hrskavica između vaših zglobova nestaje i uzrokuje kostima da trljaju zajedno bez jastuka. Trljanje uzrokuje upalu, ukočenost i bol. Pročitajte kako biste saznali više o simptomima OA ruku, kako je dijagnosticiran i koji tretmani mogu pomoći u upravljanju vašim stanjem.

Želite li više informacija ovako? Prijavite se za naš newsletter o osteoartritisu i dobijte sredstva izravno u vašu pristiglu poštu »

AdvertisementAdvertisement

Simptomi

Koji su simptomi artritisa?

Simptomi ruku artritisa razlikuju se od osobe do osobe. Mnogo ovisi o specifičnim zglobovima na koje se to odnosi. Većina ljudi će doživjeti:

bol kada koriste ruke

zglob krutosti, što može biti naglašeno jutro

poteškoće pri pomicanju prstiju

slabost

oticanje i nježnost u zglobova ili oko zgloba

Heberdenov čvorovi

Za neke ljude, kostiju su znak napredne OA. Kost spur je otvrdnuto područje kosti koja se pričvršćuje na zglob.

U ruku artritis, šupljine se zovu Heberdenovi čvorovi. Oni se sastoje od okruglog, tvrdog, natečenog područja koja se razvijaju oko zgloba blizu vrhova prsta. Heberdenovi čvorovi su stalni uvjet i često vam prsti izgledaju neprimjereno.

Ljudi koji imaju artritis u zglobovima usred prstiju također mogu razviti koštane čvorove pod nazivom Bouchardovi čvorovi.

Uzroci

Koji su uzroci artritisa?

Točan uzrok ruku artritisa je nepoznat. Stanje se razvija zbog trošenja i suzenja zgloba, koja se tijekom vremena postupno javlja. Zdravi zglobovi imaju hrskavicu na kraju kosti koja jastuči i omogućuje glatko kretanje. U OA, hrskavica se pogoršava, što uzrokuje bol u zglobovima i krutost.

AdvertisementReklamirati>

Rizici

Koji su čimbenici rizika za ruku artritisa?

Vaš rizik za OA raste ako imate:

• imati član obitelji koji također ima degenerativnu bol u zglobovima
• starije dobi
• imati posao koji zahtijeva mnogo ručnih poslova kao što je proizvodnja
• imate ozljedu ruku

Što više upotrebljavate ruke, veća je trošenja na zglobovima i hrskavici koji ih podupiru.

Postoji i veći faktor rizika za artritis ruku ako ste ženski. Žene imaju veću vjerojatnost razviti osteoartritis. Ljudi rođeni s nepravilnim zglobovima ili defektnom hrskavicom imaju veću vjerojatnost za razvoj ovog stanja.

Dijagnoza

Kako se dijagnosticira artritis ruku?

Dijagnoza ruku artritisa uključuje niz testova. Vaš liječnik može provjeriti zglobove u vašoj ruci za simptome OA. Ovi simptomi uključuju:

• osjetljivost ruku
• oteklina
• crvenilo
• ograničeni raspon kretanja

U većini slučajeva, vaš liječnik će također naručiti rendgensku snimku kako bi potražio gubitak hrskavice. To može ukazivati ​​na artritis ruku i potražiti potencijalne kostiju oko vaših zglobova. Vaš liječnik može također naručiti MRI kako bi pogledao vaše kosti i mekano tkivo.

Simptomi ruku OA mogu biti slični ostalim uvjetima zglobova. Vaš liječnik također može naručiti krvne pretrage. Neki liječnici čak dovršavaju analizu zajedničke tekućine kako bi provjerili znakove upale u zglobovima ručnih zglobova. Ovi testovi mogu pomoći vašem liječniku odrediti hoće li artritis ruku ili drugog stanja uzrokovati vaše simptome.

AdvertisementAdvertisement

Liječenje

Kako liječiti ruku artritis?

Lijekovi protiv boli

Lijekovi protiv boli mogu pružiti neke olakšanje tijekom izbijanja. Za mnoge protuupalne lijekove kao što su ibuprofen i naproksen učinkovite su. Oni s teškim OA možda trebaju jači recept. Vaš liječnik također može propisati injekcije ako oralni lijekovi ne rade trik. Injekcija protuupalnih lijekova i anestetika može brzo smirivati ​​upale zglobove i traje nekoliko mjeseci.

