Hipopnea: simptomi, tretmani i još mnogo toga

Hypopnea

Hypopnea je povezana s apnejom spavanja i dio je iste obitelji poremećaja spavanja. U hipopneji se smanjuje protok zraka kroz najmanje 10 sekundi u disanju, 30-postotno smanjenje ventilacije i smanjenje zasićenja kisika. To smanjuje količinu kisika koji dolazi do vaših crvenih krvnih stanica.

Hypopnea se često događa noću dok spavate, ali se može pojaviti i tijekom sati kad ste budni. Postoje dvije glavne vrste hipopnee, no teško ih je klinički razlikovati od apneje - kada se disanje potpuno zaustavlja. Apneja se smatra:

• Središnja apneja za spavanje: Ovo je vrijeme kada vam je disanje poremećeno, ali se održavaju respiratorni napori.
• Opstruktivna apneja za spavanje: Ovo je vrijeme kada su i disanje i disanje respiratorni.

AdvertisementAdvertisement

Hypopnea vs apnea

Hypopnea vs. apnea

Apneja za vrijeme spavanja i hipopna su različite verzije istog poremećaja spavanja. Apneja je potpuna blokada zraka, a hipopna je djelomično začepljenje zraka. Mnogo puta, oni se zbivaju zajedno.

Hypopnea je otkrivena kada su liječnici primijetili da pacijenti s apnejom u snu nisu uvijek imali potpunu blokadu unosa zraka kad su spavali. Umjesto da je samo potpuna periodična blokada, bila je ili samo djelomična blokada ili mješavina oba potpuna (apneja) ili djelomična (hipopna).

U većini slučajeva imat ćete i apneju za spavanje i hipopneu spavanja. Ako imate samo hipopnu, postoji dobra šansa da razvijete apneju u snu.

Uzroci

Uzroci hipopnee

Uzroci hipopnee slični su onima apneje u snu.

• Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja / hipopneja uzrokovana je opuštanjem mišića grla dok spavate.
• Središnja apneja za vrijeme spavanja / hipopneja uzrokuje da vaš mozak ne pošalje prave signale mišićima koji vam dopuštaju disanje.

Rizici mogu biti malo drugačiji za svaku vrstu hipopnee. Čimbenici rizika za opstruktivnu hipopnu uključuju:

• veličinu vašeg vrata
• pretilost
• spol (uobičajeno kod muškaraca)
• pušenje
• konzumiranje alkohola
• uzimanje sedativa ili lijekova za spavanje <999
• genetika (obiteljska anamneza može igrati ulogu)
• Reklamni oglas
• Simptomi

Simptomi hipopnee spavanja Simptomi hipopnee spavanja uključuju slijedeće ako se pojave bez drugih uzroka:

neuobičajeno umoran tijekom dana

buđenje od sna cijele noći umoran

• buđenje gušenja
• buđenje često tijekom noć
• bučno hrkanje
• buđenje uz glavobolju
• Mogućnosti liječenja
• Mogućnosti liječenja

Liječenje hipopnee spavanja malo ovisi o uzroku i težini.Međutim, postoje opcije liječenja koje se obično koriste. Opet, tretmani za hipopneu spavanja slični su onima apneje u snu. Neki od ovih tretmana uključuju:

kontinuirano pozitivno liječenje tlaka u dišnim putovima

uklanjanje opstrukcije ili druge operacije ako je primjenjivo

• mehanizam za usta koji dišni put čini veći ili stabilniji
• može predložiti da pokušate kao dio vašeg liječenja uključuju:
• gubitak težine

konzumiranje zdrave prehrane

• odustajanje od pušenja
• izbjegavanje lijekova za spavanje ili sedativnih lijekova
• piti manje alkohola ili potpuno zaustavljanje <999 > mijenjanje položaja spavanja
• Ako je vaša hipopna blaga, onda bi promjene načina života bile jedino potrebno liječenje.
• Opstruktivna apneja-hipopnea (OSAHS) je ozbiljniji oblik apneje spavanja ili hipopnee spavanja. OSAHS je kronično stanje koje zahtijeva stalno upravljanje. Liječenje je obično cjeloživotno.
• AdvertisementAdvertisement

Čimbenici rizika

Faktori rizika

Nije neuobičajeno imati apneja za spavanje ili hipopneu spavanja, ali postoje određeni čimbenici koji povećavaju vaš rizik. Češće je kod muškaraca nego kod žena, a ljudi u dobi između 40 i 65 godina imaju povećan rizik od razvijanja. Ostali uvjeti koji mogu povećati vaš rizik su:

pretilost

promjena u čeljusti (struktura ili duljina)

hipotireoza

• prošireni adenoidi ili tonzili kod djece
• pušenje
• neki sedativni lijekovi <999 > povijest moždanog udara
• bolest srca
• neki narkotici
• Iako se neki od tih čimbenika rizika ne mogu mijenjati, postoje mnogi koje možete eliminirati iz svog života kako biste smanjili rizik od ikakvog problema s hipopneom. Gubitak težine, prestanak pušenja (ili ne početak), i ograničavanje alkohola može sve pomoći u smanjenju rizika.
• Oznake
• Outlook i prevencija
• Outlook i prevencija

Mnogo puta, hipopneja može biti uklonjena kroz promjene načina života ili manje medicinske tretmane. Ti slučajevi koji su teži ili kronični, uključujući OSAHS, mogu trajati više godina ili zahtijevati upravljanje i liječenje godinama. Međutim, razgovarajte sa svojim liječnikom čim primijetite simptome, pomoći će smanjiti ozbiljnost i trajanje liječenja.

Iako se neki uzroci hipopnee ne mogu spriječiti, postoje neke korake koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik. To uključuje gubitak težine ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, ne pušite, izbjegavajte višak alkohola, zdrava jela i vježbanje. Sve će to pomoći u sprječavanju ne samo hipopnee spavanja, već i drugih zdravstvenih stanja.