Ferber Metoda: Hoće li to crijeva raditi za vaše dijete?

Postoji mnogo knjiga dostupnih roditeljima koji trebaju pomoć pri stjecanju starijih dojenčadi ili malog djeteta da spavaju tijekom noći. Jedna od najpoznatijih knjiga je "Riješite probleme spavanja vašeg djeteta" Richard Ferber.

Većina roditelja je barem čula za Ferberovu metodu i pogrešno misli da je njegov savjet da pusti da vaše dijete "cijedi" cijelu noć dok se ne iscrpe i konačno zaspe. Ali ništa ne može biti dalje od istine. Činjenica je da se Ferberova metoda jako pogrešno shvaća.

noćni strahovi

• noćne more
• Noćni užasi
• Sleepwalking
• spavanje u krevetu
• poremećaji u rasporedu spavanja
• spavanje rutina
• Ali većina roditelja samo ga poznaje njegov pristup dobivanju male djece spavati tijekom noći. Da biste bolje razumjeli taj pristup, prvo morate znati koji je pravi problem: spavanje saveza.

Savjeti za spavanje

Stručnjaci spavanja suglasni su da je jedan od najvećih problema u dobivanju djeteta da spava preko noći je dječje spavanje. Spavanje su stavovi ili ponašanja koje dijete koristi za zaspiranje na početku noći. Na primjer, ako uvijek razmišljate o svom djetetu prije spavanja, a ona spava u vašim rukama prije nego što je stavite u krevetić, onda je to njezina spavaonica.

Advertisement

Problem je u tome što se ona pridružila zaspati sa ljuljanjem i biti u vašim rukama. Dakle, kad se ona probudi noću i ne može se spavati, ona mora biti potresena u vašim rukama da se spusti natrag.

Dakle, problem buđenja usred noći počinje na početku noći. Morate dopustiti da vaše dijete zaspati sama, tako da kad se probudi usred noći, može se vratiti na spavanje. To se zove "samo-umirujuće. "Svi se probudimo u noći, ali odrasli znaju se vratiti na spavanje. Ova vitalna vještina je ono što Ferber pokušava da roditelji poučavaju svoju djecu.

AdvertisementAdvertisement

Njegov pristup progresivnog čekanja započinje stavljanjem djeteta u krevetić pospana, ali budnim, a zatim napustite sobu. Ako ona plače, možete je provjeriti, ali u sve većem broju vremena. Prvo pričekajte tri minute, zatim pet minuta, a zatim 10 minuta. Svaki put kad je provjeravate, cilj joj je uvjeriti da je dobro, a niste je ostavili.Nemojte provoditi više od jedne minute ili dvije s njom. Možeš je utješiti, ali cilj nije da je zaustavi da plakala.

Postupno produžite vrijeme između ovih provjera svake noći. Prva noć, intervali su tri, pet i 10 minuta. Sljedeće noći, oni su pet, 10 i 12 minuta. Sljedeće noći, intervali su 12, 15 i 17 minuta. Plan je jednostavan u konceptu, a Ferber opisuje točno što učiniti svake noći. Navodi da nakon otprilike četiri dana većina djece spava preko noći.

Kao što možete vidjeti, ovo nije plan "plakati". Metoda Ferber ne inzistira na tome da dopustite djetetu da plakati cijelu noć, ali postupno dopustiti da vaše dijete nauči da se spava.

Radi li?

Znači, stvarno radi? Svakako su roditelji koji se zaklinju ovim pristupom. I ima roditelja koji se zaklinju

na Ferber, jer nisu bili uspješni. Ali američka akademija medicinskih sestara otkrila je da je 19 različitih studija o ovakvoj vrsti pristupa pokazalo smanjenje broja noćnih buđenja. Zaključak Akademije bio je da je vrlo učinkovit. Što je roditelj?

Dok se Ferberov pristup pokazao učinkovitim, imajte na umu da možda neće biti učinkovit za sve. Postoje i druge metode kako bi vaše dijete moglo spavati preko noći, a ti drugi mogu biti korisni.

AdvertisementAdvertisement

Pitanje je, nemojte odbaciti Ferbera samo zato što misliš da želi da dopustiš da dijete cijelo vrijeme plakala. Kako bi se njegova metoda pravedan tresti, svakako pročitajte cijelu knjigu, i ako odlučite pokušati Ferber metoda, držati ga što je više moguće.