Vježbe

Čvrsti, achy prsti mogu utjecati na vašu upotrebu, čineći vašu dnevnu rutinu više izazovnim. Osobe s OA u svojim rukama mogu naći vježbe u rasponu od pokreta korisne. Učinite jednostavne vježbe nekoliko puta dnevno kako biste održali fleksibilnost u rukama.

• Knuckle curts : Savijte svoje srednje zglobove kao da stavljate pandžu rukama. Zatim opet ispravite prste.
• Šake : oblikujte šakom prstima, a zatim razvaljujte prste. Polako radite kako biste izbjegli bol.
• Prst dodiruje : dodirnite palac za svaki vrh prsta zauzvrat. Ako vam se stezanje palca povrijedi, nemojte ga prisiljavati.
• Zidanje : Šetnja prstima uz zid, a zatim natrag dolje.

Podešavanja načina života

Nekoliko jednostavnih promjena načina života može pomoći upravljati rukom OA. Možda ćete naći olakšanje:

• vruće i hladne obloge za bolove i otekline
• udlage na vašem zglobu, palcu ili prstima za podršku
• alati koji pogoduju artritisu koji imaju padding za ublažavanje zahvaćanja

Neki ljudi imaju pronašao olakšanje za OA u rukama s anti-artritis rukavicama. Ove su rukavice dizajnirane za smanjenje boli i otekline i mogu postupno poboljšati mobilnost u vašim rukama.

Dijeta

Zaklada za artritis preporučuje zdravu prehranu. To uključuje obilje svježeg voća i povrća, cjelovitih žitarica i mršavih jela. Prekomjerna tjelesna težina može povećati pritisak na vaše zglobove i povećati simptome OA, naročito zglobove s težinom ležaja. 999> crvene jabuke

bobice

• brokula
• lisnatog zelenila
• rajčice
• trešnje
• crvene ili ljubičaste grožđe
• šljive
• agrumi
• U prehrani koja proizvodi visoki flavonoidi također može pomoći.Voće i povrće koje su tamne boje sadrže tvari koje mogu kontrolirati upalu kroz tijelo.
• Kirurgija
• Kirurška je druga opcija ako vaš OA ne reagira na prehranu, lijekove i promjene načina života. Kirurško liječenje za ruke artritisa uključuje spajanje kostiju na stranu artritisa zajedno ili rekonstrukciju zglobova.

Fusion ograničava kretanje zgloba i smanjuje bol i ukočenost. Rekonstrukcija koristi meko tkivo s drugih mjesta u vašem tijelu ili drugim inertnim materijalima za zamjenu hrskavice koja je istrošena.

Oglas

Progresija

Što je izgledi za ruku artritisa?

OA ruku je progresivna bolest. To znači da polako počinje i pogoršava se tijekom godina. Ne postoji lijek, ali liječenje može pomoći u upravljanju uvjetima. Rano otkrivanje i liječenje ruku artritisa je ključ za održavanje zdravog aktivnog života s OA.

AdvertisementAdvertisement

Prevencija

Kako možete spriječiti artritis ruku?

Razumijevanje mogućih uzroka i faktora rizika za ruke artritisa pomaže spriječiti ili usporiti OA. Neki koraci koje možete poduzeti su:

Upravljanje vašim dijabetesom:

Ako imate dijabetes, kontroliranje šećera u krvi smanjuje rizik. Visoka razina glukoze utječe na to kako hrskavica reagira na stres. Dijabetes također može izazvati upalu koja može uzrokovati gubitak hrskavice.

Biti fizički aktivan:

Cilj za najmanje 30 minuta vježbanja pet puta tjedno. Dodatno, poduzmite dodatne mjere predostrožnosti prilikom vježbanja ili igranja sportova kako biste izbjegli ozljedu zglobova u rukama. Frakcije, dislokacije i suze ligamenta povećavaju rizik od osteoartritisa. Takeaway

Takeaway OA ruku je bolest koja uzrokuje bol i ograničenu pokretljivost uslijed upale zglobova i gubitka hrskavice. Neočišćena OA ruku može dovesti do teške mobilnosti ruku i abnormalnog oblika. Dobra je vijest da je ruka OA liječljivo i rukovanje. Liječenje za OA uključuje lijekove protiv boli, vježbe i još mnogo toga.

Preventivne mjere ne isključuju mogućnost razvoja OA ruku, ali mogu smanjiti rizik. Razgovarajte sa svojim liječnikom o OA ili rizicima za njegovu razvoj. S liječenjem, moguće je održavati zdravi, aktivan način života.