Hladna laserska terapija za bolove u koljenu: radi li?

Pregled

Hladna terapija laserom je kontroverzna terapija alternativnim lijekovima. To je metoda izlaganja tkiva na niskim razinama crvene i blizu infracrvene svjetlosti. Razine su niske u usporedbi s drugim laserskim terapijama koje proizvode toplinu, poput onih koje se koriste za rezanje ili ablaciju.

Ostali nazivi za hladnu lasersku terapiju su terapija laserskom svjetlom niske intenziteta (LLLT), mekana laserska terapija ili laserska terapija s niskom snagom.

Za različite specifične uvjete potrebne su različite valne duljine. Svjetlosna energija ide ravno kroz vašu kožu. Može prodrijeti u dva do pet centimetara u tkiva, gdje izaziva fiziološku reakciju. Reakcija može smanjiti upalu, poboljšati cirkulaciju i potaknuti ozdravljenje.

Ova terapija može se koristiti za niz problema, uključujući bolove u koljenu zbog ozljede ili osteoartritisa. Nastavite čitati kako biste saznali kako funkcionira hladna laserska terapija, koja ga ne bi trebala koristiti i neke druge savjete o tome kako upravljati bolovima koljena.

advertisementAdvertisement

Postupak

Što se događa tijekom postupka?

Hladna laserska terapija se primjenjuje s malim ručnim uređajem u uredskom okruženju. To je neinvazivna procedura koju može izvesti liječnik, kliničar ili fizioterapeut.

To može naštetiti vašim očima da gledaju izravno u laserski uređaj, pa vas može zatražiti da upotrijebite zaštitne naočale.

Liječnik će držati ručni uređaj blizu ili dodirivanje kože na koljenu 30 sekundi do nekoliko minuta. Duljina vremena određuje se prema dozi i veličini područja koja se liječi.

Svjetlost će proći kroz kožu i tkivo, gdje će se apsorbirati. Svjetlosna energija pomaže smanjivanju upale i promicanju regeneracije oštećenog tkiva.

Obično je potrebno više od jednog tretmana da se bolje osjećaju. Koliko trebate varirati ovisno o tome koliko je štete na koljenu. Možda ćete se morati vratiti nekoliko puta tjedno nekoliko tjedana ili mjeseci.

Je li postupak povrijeđen?

Možda ćete osjetiti lagano trnce, ali nećete osjećati toplinu ili hladnoću. Također je bezbolno. Nema dugog vremena oporavka, pa odmah možete otići kući.

Pros i kontra

Proci i kontra od hladne laserske terapije

Pregledom od 88 randomiziranih, kontroliranih studija iz 2003. godine utvrđeno je da hladna laserska terapija može pomoći u smanjenju boli. Međutim, autori su napomenuli da su studije možda pogrešne, pa bi rezultati trebali biti prihvaćeni s oprezom. U novije vrijeme, mala studija od sedam sudionika otkrila je da hladna laserska terapija pruža neke protuupalne i bolne olakšice za ljude koji boluju od akilskih tetiva. To je dovelo do zaključka da hladna laserska terapija može biti korisna u upravljanju upalnim stanjima.Ipak, ova studija bila je mala i nije se usredotočila na korištenje ovog tretmana za bolove u koljenu. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost hladne laserske terapije za bolove u koljenu.

bezbolno, neinvazivno liječenje

• brzo vrijeme oporavka
• Cons

možda ćete trebati do 30 tretmana prije nego što osjetite bol

• svibanj ne biti pokriveno vašim osiguranjem
• The žalba je da hladna laserska terapija je bezbolna, neinvazivna i ne uključuje jake lijekove. Nema potrebne pripreme i odmah se možete vratiti u posao. Vi svibanj imati blagi osjećaj nelagode koljena za nekoliko dana, ali uglavnom nema ozbiljnih nuspojava. Štoviše, možete imati hladnu lasersku terapiju čak i ako koristite druge tretmane za bolove u koljenu.

Također možete kupiti hladni laserski uređaj za kućnu upotrebu, koji može biti prikladniji. Prije nego što to učinite, provjerite imate li dijagnozu i da je na taj način sigurno liječiti vaše stanje. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom kako biste saznali koje značajke trebate potražiti i koje one izbjegavati.

Na suprotnoj strani, obično nemate odmah olakšanje. Može proći i do 30 tretmana, tako da je puno vremena uključeno. To je oblik alternativne medicine i mnogi liječnici i osiguravatelji smatraju neprovencijama. Dakle, vaši tretmani možda neće biti pokriveni vašim zdravstvenim osiguranjem. Obavezno provjerite pokrivenost prije početka liječenja.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Tko je za Tko je dobar kandidat za ovaj tretman?

Hladna laserska terapija može se koristiti za liječenje boli uzrokovanih ozljedama ili starenja, kao što je osteoartritis u koljenu. Također se može koristiti za liječenje:

artritis u drugim zglobovima

• sindrom karpalnog tunela
• fibromialgija
• bol u mišićima
• tendonitis
• Međutim, nije za svakoga. Ako imate kožne lezije, na primjer, moraju se potvrditi kao noncancerous prije nego što možete uzeti u obzir hladnu lasersku terapiju. Ovaj tretman također ne bi trebao biti korišten preko štitnjače ili izravno na oči. Ne smije se upotrebljavati ni za liječenje nedijagnosticiranog stanja.

Nije poznato da ova terapija ima učinak na razvoj fetusa, stoga ga trebate izbjegavati tijekom trudnoće. Neka vaš liječnik zna ako ste trudni ili ako ste trudni.

Ostale opcije

Ostale opcije liječenja

Ne postoji lijek za osteoartritis koljena. Vaš liječnik vam može savjetovati o svim vašim mogućnostima liječenja, što može uključivati:

oralne ili lokalne protuupalne lijekove i lijekove protiv boli, uključujući analgetike i nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) dostupne preko brojača ili oblika otpornosti na recept < 999> injectable corticosteroid tretmani za privremeno ublažavanje upala i boli

• injectable hyaluronic acid tretmani za privremeno olakšanje simptoma
• fizikalna terapija
• profesionalna terapija
• vježbe
• operacija za popravak ili zamjenu oštećenih koljena <999 > Može potrajati više od jedne metode liječenja kako bi se olakšalo liječenje osteoartritisa koljena.
• Saznajte više: Tretmani za osteoartritis koljena »
• AdvertisementAdvertisement

Outlook

Kakav je izgled?

Hladna laserska terapija može pružiti privremeno olakšanje boli za osteoartritis koljena, ali to ne pomaže svima. To je alternativna medicina, i potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila njegova učinkovitost. Uspjeh liječenja varira od osobe do osobe.

To može biti dobar alat za vaš cjelokupni plan liječenja za osteoartritis koljena kao dodatak drugim terapijama. Ako ne uspije, imate i druge opcije.

Oglasi

Savjeti

Savjeti za njegu kod kuće

Bez obzira na tretman koji dobivate, postoje neke stvari koje možete učiniti da biste se brinuli za koljena.

Tjelovježba

Kada su vam koljena ozlijeđena, vježba se vjerojatno čini suprotna. No, premještanje koljena može pomoći smanjiti bol i ukočenost te poboljšati fleksibilnost. Također, izgradnja mišića koji se podupiru oko koljena daju im potrebnu pomoć.

Želite izbjeći velike udarne vježbe koje uključuju pokretanje ili skakanje. To znači da su stvari poput trčanja i košarke. Pješačenje, plivanje i vožnja biciklom predstavljaju primjere vježbi koje su dobre za koljena i koje pogoduju vašem cjelokupnom zdravlju bez naglašavanja vaših zglobova. Također možete lakše premjestiti krute zglobove vježbanjem u bazenu.

Ako ste novi za vježbanje, počnite s laganim istezanjem i posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ako vam je potrebna neka motivacija, razmotrite fizikalnu terapiju ili radite s osobnim trenerom koji ima neko znanje o artritisu koljena.

Upravljajte vašom težinom

Vaši koljena rade puno teškog podizanja u vašem životu. Nošenje dodatne težine dodatno povećava naprezanje i naprezanje ovim zrelim zglobovima. Ako imate veliku težinu za izgubiti, izbjegavajte sudare dijete. Ključ je usporen i stabilan. Smanjite kalorije i dodajte malo vježbanje svaki dan.

Koristite pomoćne naprave

Loše funkcioniranje koljena ne bi trebalo prisiliti na izolaciju. Kravata, prilagođeni ulošci i štapići vam mogu pomoći da se okrenete. Možete kupiti pomoćne uređaje sami, ali razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje će vam pomoći. Ako vaš liječnik piše recept, neki osiguravatelji mogu pokriti dio troškova.

Pustite koljena

Određene aktivnosti, poput penjanja stepenicama, mogu povećati bol osteoartritisa. Kad god je to moguće, koristite dizalo umjesto stepenica. Inače, pojednostavite svoj život, ali možete smanjiti stepenice.

Kada koljena ponašaju, odaberite cipele koje nude dobru, čvrstu podršku. I kada simptomi zapaljuju, podignite noge i pokušajte koristiti toplinu ili hladnoću kako biste ublažili bol.